В подборке представлены новые издания по психологии из фонда РГБМ. Круг тем, затронутый в этих книгах широк: от выгорания и тонкостей проведения профессиональных онлайн-встреч до воспитания детей и проработки собственной тревожности.
Джонатан Малесик. Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить. — М.: Альпина Паблишер, 2024
Слово «выгорание» — птичка, постоянно парящая в современном инфополе, да и что греха таить — в обрывках разговоров на каждом шагу… Одно дело, когда слово витает в воздухе, другое — когда человек вдруг становится заложником этого состояния. Содержание книги профессора Джонатана Малесика, лично пережившего подобный кризис и уволившегося с замечательной (по всем параметрам) работы, состоит из двух больших блоков: Культура и Контркультура выгорания.
Книга рассказывает о том, как обезопасить себя от выгорания и как его пережить, если оно вас настигло. Личный опыт автора и владение мощной «теоретической базой», включающей сюжеты из мировой истории культуры, делают издание одновременно любопытным исследованием проблемного вопроса и дружеским письмом с практическими рекомендациями. Оно пригодится, если вы только почувствовали, что кризисная черта не за горами, или же если вам уже хочется воскликнуть: «Всё!»
Ну, а кроме того, книга «Я всё!» — отличный нон-фикшн, который адресован широкой аудитории и написан лёгким, увлекательным языком.
Елена Колесниченко. Тревожные монстры. — М.: Бомбора, 2023. — (Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко)
Перед вами рекомендации и практические советы, которые помогут научиться брать под контроль свою тревогу и справляться со стрессом. Врач-психиатр, психотерапевт, психолог и сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Колесниченко делится техниками и упражнениями для достижения победы над тревожными монстрами. А ещё эта книга станет хорошим спутником в деле налаживания своего сна.
Жить в моменте, не драматизировать, быть осознанным — нет, это всё не избитые слова, а реальные навыки, которыми помогает овладеть книга Елены Колесниченко.
Фёдор Баландин, Дмитрий Скворцов, Яна Малинцева, Фёдор Васильев. Online коммуникация. Как эффективно вести совещания, переговоры, вебинары и прямые эфиры. — М.: Бомбора, 2023
Онлайн-общение — весомая часть нашей не только частной, но и рабочей жизни. Профессиональные встречи в сети имеют свои особенности, жанры, свою регламентацию, свои трудности, плюсы и минусы. Но неизменно одно: в их основе лежит общение оратора и аудитории. Овладеть вниманием публики и удержать его — особое искусство, как и умение чётко и грамотно формулировать мысли, доносить их до слушающих. Ситуация онлайна ещё более усложняет это процесс, ведь все его участники находятся на ощутимой дистанции друг от друга, а вокруг каждого, за кадром, может быть множество отвлекающих факторов.
Книга об онлайн-коммуникации от издательства «Бомбора» — отличное пособие по тонкостям сетевого профессионального (и не только!) общения, которая поможет значительно повысить уровень и качество онлайн-взаимодействия с коллегами.
Джулия Кэмерон. Путь художника. Знаменитый курс по раскрытию творческих способностей. — М.: Livebook, 2024
Кому адресована эта книга? Всем, кто хотел бы раскрыть свой творческий потенциал, и тем, кто испытывает кризис и думает, что вдохновение и идеи покинули его навсегда, плотно прикрыв за собой дверь.
Этот практический курс (да-да, именно так: читателя ждёт двенадцать недель творческой прокачки) впервые появился на российском книжном рынке четверть века назад. С тех пор он не теряет своей актуальности и востребованности у аудитории. Рекомендуемое издание — юбилейное, посвящённое 25-летию книги.
Жанин Мик, Сагдра Темпл-Джеттер. Не рычите на ребёнка! Как воспитывать с любовью, даже когда нет сил. — М.: Бомбора, 2023
Легко ли родителям сохранять спокойствие? Зачастую ох как непросто! Терпение не бесконечно, эмоции могут прыгать по шкале и не поддаваться своевременной ловле, стресс, усталость, собственные личные проблемы наряду с необходимостью быть в регулярной концентрации по разным вопросам и успевать всё-всё!
Как же научиться экологично выражать свои чувства, не перегибать палку, справляться с гневом и раздражительностью, реагировать мягче и уметь слушать и слышать своего ребёнка сквозь завесу собственных накатывающих чувств и попыток с ними разобраться? Ответы ищите в рекомендуемом нами издании.
Дэн Ариели. Честно о нечестности. Почему мы лжём всем и особенно себе. — М.: Альпина Паблишер, 2023. — (Альпина: психология и философия)
К чему приводит «лёгкое» враньё «по мелочи»? Как обман связан с нашими попытками сконструировать собственную желаемую реальность? Нечестность и изобретательность, хитрость и самообман, ношение подделок и мошенничество…
Книга Дэна Ариели, израильско-американского профессора психологии и поведенческой экономики, беспощадно и ярко (и это тут же увлекает читателя) освещает разные грани и преломления всего, что противоположно честности, затрагивает причины и результаты обманных процессов.
Книгами-помощниками запасалась Анна Харитонова
