Мои эмоции
«Кажется, что все в жизни было бы замечательно, если бы не эмоции — „головой-то“ я всё понимаю, но эмоциональная моя часть что-либо понимать отказывается», — так говорит добрая половина клиентов психологов. С положительными эмоциями мы ещё справляемся, а вот с негативными дело обстоит по-другому: присутствует явное намерение от них избавиться.
К сожалению, просто так «отключить» эмоции нельзя и избавиться от них невозможно. Зато можно научиться управлять ими.
На встрече психологического клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга мы рассмотрим разные вопросы:
- зачем нам нужны эмоции и почему их нельзя «отключить»;
- базовые эмоции и их назначение в нашей жизни;
- эмоции и наше тело; правда ли, что все болезни «от нервов» и почему эмоции так важно выражать?
Также мы будем учиться различать эмоции и определять те потребности, которые за ними стоят.
Встречу проведёт Мария Ефимова, психолог РГБМ, психоаналитик.
