Как сохранить эмоциональное здоровье
18:00
Зал визуальных искусств
Вход свободный
Возрастная категория 12+
Лекция специалиста Центра психолого-психотерапевтической помощи ПКБ № 4 имени П.Б. Ганнушкина
Эмоциональное здоровье — важный фактор гармонии и благополучия жизни. Эмоционально здоровые люди легче справляются со стрессом, быстрее достигают успехов в работе, бизнесе и личной жизни, находятся в гармонии с собой и окружающим миром, не опускают руки, а ищут и находят решение проблем. Но как определить, здоров ли эмоционально человек? И что может повлиять на наше психоэмоциональное благополучие? Разберём эти вопросы на лекции со специалистом Центра психолого-психотерапевтической помощи.
А также рассмотрим следующие аспекты:
- правильно ли мы понимаем значение стресса в нашей жизни;
- нужно ли избегать отрицательных эмоций;
- что такое эмоциональный интеллект и как его развить.
Лекцию прочтёт Ирина Олеговна Железнова, врач-психотерапевт Центра психолого-психотерапевтической помощи ПКБ № 4 имени П.Б. Ганнушкина.
