Простые, но эффективные упражнения, рассмотренные в этой книге, позволят справиться с пере]грузками. Основанные на традиционной технике боевых искусств, они идеально подходят для поддержания хоро]шей физической формы, для избавления от некоторых хро]нических заболеваний, для омоложения и снижения веса. Каждый может выполнять эти упражнения с пользой для здоровья, уделяя этому всего пять минут в день! Приве]денные в книге иллюстрации помогут освоить технику проверенных временем китайских фитнес-упражнений, не]сущих силу, молодость и долголетие
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: [email protected]
Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: [email protected]
