Вход в личный кабинет        RU  EN

Самокопание, или Гиперрефлексия: что мешает нам жить?

7 июня 2022 года
17:00
Зал визуальных искусств
Вход свободный
Возрастная категория 12+

Слышали одну забавную историю про сороконожку, которая однажды призадумалась, да так сильно, что не смогла после этого и шагу ступить? В её голове возник вопрос: как она двигается? В каком порядке передвигает свои ножки и сколько усилий для этого нужно. В результате мысленных баталий сороконожка не смогла больше сделать ни одного шага.

Вам не кажется, что эта история очень похожа на нас с вами? Иногда мы переусердствуем со своим самоанализом и бесконечным копанием в голове, что от размышлений всё идёт кругом, и становится только хуже. Как результат — топтание на месте. Это чрезмерное самокопание и называется гиперрефлексией.

Что же такое рефлексия, если посмотреть на неё с научной стороны?

На мастер-классе поговорим о том, где грань здорового самоанализа, а где гиперрефлексия, что с ней делать и как вернуться в ресурсное состояние.

Мастер-класс проведёт Артём Кузьмин, врач-психиатр Центра психолого-психотерапевтической помощи ПКБ № 4 имени П.Б. Ганнушкина.

Скоро

30 июня в 15:30

Рисуем сказку

4 июля в 18:00

Играриум

Читайте также:

Главное здание 107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1
Метро «Преображенская площадь» (выход №5)
Телефон для справок: +7 499 670-80-01
E-mail: info@rgub.ru

Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова» 107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1
Метро «Электрозаводская»
Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600)
E-mail: mansion@rgub.ru

Яндекс.Метрика

© Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи», 2004 — 2022