Светская медитация
27 мая
2019 года
16:00
Зал визуальных искусств
Вход свободный
Возрастная категория 12+
16:00
Зал визуальных искусств
Вход свободный
Возрастная категория 12+
Тренинг в рамках проекта Развитие лидерства у детей и молодёжи с инвалидностью РООИ «Перспектива»
Стресс поджидает нас повсюду — на улице и в транспорте, во время учёбы и на работе. Если бы в жизни не было стрессовых ситуаций, элементов соревнования и риска, она была бы гораздо скучнее. Однако если стресс выходит из-под контроля, он способен разрушить здоровье и даже жизнь человека.
Приглашаем на тренинг всех желающих научиться противостоять стрессу с помощью простых дыхательных упражнений и медитативных техник.
Участники встречи узнают:
- как можно стабилизировать эмоциональное состояние;
- улучшить память;
- увеличить силу воли и запас жизненной энергии.
Тренинг проведёт Олеся Стрельникова, интегративный травматерапевт.
Мероприятие состоится в рамках проекта Развитие лидерства у детей и молодёжи с инвалидностью РООИ «Перспектива».
