Вход в личный кабинет        RU  EN

Поиск по основным рубрикам каталога

Рубрика: Гимнастика

Вернуться к списку рубрик

Найдено изданий: 318



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Спортивная гимнастика — 1971

Спортивная гимнастика — 1971

"Спортивная гимнастика" является второй частью учебника "Гимнастика". В ней излагаются следующие вопросы: характеристика предмета, история, методика обучения и тренировки основы техники, техника исполнения гимнастических упражнений. Для студентов институтов физической культуры.

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-42875rd
Пилатес - управление телом — 2005 (Здоровье в любом возрасте)

Пилатес - управление телом — 2005 (Здоровье в любом возрасте)

В этой книге есть ответы на все вопросы - от предупреждения болей в области спины, которыми мучаются все, кто ведет малоподвижный образ жизни, до проблем с позвоночником, возникающих во время беременности. Здесь вы также найдете советы о том, как научить детей поддерживать правильную осанку, как бороться с остеопорозом, как проводить спортивные тренировки, чтобы снизить риск получения травм, и много других полезных рекомендаций

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-180rd
Винклер Н., Бич-боди. Идеальная фигура за 4 недели — 2005 (Артлайн)

Винклер Н., Бич-боди. Идеальная фигура за 4 недели — 2005 (Артлайн)

"Каждая женщина может стать топ-моделью!" Если же копнуть глубже, к сожалению, не все оказывается так просто: все женщины разные и не все могут достичь желаемого результата при помощи модной диеты или спортивной тренировки! Чтобы наконец-то каждая женщина - все равно, полная она или худая - могла действительно добиться идеальной фигуры, тренер по аэробике и фитнесу Нина Винклер разработала единственную в своем роде методику: программы тренировок подчинены пяти различным типам телосложения и учитывают индивидуальные проблемные зоны каждой женщины. Упражнения легко освоить, а в сочетании с правильным питанием и подходящим видом спорта они помогут за считанные недели избавиться от лишних килограммов и обрести новую силу и энергию для тела и духа!

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-335rd
Йог Раманантата, Йога - источник красоты и здоровья — 2005

Йог Раманантата, Йога - источник красоты и здоровья — 2005

В книге вы найдете оригинальные обобщения существующей практики йогов. Из множества древнеиндийских упражнений отобраны только самые важные и благотворные, они сгруппированы и систематизированы, сопровождены медицинским комментарием и отличаются тщательной проработкой деталей. Большое количество практических советов, рецептов и рекомендаций направлено на поддержание красоты и здоровья глаз и волос. Гуру убежден, что соблюдение практик окажет самую эффективную и деятельную помощь всему организму

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-415rd
Ротерс Т. Т., Музыкально-ритмическое воспитание и художественная гимнастика — 1989 (Учебное пособие для педагогических училищ)

Ротерс Т. Т., Музыкально-ритмическое воспитание и художественная гимнастика — 1989 (Учебное пособие для педагогических училищ)

В книге раскрываются вопросы музыкально-ритмической подготовки будущих учителей. Пособие содержит обширный практический материал для различных видов занятий: танцевальные упражнения, музыкальные игры, упражнения ритмической и художественной гимнастики и др. Книга широко иллюстрирована фотографиями, помогающими наглядно познакомиться с различными упражнениями.

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-3579rd
Скаков С. И., Сибирская йога — 1999 (Vita longa/Долгая жизнь)

Скаков С. И., Сибирская йога — 1999 (Vita longa/Долгая жизнь)

Из книги С. И. Скакова вы узнаете о главнейшей функции организма — дыхании и о том, как с помощью дыхания по методу К. П. Бутейко избавиться от тяжелейших заболеваний: с помощью «сибирской йоги» можно победить 150 наиболее часто встречаемых болезней.

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-4041rd
Иванов Ю.М., Йога и здоровье. практ. руководство — 1991 (Библиотека йога и экстрасенса)

Иванов Ю.М., Йога и здоровье. практ. руководство — 1991 (Библиотека йога и экстрасенса)

Книга посвящена вопросам комплексного использования Хатха-йоги, натуропатии, закаливания и биоэнергии целителя для оздоровления человека. Для тех, кто желает практически заниматься самосовершенствованием, книга должна представлять особый интерес, так как построена в виде курсов практических занятий, позволяющих освоить не только Хатха-йогу (в совокупности с элементами натуропатии), но и приобрести навыки биоэнергетического целителя. Книга рассчитана на широкий круг читателей, может быть использована также для руководителей групп здоровья, в которых применяются комплексные методы оздоровления

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-5125rd
Бодибилдинг для всех. (С упражнениями ведущих культуристов мира) — 2000 (Домашняя энциклопедия)

