Вход в личный кабинет         RU  EN

Детальная информация об издании

Ладынина Инга Анатольевна Проблемные зоны женской фигуры
Заглавие:
Проблемные зоны женской фигуры
Тип носителя:
Однотомник.
Место издания:
Санкт-Петербург
Издательство:
Питер
Год издания:
2001
Объем:
181 с.
Название серии:
Здоровье, красота, успех
Аннотация:
Эта книга написана для очень занятых и очень ленивых женщин. Автор, спортивный врач по образованию, предлагает 7-дневную программу, выполнение которой приведет вашу талию, бедра и ягодицы в идеальное состояние и придаст им идеальные формы. 7−8 минут в день — это не так много, и любая женщина может уделить это время своей фигуре. В чем секрет эффективности программы Инги Ладыниной? В течение недели вы будете чередоватьбазовые упражнения для разных групп мышц, стрейчинг, домашний шейпинг в воде, базовые элементы стэп-аэробики, и ежедневные тренировки не будут вам в тягость. Прибавьте к этому продуманный спортивный психотренинг и приятный день отдыха (это тоже предусмотрено программой) — и результатов не придется долго ждать.
ISBN:
5-272-00212-1
Язык:
Русский

ББК:
Размеры издания:
20 cм.

Библиографическое описание
 

Возможно, эти издания вас заинтересуют:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры
«Российская государственная библиотека для молодёжи» Главное здание 107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1
Метро «Преображенская площадь» (выход №5)
Телефон для справок: +7 499 670-80-01
E-mail: [email protected]

Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова» 107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1
Метро «Электрозаводская»
Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600)
E-mail: [email protected]

Яндекс.Метрика

© Российская государственная библиотека для молодёжи, 2004 — 2024