По данным Всемирной организации здравоохранения, рациональное сбалансированное питание способствует продлению жизни человека в среднем на 7 лет. Велико значение верно составленной диеты для лечения и профилактики многих, в том числе весьма распространенных, заболеваний. В пище человека содержится более 600 различных веществ, 96% которых обладают лекарственными свойствами. Книга знакомит читателя с современной концепцией сбалансированного питания, рассказывает о пользе и вреде различных «модных» диет, содержит советы по организации питания здоровых людей в соответствии с их возрастом и образом жизни, а также рекомендации лечебного питания. Для самого широкого круга читателей
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: [email protected]
Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: [email protected]
![Д'Адамо П., 4 группы крови - 4 пути к похуданию. [индивидуальные 30-дневные меню для каждой группы крови] — 2002 (Здоровье в любом возрасте)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000844085.jpg "Д'Адамо П., 4 группы крови - 4 пути к похуданию. [индивидуальные 30-дневные меню для каждой группы крови] — 2002 (Здоровье в любом возрасте)»")
![Вулф Р., Палеодиета - живое питание для здоровья. [жиры против углеводов, интервальные тренировки, образ жизни - палео] — 2013 (Похудей)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000781891.jpg "Вулф Р., Палеодиета - живое питание для здоровья. [жиры против углеводов, интервальные тренировки, образ жизни - палео] — 2013 (Похудей)»")