Вход в личный кабинет        RU  EN

Поиск по основным рубрикам каталога

Рубрика: Гимнастика

Вернуться к списку рубрик

Найдено изданий: 320



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Спортивная гимнастика — 1971

Спортивная гимнастика — 1971

«Спортивная гимнастика» является второй частью учебника «Гимнастика». В ней излагаются следующие вопросы: характеристика предмета, история, методика обучения и тренировки основы техники, техника исполнения гимнастических упражнений. Для студентов институтов физической культуры.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Пилатес - управление телом — 2005 (Здоровье в любом возрасте)

Пилатес - управление телом — 2005 (Здоровье в любом возрасте)

В этой книге есть ответы на все вопросы — от предупреждения болей в области спины, которыми мучаются все, кто ведет малоподвижный образ жизни, до проблем с позвоночником, возникающих во время беременности. Здесь вы также найдете советы о том, как научить детей поддерживать правильную осанку, как бороться с остеопорозом, как проводить спортивные тренировки, чтобы снизить риск получения травм, и много других полезных рекомендаций

Подробная информация

Проверяем наличие...
Винклер Н., Бич-боди. Идеальная фигура за 4 недели — 2005 (Артлайн)

Винклер Н., Бич-боди. Идеальная фигура за 4 недели — 2005 (Артлайн)

«Каждая женщина может стать топ-моделью!» Если же копнуть глубже, к сожалению, не все оказывается так просто: все женщины разные и не все могут достичь желаемого результата при помощи модной диеты или спортивной тренировки! Чтобы наконец-то каждая женщина — все равно, полная она или худая — могла действительно добиться идеальной фигуры, тренер по аэробике и фитнесу Нина Винклер разработала единственную в своем роде методику: программы тренировок подчинены пяти различным типам телосложения и учитывают индивидуальные проблемные зоны каждой женщины. Упражнения легко освоить, а в сочетании с правильным питанием и подходящим видом спорта они помогут за считанные недели избавиться от лишних килограммов и обрести новую силу и энергию для тела и духа!

Подробная информация

Проверяем наличие...
Йог Раманантата, Йога - источник красоты и здоровья — 2005

Йог Раманантата, Йога - источник красоты и здоровья — 2005

В книге вы найдете оригинальные обобщения существующей практики йогов. Из множества древнеиндийских упражнений отобраны только самые важные и благотворные, они сгруппированы и систематизированы, сопровождены медицинским комментарием и отличаются тщательной проработкой деталей. Большое количество практических советов, рецептов и рекомендаций направлено на поддержание красоты и здоровья глаз и волос. Гуру убежден, что соблюдение практик окажет самую эффективную и деятельную помощь всему организму

Подробная информация

Проверяем наличие...
Ротерс Т. Т., Музыкально-ритмическое воспитание и художественная гимнастика — 1989 (Учебное пособие для педагогических училищ)

Ротерс Т. Т., Музыкально-ритмическое воспитание и художественная гимнастика — 1989 (Учебное пособие для педагогических училищ)

В книге раскрываются вопросы музыкально-ритмической подготовки будущих учителей. Пособие содержит обширный практический материал для различных видов занятий: танцевальные упражнения, музыкальные игры, упражнения ритмической и художественной гимнастики и др. Книга широко иллюстрирована фотографиями, помогающими наглядно познакомиться с различными упражнениями.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Скаков С. И., Сибирская йога — 1999 (Vita longa/Долгая жизнь)

Скаков С. И., Сибирская йога — 1999 (Vita longa/Долгая жизнь)

Из книги С. И. Скакова вы узнаете о главнейшей функции организма — дыхании и о том, как с помощью дыхания по методу К. П. Бутейко избавиться от тяжелейших заболеваний: с помощью «сибирской йоги» можно победить 150 наиболее часто встречаемых болезней.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Иванов Ю.М., Йога и здоровье. практ. руководство — 1991 (Библиотека йога и экстрасенса)

Иванов Ю.М., Йога и здоровье. практ. руководство — 1991 (Библиотека йога и экстрасенса)

Книга посвящена вопросам комплексного использования Хатха-йоги, натуропатии, закаливания и биоэнергии целителя для оздоровления человека. Для тех, кто желает практически заниматься самосовершенствованием, книга должна представлять особый интерес, так как построена в виде курсов практических занятий, позволяющих освоить не только Хатха-йогу (в совокупности с элементами натуропатии), но и приобрести навыки биоэнергетического целителя. Книга рассчитана на широкий круг читателей, может быть использована также для руководителей групп здоровья, в которых применяются комплексные методы оздоровления

