Быть собой, или Немного про осознанность
19:30
Мероприятие пройдёт онлайн
Возрастная категория 18+
Встреча психологического клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга
На новой интерактивной онлайн-встрече психологического клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга мы будем работать над осознанностью.
Понятие «осознанность» в современной психологии определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть такое состояние, в котором субъект фокусируется на проживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего.
На встрече в Zoom мы разберём, как именно проявляется осознанность, чем она может пригодиться в жизни, а чем — помешать. Также участники попробуют определить собственный уровень осознанности.
Ссылка на встречу будет опубликована на канале клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга в Telegram.
Ведущая: Мария Ефимова, психолог РГБМ, психоаналитик.
