Подведение итогов марафона «Генеральная уборка»
С 14 июня по 10 июля проходит марафон «Генеральная уборка». 12 июля мы подведём его итоги и поговорим о пользе «генеральной уборки» в своей жизни: что меняется после очистки своего пространства, как чувствует себя человек после марафона. Участвуют и те, кто был на встрече 13 июня, и все, кто хочет присоединиться.
Для чего нужна «генеральная уборка»? Чтобы освободить себя самого и пространство вокруг для нового. Ведь обновление и перезагрузка начинаются не с новых целей, задач и мечт, а с уборки. Замечали ли вы, что истории людей кардинально менялись после потерь? Предлагаем вам самим очистить себя от скопившего хлама. Что же мы будем делать на марафоне #избавлениеотхлама_ema? Правильно избавляться от мусора на физическом уровне.
Помните: «В полный стакан воды не налить».
1. Избавление от мусора.
Избавляемся от всего мусора. Для начала из своего дома. Что считать мусором? То, чем вы не пользовались больше года:
- одежда, которую вы не носите;
- ненужные вам сувениры, статуэтки и т.д.;
- непригодная или устаревшая посуда, техника и тому подобное.
Что с этим делать? Убрать, продать, отдать, выкинуть, но не положить в коробку ожидания «когда-нибудь отнесу», а сразу!
2. Избавление от файлов.
Мы привыкли складировать всё в компьютере и телефоне. Это тоже является вашим пространством. Здесь принцип работы тот же, что и с мусором. Оставляем только то, что ценно и дорого вам.
Условия участия:
- сделать фото ДО и ПОСЛЕ «генеральной уборки» (по первому и второму пункту);
- написать, что изменилось в вашей жизни после марафона;
- выложить отчёт в ВКонтакте или Instagram с хештегом #избавлениеотхлама_ema.
Опубликовать отчёт нужно до 10 июля. Самые впечатляющие истории получат денежные призы. Главное начать!
Встречу проведёт психолог РГБМ, психоаналитик Мария Ефимова.
Вход свободный.