Бодибилдинг для всех. (С упражнениями ведущих культуристов мира) — 2000 (Домашняя энциклопедия)

Эта книга не претендует на учебное пособие по бодибилдингу с точными рекомендациями на каждый случай. В ней собраны как советы начинающему атлету, так к сплит-программы известных мастеров-профессионалов бодибилдинга, приведены разнообразные рекомендации но питанию. Возможно, одних книга приведет к бодибилдингу, другим — поможет в поисках индивидуальной сплит-программы, третьих — испугает тяжелым и тернистым путем к вершинам мастерства, кому-то — просто укажет уникальный путь к совершенствованию своего тела, но каждый заинтересовавшийся этой книгой сможет найти в ней что-то новое для себя. Книга рассчитана на самый широкий круг любителей спорта.

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-5284rd
Скаков С. И., Сибирская йога — 1999 (Долгая жизнь)

Скаков С. И., Сибирская йога — 1999 (Долгая жизнь)

Из книги С. И. Скакова вы узнаете о главнейшей функции организма — дыхании и о том, как с помощью дыхания по методу К. П. Бутейко избавиться от тяжелейших заболеваний: с помощью «сибирской йоги» можно победить 150 наиболее часто встречаемых болезней.

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-6231rd
Корбут О. В., Жила-была девочка... — 1988 (Спорт и личность)

Корбут О. В., Жила-была девочка... — 1988 (Спорт и личность)

"Ольга, мы тебя любим!" - такими плакатами встречали поклонники спорта за рубежом выступления прославленной советской гимнастики. В своей книге она вспоминает детство, первые шаги по гимнастическому помосту, рассказывает о времени своей спортивной зрелости, о трудной поре ухода из спорта, о поисках, порой неудачных, своего дальнейшего пути.

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-6248rd
Гимнастика. Учеб. для вузов физической культуры — 2002 (Высшее образование)

Гимнастика. Учеб. для вузов физической культуры — 2002 (Высшее образование)

В учебнике рассматриваются важные вопросы теории и методики преподавания гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины, в частности основы техники гимнастических упражнений, основы обучения гимнастическим упражнениям, предупреждение травматизма, основные средства гимнастики, формы организации занятий и др.; специальные главы посвящены истории развития гимнастики, организации и проведению соревнований, научной работе по гимнастике. Книга может представлять интерес также для преподавателей высших и средних учебных заведений физической культуры.

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-12833rd
Петров П. К., Методика преподавания гимнастики в школе. учеб. для вузов — 2003 (Учебник для вузов)

Петров П. К., Методика преподавания гимнастики в школе. учеб. для вузов — 2003 (Учебник для вузов)

В учебнике отражены основные вопросы теории и методики преподавания гимнастики в общеобразовательной школе. Большое внимание уделяется структуре урока, педагогическому контролю за успеваемостью учащихся, вопросам планирования учебной работы по разделу гимнастики комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов. Адресован студентам высших учебных заведений. Будет полезен учащимся педагогических училищ и колледжей, учителям и методистам.

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-13516rd
Брунгардт К., Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок — 2003 (Здоровье в любом возрасте)

Брунгардт К., Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок — 2003 (Здоровье в любом возрасте)

В книге описаны физические упражнения , пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-15160rd
Стюарт М., Йога. Пер. с англ. — 2003 (Грандиозный мир)

Стюарт М., Йога. Пер. с англ. — 2003 (Грандиозный мир)

Это книга для тех,кто хочет самостоятельно овладеть техникой йоги, влияющей на все аспекты жизни - от состояния мышц и суставов до желаний, похороненных в глубине подсознания. Для широкого круга читателей.

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-15979rd
Энциклопедия бодибилдинга. Пер. с англ. — 2003 (Спорт)

Энциклопедия бодибилдинга. Пер. с англ. — 2003 (Спорт)

Энциклопедия признанных специалистов, основателей "Gold's Gym" - всемирно известного центра для тренировок по бодибилдингу, охватывает весь диапазон современных знаний, необходимых для создания совершенного тела. Вам предстоит феноменальное путешествие, во время которого вы познакомитесь с оборудованием, тренажерами, упражнениями, работой с тяжестями, набором веса, диетой, питанием, пищевыми добавками. Личный опыт авторов и знаменитых спортсменов, а также уникальные фотографии помогут освоить и применить на практике эффективную программу построения здорового, мощного и красивого тела. Для широкого круга читателей.

