Путь к себе через творчество
Очередная встреча арт-пси клуба «Пространство» будет посвящена пути к себе, где вновь мы будем использовать творчество.
На встрече участники будут не только рисовать, но и лепить, сочинять стихотворения. Планируется знакомство с собой через разные виды творчества и обсуждение в группах чувств, эмоций и инсайтов, которые могут сопровождать этот процесс.
Эта встреча поможет:
- управлять психоэмоциональным состоянием с помощью творчества;
- повысить устойчивость самооценки;
- лучше понять себя и окружающих;
- снизить негативное воздействие стресса.
Арт-пси клуб «Пространство» — психологический клуб, работа в котором строится на основе техник арт-терапии. Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства.
Ведущая: Мария Ефимова, основатель психологического клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга, психолог РГБМ.
