Ментальная устойчивость
На встрече психологического клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга поговорим том, что такое ментальная устойчивость, какие компоненты входят в это понятие и как её можно развить.
Психологически устойчивые люди легче справляются с экстренными ситуациями на работе, быстрее адаптируются к излишнему вниманию общества. Хорошим помощником в вопросе ментальных тренировок являются визуализации, при помощи которых человек может повысить уровень своей стрессоустойчивости.
Способность держать себя в руках и не поддаваться импульсу помогает человеку на долгие годы сохранить психологическое здоровье.
Встреча пройдёт в интерактивной форме.
Ведущая: Мария Ефимова, психолог РГБМ, психоаналитик.
