Поиск по основным рубрикам каталога
Рубрика: Личная гигиена. Гигиена быта и отдыха. Психогигиена
Вернуться к списку рубрик
Найдено изданий: 329
 |
Березин И.П., Школа здоровья — 1989 (Семейный круг)
Нет людей, равнодушных к своему здоровью. Кому не хочется подольше сохранить активный образ жизни, хорошее самочувствие, жизнерадостность! А между тем на человеческий организм воздействует множество различных неблагоприятных факторов, что сопряжено с прямой угрозой здоровью. В книге рассказывается о разработанной И.П. Березиным целостной системе комплексной индивидуальной профилактики (ЦСКИП), направленной на нейтрализацию этих факторов, восстановление, поддержание и укрепление здоровья. Теоретические выкладки авторы подкрепляют конкретными примерами применения этой системы, дают практические рекомендации. Для широкого круга читателей
Подробная информация
|
 |
Федоровская Р.Ф., Гнойничковые заболевания кожи — 1989 (Новое в жизни, науке, технике. Медицина. 1/1989)
Одной из наиболее актуальных проблем современной д и являются гнойничковые заболевания кожи. В брошюре представлены новейшие научные данные, касающиеся этиологии, патогенеза, особенности клиники, лечения, профилактики и диспансеризации больных пиодермиями
Подробная информация
|
 |
Сикорская С.В., Секреты красоты — 1989
Авторы знакомят читателей с общедоступными средствами, процедурами, которые помогут сохранить стройную фигуру, предотвратить преждевременное увядание кожи; подробно останавливаются на том, какое значение имеет правильное питание, гигиена тела, рациональный режим дня, гимнастика для сохранения красоты и предупреждения старости, дают советы по декоративной косметике. Для широкого круга читателей
Подробная информация
|
 |
Углов Ф.Г., Береги здоровье и честь смолоду — 1988 (Библиотечка Детской энциклопедии "Ученые - школьнику")
В книге известного советского ученого, академика АМН СССР Ф. Г. Углова рассказывается об основных принципах здорового образа жизни, значении физической культуры для гармоничного развития человека. Школьники узнают о том, как укреплять здоровье, избегать вредных привычек. Для старшеклассников
Подробная информация
|
 |
Хайрова Ю.А., Умеете ли вы отдыхать? — 1988 (Физкультура и здоровье)
Авторы книги Еще раз об Аполлоне связывают его образ с красотой человеческого тела. Вниманию читателей предлагаются комплексы физических упражнений, методика закаливания, применению массажа и самомассажа и парной бани; особое место отводится Урокам дыхания, оздоровительному бегу. Автор книги Умеете ли вы отдыхать предлагает читателям рациональные режимы отдыха после работы, в выходные дни и в отпускной период. Популярно излагаются научные данные, отражающие роль движений в повышении творческой активности человека
Подробная информация
|
![Книга о здоровье. [сборник] — 1988](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000659543.jpg) |
Книга о здоровье. [сборник] — 1988
В книге в популярной форме рассказано о строении и жизнедеятельности организма человека в различные возрастные периоды — от рождения до старости. Ведется разговор о разных сторонах здоровья, о мерах предупреждения заболеваний, о факторах риска, вредных привычках и их преодолении, об основах закаливания, об уходе за больными детьми, о взаимоотношениях людей, о красоте и счастье, о формировании здорового образа жизни. В сборник включены публикации советских ученых, изданных в основном издательством «Медицина» за последние 10 лет. Помещены научно-популярные статьи классиков отечественной физиологии, медицины, гигиены. Для широкого круга читателей
Подробная информация
|
![Войцеховская А.Л., Косметика сегодня. [Справочник] — 1988 (Химия для вас)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000613739.jpg) |
Войцеховская А.Л., Косметика сегодня. [Справочник] — 1988 (Химия для вас)
В красочно оформленном справочнике подробно описаны косметические товары, выпускаемые отечественной промышленностью, приведены сведения об их назначении, составе и свойствах. Достаточное внимание уделяется рекомендациям по их применению. Содержатся сведения о химическом и природном сырье, используемом в производстве косметических изделий, а также данные токсикологических и микробиологических исследований. Справочник рассчитан на химиков, занимающихся синтезом новых видов сырья и поверхностно-активных веществ, специалистов-косметологов, дерматологов, товароведов и продавцов парфюмерно-косметических изделий, а также на широкий круг потребителей
Подробная информация
|
 |
Синяков А. Ф., Рецепты здоровья — 1988 (Физкультура и здоровье)
Автор, кандидат медицинских наук, специалист по спортивной медицине, в течение многих лет занимался изучением влияния на организм человека оздоровительной физкультуры, закаливания, средств восстановления. Результаты своих наблюдений, изложенные в популярной форме, он и предлагает читателю в этой книге. Для массового читателя
Подробная информация
|
 |
Иванченко В.А., Секреты вашей бодрости — 1988
Изложена современная система восстановления и повышения работоспособности организма человека путем укрепления его резервов. Дается научное обоснование многочисленных методов борьбы с утомлением; оздоровительной физкультуры, тонизирующих пищевых растений, напитков, ароматов, функциональной музыки, фитодизайна, точечного и обычного самомассажа, дыхательной гимнастики и др. Рассказывается о применении их в быту и на производстве. Для массового читателя
Подробная информация
|
 |
Чикин С.Я., Сколько жить человеку? — 1988
Ко всем нам приходит старость. Но все люди стареют по-разному. Темпы и степень развития старения зависит от социальных условий, образа жизни, индивидуальных особенностей человека, что и показывает автор в этой книге. Останавливается он и на том, как сохранить здоровье, отодвинуть развитие возрастных изменений в организме, продлить период активной, творческой жизни
