Вход в личный кабинет        RU  EN

Как перестать загоняться и начать жить

15 февраля 2022 года
19:00
Мероприятие пройдет онлайн
Возрастная категория 16+

Диалектико-бихевиоральная (поведенческая) терапия, или ДБТ, — современный и самый эффективный на сегодняшний день способ лечения пограничного расстройства личности. Главная проблема людей с таким расстройством — это зашкаливающие, не поддающиеся контролю эмоции и отчаянные попытки с ними справиться. В качестве способов регуляции могут выступать суицидальные попытки, самоповреждения, зависимое поведение, вспышки агрессии… Очевидно каждому, насколько всё перечисленное может портить жизнь.

Диалектико-бихевиоральная терапия предлагает замену такому поведению. Она учит осознанности и максимально эффективному решению возникающих проблем, помогая построить ту жизнь, которая стоит того, чтобы её прожить.

На семинаре участники узнают о том, что такое пограничное расстройство личности и почему именно ДБТ так полезна в его лечении. Также мы коснёмся многих других психических расстройств — зависимостей, расстройства пищевого поведения, биполярного расстройства — и рассмотрим, как ДБТ применяется в их случае.

Отдельно поговорим, чем ДБТ может быть полезна людям без установленных психиатрических диагнозов — ведь повышение осознанности и способностей к регуляции эмоций может принести пользу любому человеку.

Семинар проведёт Глеб Багрянцев, врач-психиатр, психотерапевт Центра психолого-психотерапевтической помощи ПКБ № 4 имени П.Б. Ганнушкина.

Скоро

2 февраля в 15:00

Зимние зарисовки

2 февраля в 19:00

Музыка эпохи барокко

3 февраля в 18:00

Поверьте…

Читайте также:

Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры
«Российская государственная библиотека для молодёжи» Главное здание 107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1
Метро «Преображенская площадь» (выход №5)
Телефон для справок: +7 499 670-80-01
E-mail: [email protected]

Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова» 107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1
Метро «Электрозаводская»
Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600)
E-mail: [email protected]

Яндекс.Метрика

© ФГБУК «Российская государственная библиотека для молодёжи», 2004 — 2023