Книга Василия Смольного «ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса» предоставит массу полезной информации. Она позволит многим людям изменить своё мнение о правильном питании. Автор пишет достаточно жёстко, прямолинейно, но иногда только такой способ подачи информации заставляет задуматься. К тому же, доказано, что лучше человеком запоминается та информация, которая вызывает сильные эмоции — негативные или позитивные. А эта книга может вызвать негативные эмоции уже за счёт того, что развенчивает многие мифы о правильном питании. И если первой реакцией может быть возмущение, то за ним последует осмысление, а это уже много значит. Сейчас очень популярно правильное питание, стремление к идеальным параметрам, стройности, накачанным мышцам. Однако далеко не каждый человек знает, что нужно делать и как это делать правильно. Автор данной книги расскажет о том, что нужно и чего не нужно.
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: info@rgub.ru
Филиал библиотеки — ИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: mansion@rgub.ru
![Бюттнер Д., Голубые зоны на практике. как стать долгожителем. [детальный план долгой и здоровой жизни] — 2019](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000878206.jpg)
![Трибол И., Интуитивное питание. новый революционный подход к питанию : без ограничений, без правил, без диет : [помиритесь с едой!, забудьте навсегда о диетах!, Верните в жизнь удовольствие от еды!)] — 2016 (Идеальное здоровье)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000816430.jpg)