Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так! Вы узнаете, как: — быть продуктивным и все успевать; - может проявляться СДВГ; - правильно отдыхать; - понять человека с СДВГ. Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты: — Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим. — Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием; - Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию.
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: info@rgub.ru
Филиал библиотеки — ИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: mansion@rgub.ru
