Визуальный язык эмоций: любовь к себе
19:00
Зал визуальных искусств
Вход свободный
Возрастная категория 12+
20 марта в 19:00 в Зале визуальных искусств и комиксов состоится практическое занятие по рисованию с применением арт-терапевтических техник.
Любовь к себе — основа гармоничных отношений с собой и с окружающим миром. Никакие личные достижения, отношения или благоприятные обстоятельства не смогут принести человеку удовлетворения, если отсутствует базовое одобрение себя. На любви к себе основано самоуважение и чувство собственного достоинства, позволяющие вести продуктивную здоровую жизнь.
На встрече вы узнаете, что такое базовое чувство любви к себе с точки зрения психологии, зачем нужен этот вид любви, как он проявляется и как его развить. С помощью творческих методик заглянем внутрь себя и узнаем, как открыть в себе источник любви.
Темы занятия:
- работа с самооценкой, самоуважением и уверенностью;
- как осознанно создавать позитивное окружение для себя;
- упражнение «моя вселенная общения»;
- «Я» — первый опыт принятия и подтверждения из детства;
- послания из внешнего мира: что мешает и что помогает моему саморазвитию;
- путешествие к своему «Я» на примере образов киноискусства и литературы.
Занятие проведут Светлана Филяева, психолог, арт-терапевт, и Алим Велитов, художник.
Вход свободный.