Подробная информация

Проверяем наличие...
Бодибилдинг для всех. (С упражнениями ведущих культуристов мира) — 2000 (Домашняя энциклопедия)

Бодибилдинг для всех. (С упражнениями ведущих культуристов мира) — 2000 (Домашняя энциклопедия)

Эта книга не претендует на учебное пособие по бодибилдингу с точными рекомендациями на каждый случай. В ней собраны как советы начинающему атлету, так к сплит-программы известных мастеров-профессионалов бодибилдинга, приведены разнообразные рекомендации, но питанию. Возможно, одних книга приведет к бодибилдингу, другим — поможет в поисках индивидуальной сплит-программы, третьих — испугает тяжелым и тернистым путем к вершинам мастерства, кому-то — просто укажет уникальный путь к совершенствованию своего тела, но каждый заинтересовавшийся этой книгой сможет найти в ней что-то новое для себя. Книга рассчитана на самый широкий круг любителей спорта.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Скаков С. И., Сибирская йога — 1999 (Долгая жизнь)

Скаков С. И., Сибирская йога — 1999 (Долгая жизнь)

Из книги С. И. Скакова вы узнаете о главнейшей функции организма — дыхании и о том, как с помощью дыхания по методу К. П. Бутейко избавиться от тяжелейших заболеваний: с помощью «сибирской йоги» можно победить 150 наиболее часто встречаемых болезней.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Корбут О. В., Жила-была девочка... — 1988 (Спорт и личность)

Корбут О. В., Жила-была девочка... — 1988 (Спорт и личность)

«Ольга, мы тебя любим!» — такими плакатами встречали поклонники спорта за рубежом выступления прославленной советской гимнастики. В своей книге она вспоминает детство, первые шаги по гимнастическому помосту, рассказывает о времени своей спортивной зрелости, о трудной поре ухода из спорта, о поисках, порой неудачных, своего дальнейшего пути.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Гимнастика. Учеб. для вузов физической культуры — 2002 (Высшее образование)

Гимнастика. Учеб. для вузов физической культуры — 2002 (Высшее образование)

В учебнике рассматриваются важные вопросы теории и методики преподавания гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины, в частности основы техники гимнастических упражнений, основы обучения гимнастическим упражнениям, предупреждение травматизма, основные средства гимнастики, формы организации занятий и др.; специальные главы посвящены истории развития гимнастики, организации и проведению соревнований, научной работе по гимнастике. Книга может представлять интерес также для преподавателей высших и средних учебных заведений физической культуры.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Петров П. К., Методика преподавания гимнастики в школе. учеб. для вузов — 2003 (Учебник для вузов)

Петров П. К., Методика преподавания гимнастики в школе. учеб. для вузов — 2003 (Учебник для вузов)

В учебнике отражены основные вопросы теории и методики преподавания гимнастики в общеобразовательной школе. Большое внимание уделяется структуре урока, педагогическому контролю за успеваемостью учащихся, вопросам планирования учебной работы по разделу гимнастики комплексной программы физического воспитания учащихся 1−11 классов. Адресован студентам высших учебных заведений. Будет полезен учащимся педагогических училищ и колледжей, учителям и методистам.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Брунгардт К., Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок — 2003 (Здоровье в любом возрасте)

Брунгардт К., Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок — 2003 (Здоровье в любом возрасте)

В книге описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины — красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Стюарт М., Йога. Пер. с англ. — 2003 (Грандиозный мир)

Стюарт М., Йога. Пер. с англ. — 2003 (Грандиозный мир)

Это книга для тех, кто хочет самостоятельно овладеть техникой йоги, влияющей на все аспекты жизни — от состояния мышц и суставов до желаний, похороненных в глубине подсознания. Для широкого круга читателей.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Энциклопедия бодибилдинга. Пер. с англ. — 2003 (Спорт)

Энциклопедия бодибилдинга. Пер. с англ. — 2003 (Спорт)

Энциклопедия признанных специалистов, основателей «Gold's Gym» — всемирно известного центра для тренировок по бодибилдингу, охватывает весь диапазон современных знаний, необходимых для создания совершенного тела. Вам предстоит феноменальное путешествие, во время которого вы познакомитесь с оборудованием, тренажерами, упражнениями, работой с тяжестями, набором веса, диетой, питанием, пищевыми добавками. Личный опыт авторов и знаменитых спортсменов, а также уникальные фотографии помогут освоить и применить на практике эффективную программу построения здорового, мощного и красивого тела. Для широкого круга читателей.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Юдлав Э. С., Даосская йога и сексуальная энергия. Трансформация тела, ума и духа — 2002

Юдлав Э. С., Даосская йога и сексуальная энергия. Трансформация тела, ума и духа — 2002