Подробная информация
|
 |
Выдмухова Б., Адам всегда молод — 1987
Книга адресована мужчинам и содержит практические советы, следуя которым можно сохранить хорошее здоровье и работоспособность на долгие годы, выглядеть опрятным и элегантным, быть приятным окружающим. Автор дает рекомендации по каждодневной гигиене, занятиям физическими упражнениями, предлагает психологические тесты, с помощью которых можно оценить и улучшить свой характер. Для широкого круга читателей
Подробная информация
|
 |
Скрипкин Ю.К., Спасительный барьер — 1987 (Искусство быть здоровым)
И от сурового натиска природы, и от сотни болезней нас спо]собна защитить кожа. Брошюра, написанная членом-корреспонден]том АМН СССР Ю.К. Скрипкиным и журналистом В.Б. Тараторки]ным, рассказывает о том, что произошло с этим органом человека за тысячелетия его существования, как меняется он с возрастом - с детских лет до глубокой старости, как влияют на него холод и жара, стресс и питание, алкоголь и курение. Читатель узнает, как кожа спит и бодрствует, дышит и "принимает решения", как осу]ществляются ее пересадки и уникальные микрохирургические опе]рации и что надо делать, чтобы сохранить эту удивительную оболочку здоровой и неувядающей. Рассчитана на широкий круг читателей
Подробная информация
|
 |
Куценко Г. И., Книга о здоровом образе жизни — 1987
Авторы, специалисты в области профилактической медицины, в популярной форме излагают основные вопросы здорового образа жизни: создание условий для нормального труда, отдыха, быта, занятий физической культурой и спортом, искоренение вредных для здоровья привычек. Подчеркивается, что в современных условиях развития нашего общества наряду с максимальным использованием необходимых средств лечения комплексная, целенаправленная профилактика, формирование здорового образа жизни человека приобретают особое значение. Раскрываются роль и место в этой работе профсоюзных организаций, хозяйственных органов. Даются советы и рекомендации по укреплению и сохранению здоровья человека. Для профсоюзных активистов и широкого читателя
Подробная информация
|
 |
Шенкман С.Б., Мы - мужчины — 1987
Как мужчине на долгие годы сохранить здоровье, бодрость, силу, высокую работоспособность? Автор отвечает на эти вопросы, используя рекомендации ведущих специалистов, предлагая читателю записи бесед с ними. Книга содержит сведения широкого диапазона: от рациона питания до атлетической гимнастики и занятий спортом, от профилактики простудных заболеваний до гигиены труда и отдыха
Подробная информация
|
 |
Ярошевская Б., Труд и красота — 1986
Советы работающим женщинам по физической и психической гигиене, уходу за внешностью, организации домашнего труда и отдыха. В предлагаемой отечественному читателю книге рассказывается о том, как работающей женщине сохранить здоровье, молодость и привлекательность. Издание содержит сведения об организации домашнего хозяйства, правильном режиме питания и отдыха трудящейся женщины, об уходе за внешностью. Автор дает советы по физической и психической гигиене, помогающие быстро снять усталость, затрагивает вопросы закаливания организма. Работницы вредных цехов получат рекомендации по уходу за кожей лица и тела, волосами. Для женщин, занятых в общественном производстве, массового читателя
Подробная информация
|
 |
Сикорская С.В., Секреты красоты — 1986
Даны советы, как сохранить стройную фигуру, предотвратить преждевременное увядание кожи, сделать внешность более привлекательной. Адресуется широкому кругу читателей
Подробная информация
|
 |
Подшибякин А.К., Закаливание человека — 1986 (Лечебная физкультура и врачебный контроль)
В книге на основании многолетних исследований автора сформулированы принципы закаливания. Приведены оптималь]ные способы и режимы закаливания в соответствии со сте]пенью тренированности организма. Даны рекомендации по за]каливанию людей разного возраста. Описаны противопоказа]ния к закаливанию. Для практических врачей, методистов ЛФК
Подробная информация
|
 |
Михайлов В. С., Выбираем здоровье! — 1985 (Эврика!)
Как жить не болея, как достичь высокой трудоспособности, активного долголетия? Наверное, нет человека, который не задавал бы подобных вопросов, В своей книге кандидаты наук В. Михайлов и А. Палько предлагают читателю сделать первые шаги на пути к самоусовершенствованию, начав с укрепления здоровья
Подробная информация
|
 |
Иванченко В.А., Тайны русского закала — 1985 (Если хочешь быть здоров)
В книге кандидата медицинских наук В. Иванченко впервые прослеживается тысячелетний опыт закаливания жителей России: солнцем, воздухом, водой, пищей, растениями. В ней изложена доступная каждому с юных лет система оздоровительных процедур, включающая как солнечные и воздушные ванны, ледяные обливания, раннее плавание, баню, самомассаж, так и психическую стойкость, упражнения для стимуляции иммунитета и другие секреты древнего русского закала. Книга будет полезна широкому кругу читателей
Подробная информация
|
 |
Ганушова И., Чего не знала Венера Вестоницкая — 1984 (Физкультура и здоровье)
Книга предназначена для женщин. В ней в увлекательной форме рассказывается об одной из основных проблем современных женщин - поддержании веса. Приводятся рациональные режимы питания, подробные таблицы калорийности продуктов и объемный комплекс физических упражнений, предложенные опытными специалистами. Особый интерес представляют письма самих женщин, составляющие основу книги, в которых они делятся опытом борьбы за стройность фигуры, предостерегают от совершенных ими ошибок. Книга рассчитана на массового читателя
Подробная информация
|
|
|
![Книга о здоровье. [сборник] — 1988](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000659543-large.jpg)
![Войцеховская А.Л., Косметика сегодня. [Справочник] — 1988 (Химия для вас)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000613739-large.jpg)
