Гнев: инструкция по применению
Гнев — это эмоция, которая проявляется от лёгкого раздражения до сильной ярости. Это вполне естественная эмоция, которая предупреждает нас, когда что-то нарушает естественный порядок вещей, согласно которому, как мы думаем, всё должно происходить. И это буквально выводит из себя! Физические эффекты гнева призваны побудить нас взять на себя ответственность и восстановить баланс правильного и неправильного. Чтобы это произошло, мы должны разозлиться по правильной причине и выразить свой гнев должным образом.
Плоха не сама по себе эмоция, а её неадекватное проявление. На встрече психологического клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга мы разберём, является ли гнев для вас проблемой, что стоит за этой эмоцией, как проживать её и как проявлять эту эмоцию.
Встреча пройдёт в интерактивной форме. Проведёт её Мария Ефимова, психолог РГБМ, психоаналитик.
