Внутренний критик
Мастер-класс от психологического клуба «В гостях у дядюшки Юнга»
Психологический клуб «В гостях у дядюшки Юнга» приглашает на продолжение июльского мастер-класса «Внутренний критик».
Мы хорошо знаем, кто такой Внутренний критик. Это тот, кого мы слышим довольно часто: «Я должен был это предусмотреть!», «Я всегда всё порчу, за что бы ни взялся», «Почему я никогда не могу прийти вовремя?», «Я полный неудачник». Всем в той или иной степени свойственна самокритика. Мы болезненно переживаем неудачи и собственное несовершенство.
По определению Википедии, самокритика — рефлексивное отношение человека к себе, способность к самостоятельному поиску ошибок, оценке своего поведения и результатов мышления. Наличие критики к себе считается условием психического здоровья личности, но чрезмерная самокритика может рассматриваться как признак нездоровья.
Где же проходит эта грань, когда критика становится излишней? Там, где она начинает не помогать, а вредить, наносить ущерб. Если критика роняет самооценку, лишает сил, ведёт к депрессии и самоагрессии, она вредна. Участники встречи отследят свои грани Внутреннего критика и научатся с ним взаимодействовать.
Встречу проведёт Мария Ефимова, психолог РГБМ, психоаналитик.
