На очередном психологическом онлайн-семинаре из цикла «Я и моя деятельность» разговор пойдёт о том, почему важно уметь позаботиться о своём психологическом состоянии.
Определим, что входит в заботу о себе и как это делать, не уходя в насилие над собой. Разберём, какие техники можно использовать для самостоятельной психологической работы, и более подробно остановимся на одной из них — дневниковой терапии.
Ведущая: Мария Ефимова, заведующая службой психологической поддержки и социализации молодёжи РГБМ.
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: info@rgub.ru
Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: mansion@rgub.ru
