Внутренний критик
«Ну вот, снова ты не справилась! Ничего не можешь нормально сделать!» — говорили себе что-то подобное? Знакомьтесь, это «внутренний критик».
Мы обрушиваемся на себя с потоками самокритики, когда допускаем ошибки, когда в нашей жизни наступает непростой период, когда хотим мотивировать себя на изменения.
Именно с этой частью каждого из нас мы и будем знакомиться на встрече. Узнаем, откуда внутренний критик берётся, в какие моменты помогает, а когда мешает, и главное: как можно сделать его полезным для себя.
Ведущая: Мария Ефимова, психолог РГБМ, психоаналитик.