В этой книге Эрик Юдлав, ученик признанного даосского мастера М. Чиа, инструктор по дао-целительству, посвятивший изучению даосских упражнений 30 лет, наиболее полно и точно представляет лечебные упражнения дао, описание большинства которых впервые появляется в печати. С подлинным мастерством и отличным знанием предмета автор делает сложнейшие даосские упражнения доступными для понимания читателя, принадлежащего к западной культуре. Но в книге есть и нечто большее — методики целительного дыхания, основанного на энергии ци, и конкретные рекомендации по использованию сексуальной энергии для повышения эффективности целительных упражнений, способные реально укрепить здоровье человека. Для широкого круга читателей.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Кристенсен Э., Йога сердца. Десять этических принципов для обретения бесконечного совершенства, уверенности и жизненного успеха — 2003 (Self help)

Кристенсен Э., Йога сердца. Десять этических принципов для обретения бесконечного совершенства, уверенности и жизненного успеха — 2003 (Self help)

Книга включает в себя десять этических принципов для обретения бесконечного совершенства, уверенности и жизненного успеха. Так уж сложилось, что большинство людей воспринимают йогу как средство укрепления физического здоровья. Да и многие современные авторы уделяют внимание в основном именно этому расхожему представлению о йоге, зачастую забывая о самых, пожалуй, удивительных преобразующих ее свойствах. И в этом смысле «Йога сердца» выгодно отличается от широкого ряда книг по данной тематике: в ней толково объясняется древняя, исконная философия йоги — как ключ к достижению не только физического, но и духовного здоровья, процветания и уверенности в себе. Книга касается самых потаенных глубин йоги и разъясняет десять основополагающих ее принципов.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Менхин Ю. В., Оздоровительная гимнастика. теория и методика. учеб. для вузов физ. культуры — 2002

Менхин Ю. В., Оздоровительная гимнастика. теория и методика. учеб. для вузов физ. культуры — 2002

Учебник «Оздоровительная гимнастика: теория и методика» является первым официальным изданием по дисциплине «Физическая культура», входящей в Учебный план по специальностям 22 300 — «Физическая культура и спорт» и 22 500 — «Адаптивная физическая культура». В учебнике впервые представлены теоретико-методические основы особой исторически сложившейся области физического воспитания — оздоровительной гимнастики, имеющей многочисленные организационные формы, виды оздоровительно-кондиционной и оздоровительно-спортивной направленности, а также группы эффективных оздоровительных средств и оригинальные методы их применения.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Иванов Ю. М., Энциклопедия экстрасенса и йога — 2000

Иванов Ю. М., Энциклопедия экстрасенса и йога — 2000

Книга рассчитана на широкий круг читателей и посвящена вопросам самосовершенствования с помощью экстрасенсорики и йоги. В книге рассматриваются вопросы сущности и структуры биоэнергетического поля человека. Показано практическое применение аспектов человеческого биополя (диагностика, исцеление, определение биопатогенных зон и т. д.).Исходя из принципа постепенности, в книге даны практические методы освоения йоги в виде курсов занятий, позволяющих безопасно и достаточно быстро стать йогом. Но и рядовой читатель найдет в книге немало полезных методик по управлению своим самочувствием и здоровьем, например: снятие стрессовых состояний, улучшение отношений с людьми, установление гармонии с земной и космической природой.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Аблеев С., Йога. Мистическая философия и духовная практика освобождения в классической индийской йоге — 2004

Аблеев С., Йога. Мистическая философия и духовная практика освобождения в классической индийской йоге — 2004

Одним из самых загадочных порождений духовной культуры Индии явилось учение Йоги. Современные исследования свидетельствуют, что Йога есть не просто экзотическая гимнастика для ума и тела. Сокровенная мудрость Востока видела в Йоге практическую систему совершенствования и освобождения духа от власти материального мира. Освещая историю, философию и духовную практику классической индийской Йоги, книга дает целостное представление о древнем мистическом учении, идеи которого были систематизированы мудрецом Патанджали в легендарном трактате «Йога-сутра». Книга предназначена для преподавателей, аспирантов и студентов философских, психологических, культурологических специальностей ВУЗов, а также для всех поклонников духовной мысли Востока и йогических методов самосовершенствования

Подробная информация

Проверяем наличие...
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Главное здание 107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1
Метро «Преображенская площадь» (выход №5)
Телефон для справок: +7 499 670-80-01
E-mail: info@rgub.ru

Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова» 107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1
Метро «Электрозаводская»
Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600)
E-mail: mansion@rgub.ru

Яндекс.Метрика

© Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи», 2004 — 2022