Мастер-класс «Я и мои границы»
Ведёт встречу Мария Ефимова, психолог РГБМ, основатель клуба «В гостях у дядюшки Юнга»
Личное пространство — это тот набор сугубо интимных принципов, правил, которые вы избрали для себя сами и считаете это нормой своего существования. Когда никто не нарушает и не понуждает вас нарушать эти устои, вы чувствуете себя сбалансированно. В противном случае дискомфорт обеспечен.
Мастер-класс для вас, если:
- вам сложно принимать решения, вы постоянно сомневаетесь в своем выборе;
- вы не умеете отказывать и настаивать на своём;
- при общении с людьми вы ориентируетесь на установку: «Главное — никого не обидеть»;
- вам сложно управлять своими эмоциями. Вы вспыхиваете моментально даже от незначительной фразы;
- при взаимодействии с разными людьми вы часто испытываете вину, стыд, страх, раздражение, досаду;
- вы считаете, что ваша поддержка, советы, опека, забота крайне необходимы окружающим, и посвящаете этому большую часть своей жизни.
Ведёт встречу Мария Ефимова, психолог РГБМ, основатель клуба «В гостях у дядюшки Юнга».
Вход свободный.
