Чувства и эмоции — помощники самопознания. Часть 2
Каждый день с нами что-то происходит, а мы реагируем. Радуемся, грустим, злимся, боимся, удивляемся — испытываем много разных эмоций. На мастер-классе будем использовать техники арт-терапии для изучения своих эмоций и чувств. Поговорим о том, в чём заключается разница между эмоциями и чувствами. А также о том, что делать, если «накрывает», — о проживании эмоций.
Арт-пси клуб «Пространство» — психологический клуб, работа в котором строится на основе техник арт-терапии. Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства.
Мастер-класс проведёт Мария Ефимова, психолог РГБМ, психоаналитик.
