Вход в личный кабинет         RU  EN

Привычки. Позитивные изменения

7 июня 2023 года
19:30
Малый зал
Вход свободный
Возрастная категория 16+

 

Очередная встреча психологического клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга будет посвящена привычкам и изменениям в жизни.

Рассмотрим, в какой сфере хочется изменений, а также какие привычки могут этому способствовать. Привычка — это автоматизированное действие, выполнение которого в определённых условиях стало потребностью.

На встрече разберём структуру формирования привычек и изменений в жизни. Определим, на каком этапе изменений вы находитесь. Затронем детали подготовки к изменениям и узнаем, как профилактивать возможные срывы. Разберём, сколько же дней нужно для закрепления привычки и почему мы можем бросать путь изменений после неудачи.

Встреча практическая, готовьтесь взаимодействовать с разными людьми и выполнять упражнения по теме.

Ведущая: Мария Ефимова, психолог РГБМ, психоаналитик.

Скоро

17 октября в 18:00

Осенний комикс-клуб

Читайте также:

Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры
«Российская государственная библиотека для молодёжи» Главное здание 107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1
Метро «Преображенская площадь» (выход №5)
Телефон для справок: +7 499 670-80-01
E-mail: [email protected]

Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова» 107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1
Метро «Электрозаводская»
Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600)
E-mail: [email protected]

Яндекс.Метрика

© Российская государственная библиотека для молодёжи, 2004 — 2024