Как начать жить и работать по призванию — лайфхаки от психолога Марии Ефимовой
В нашей библиотеке прошёл мастер-класс «Твое призвание». Его провели Елена Ерещенко, эксперт по построению персональных брендов, консультант по определению призвания, и Мария Ефимова, психолог РГБМ, психоаналитик. По итогу встречи мы попросили Марию рассказать о поиске собственной индивидуальности и поделиться лайфхаками — как начать жить и работать по призванию.
В наш век цифровой экономики и сумасшедших скоростей жить и работать по призванию удаётся далеко не каждому. Но наше счастье напрямую связано с тем, удовлетворены ли мы своей жизнью: своей работой, своими отношениями и т.д.
Достаточно часто в погоне за деньгами или лучшим «местом под солнцем» мы приносим в жертву самих себя. Мы работаем там, где получилось устроиться, делаем то, что говорят другие. Предаём самих себя. Обрекаем себя на рутину, которая не приносит удовлетворения. Поэтому человеку важно найти своё призвание в жизни. Призвание это не обязательно профессия. Призвание — это некоторая ваша отличительная черта и проявление вашей индивидуальности. Кто-то рождён быть балериной, кто-то танкистом, кто-то пекарем, а кто-то мамой, или папой, или братом.
Искать призвание нужно именно через призму своей индивидуальности и никак иначе. Надо всегда помнить: счастье предшествует успеху, а не успех счастью. На пути к счастью найдите свою индивидуальную отличительную особенность, неотторжимое свойство своего характера, своего Я, и развивайте его. Это и есть ваше призвание.
Итак, как же начать жить и работать по призванию:
1. Первое, что надо сделать, это найти то, что у вас не только хорошо получается, но ещё и нравится вам. То, чему вы готовы уделять всё своё время. Для этого выделите десять совершенно не похожих друг на друга ваших любимых занятий. Например, приготовление пищи, бег, вождение машины, садоводство и т.д.
2. Для каждого из выбранных занятий в течение двух недель проведите проверку: это просто навык или ваше призвание. Старайтесь заниматься каждым регулярно в течение какого-то времени и следите за своими реакциями. Зажигает ли вас это занятие? Приносит ли вам удовольствие? Хотите ли вы этим заниматься постоянно? Хотите ли развиваться в этом направлении? По результатам такой проверки у вас отсеется часть навыков.
3. Для того, чтобы ваше призвание превратилось в профессию, нужно, чтобы ваше мастерство было востребовано. Поэтому необходимо найти в результатах вашей деятельности пользу для людей. Если ваше мастерство будет приносить пользу, то вы сможете работать по призванию. На этом этапе выберите те навыки, которые востребованы.
4. Ежедневно в течение двух-трёх месяцев развивайте в себе эти навыки, но теперь наблюдайте не только за своими реакциями, но и за реакцией окружающих. Проверьте предположения о востребованности навыков и вашем профессионализме. Желательно записывать ваши размышления в дневник.
Не старайтесь найти призвание или решить все задачи за один день — это невозможно. Действуйте последовательно и планомерно. И всё получится!