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-19900rd
Юдлав Э. С., Даосская йога и сексуальная энергия. Трансформация тела, ума и духа — 2002

Юдлав Э. С., Даосская йога и сексуальная энергия. Трансформация тела, ума и духа — 2002

В этой книге Эрик Юдлав, ученик признанного даосского мастера М.Чиа, инструктор по дао-целительству, посвятивший изучению даосских упражнений 30 лет, наиболее полно и точно представляет лечебные упражнения дао, описание большинства которых впервые появляется в печати. С подлинным мастерством и отличным знанием предмета автор делает сложнейшие даосские упражнения доступными для понимания читателя, принадлежащего к западной культуре. Но в книге есть и нечто большее - методики целительного дыхания, основанного на энергии ци, и конкретные рекомендации по использованию сексуальной энергии для повышения эффективности целительных упражнений, способные реально укрепить здоровье человека. Для широкого круга читателей.

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-20061rd
Кристенсен Э., Йога сердца. Десять этических принципов для обретения бесконечного совершенства, уверенности и жизненного успеха — 2003 (Self help)

Кристенсен Э., Йога сердца. Десять этических принципов для обретения бесконечного совершенства, уверенности и жизненного успеха — 2003 (Self help)

Книга включает в себя десять этических принципов для обретения бесконечного совершенства, уверенности и жизненного успеха.Так уж сложилось, что большинство людей воспринимают йогу как средство укрепления физического здоровья. Да и многие современные авторы уделяют внимание в основном именно этому расхожему представлению о йоге, зачастую забывая о самых, пожалуй, удивительных преобразующих ее свойствах. И в этом смысле "Йога сердца" выгодно отличается от широкого ряда книг по данной тематике: в ней толково объясняется древняя, исконная философия йоги - как ключ к достижению не только физического, но и духовного здоровья, процветания и уверенности в себе. Книга касается самых потаенных глубин йоги и разъясняет десять основополагающих ее принципов.

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-20128rd
Менхин Ю. В., Оздоровительная гимнастика. теория и методика. учеб. для вузов физ. культуры — 2002

Менхин Ю. В., Оздоровительная гимнастика. теория и методика. учеб. для вузов физ. культуры — 2002

Учебник «Оздоровительная гимнастика: теория и методика» является первым официальным изданием по дисциплине «Физическая культура», входящей в Учебный план по специальностям 022300 — «Физическая культура и спорт» и 022500 - «Адаптивная физическая культура». В учебнике впервые представлены теоретико-методические основы особой исторически сложившейся области физического воспитания — оздоровительной гимнастики, имеющей многочисленные организационные формы, виды оздоровительно-кондиционной и оздоровительно-спортивной направленности, а также группы эффективных оздоровительных средств и оригинальные методы их применения.

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-20546rd
Иванов Ю. М., Энциклопедия экстрасенса и йога — 2000

Иванов Ю. М., Энциклопедия экстрасенса и йога — 2000

Книга рассчитана на широкий круг читателей и посвящена вопросам самосовершенствования с помощью экстрасенсорики и йоги.В книге рассматриваются вопросы сущности и структуры биоэнергетического поля человека. Показано практическое применение аспектов человеческого биополя (диагностика, исцеление, определение биопатогенных зон и т. д.).Исходя из принципа постепенности, в книге даны практические методы освоения йоги в виде курсов занятий, позволяющих безопасно и достаточно быстро стать йогом. Но и рядовой читатель найдет в книге немало полезных методик по управлению своим самочувствием и здоровьем, например: снятие стрессовых состояний, улучшение отношений с людьми, установление гармонии с земной и космической природой.

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-20654rd
Аблеев С., Йога. Мистическая философия и духовная практика освобождения в классической индийской йоге — 2004

Аблеев С., Йога. Мистическая философия и духовная практика освобождения в классической индийской йоге — 2004

Одним из самых загадочных порождений духовной культуры Индии явилось учение Йоги. Современные исследования свидетельствуют, что Йога есть не просто экзотическая гимнастика для ума и тела. Сокровенная мудрость Востока видела в Йоге практическую систему совершенствования и освобождения духа от власти материального мира. Освещая историю, философию и духовную практику классической индийской Йоги, книга дает целостное представление о древнем мистическом учении, идеи которого были систематизированы мудрецом Патанджали в легендарном трактате "Йога-сутра". Книга предназначена для преподавателей, аспирантов и студентов философских, психологических, культурологических специальностей ВУЗов, а также для всех поклонников духовной мысли Востока и йогических методов самосовершенствования

Подробная информация

Проверяем наличие...
BOOK-20813rd
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры
«Российская государственная библиотека для молодёжи» Главное здание 107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1
Метро «Преображенская площадь» (выход №5)
Телефон для справок: +7 499 670-80-01
E-mail: [email protected]

Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова» 107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1
Метро «Электрозаводская»
Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600)
E-mail: [email protected]

Яндекс.Метрика

© ФГБУК «Российская государственная библиотека для молодёжи», 2004 — 2023