Вход в личный кабинет        RU  EN

Как сохранить эмоциональное здоровье

15 сентября 2022 года
18:00
Зал визуальных искусств
Вход свободный
Возрастная категория 12+

Эмоциональное здоровье — важный фактор гармонии и благополучия жизни. Эмоционально здоровые люди легче справляются со стрессом, быстрее достигают успехов в работе, бизнесе и личной жизни, находятся в гармонии с собой и окружающим миром, не опускают руки, а ищут и находят решение проблем. Но как определить, здоров ли эмоционально человек? И что может повлиять на наше психоэмоциональное благополучие? Разберём эти вопросы на лекции со специалистом Центра психолого-психотерапевтической помощи.

А также рассмотрим следующие аспекты:

  • правильно ли мы понимаем значение стресса в нашей жизни;
  • нужно ли избегать отрицательных эмоций;
  • что такое эмоциональный интеллект и как его развить.

Лекцию прочтёт Ирина Олеговна Железнова, врач-психотерапевт Центра психолого-психотерапевтической помощи ПКБ № 4 имени П.Б. Ганнушкина.

Скоро

4 октября в 18:00

Арт-разминка

4 октября в 19:30

Stand Up Лига

Читайте также:

Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры
«Российская государственная библиотека для молодёжи» Главное здание 107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1
Метро «Преображенская площадь» (выход №5)
Телефон для справок: +7 499 670-80-01
E-mail: [email protected]

Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова» 107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1
Метро «Электрозаводская»
Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600)
E-mail: [email protected]

Яндекс.Метрика

© ФГБУК «Российская государственная библиотека для молодёжи», 2004 — 2022