Евсюкова Ю., Родитель в адеквате. Как воспитать счастливого ребенка и не сойти с ума — 2022 (Секреты мудрых родителей)

Каждому родителю хочется, чтобы его ребенок вырос счастливым и успешным. Но не каждый знает, как сделать это так, чтобы и отношения в семье не испортились, и самому удалось остаться в ресурсном состоянии. Психолог и мама троих детей Юлия Евсюкова предлагает читателю начинать не с методик воспитания, а позаботиться сначала о себе. Именно это поможет ребенку вырасти уверенным в себе и готовым к самостоятельной жизни. Ее рекомендации, основанные на 15-летнем опыте и знании детской психологии, помогут читателям оставаться адекватными родителями, что станет залогом успеха ребенка в жизни. Упражнения, которые можно выполнять прямо в книге, позволят анализировать отношения в семье и избежать ошибок и конфликтов. Эту книгу стоило бы прочесть не только родителям, а вообще всем, кто взаимодействует с детьми.

Местонахождение издания: Зал литературы по общественным и гуманитарным наукам

Подробная информация

Лабковский М. А., Люблю и понимаю. как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства) — 2022

Новая книга от самого популярного психолога в России - Михаила Лабковского - для родителей, которые хотят вырастить своих детей счастливыми. Если вы уже читали первую книгу Лабковского "Хочу и буду" и слушали его эфиры, то из них наверняка поняли: многие проблемы, комплексы, страхи, да и просто неспособность наслаждаться жизнью - родом из детства. Книга "Люблю и понимаю" поможет не повторять ошибок своих родителей - с собственными детьми. Как реагировать на трехлетнего бунтаря? Что делать, если малыш не хочет ходить в сад? Как выбрать школу? Что гораздо важнее оценок? Не выпускает телефон из рук - это нормально? Можно ли наказывать детей? Как помочь подростку, если он переживает, но ничего не рассказывает? Михаил разбирает эти и многие другие вопросы, объясняет, почему ребенок так себя ведет, и учит воспитывать с любовью, без которой вырасти здоровым и счастливым человеком просто невозможно

Местонахождение издания: Зал литературы по общественным и гуманитарным наукам

Подробная информация

Коллинз-Доннелли К., Тебе не нужны фильтры!. как перестать шеймить себя из-за внешности и и полюбить свое тело. для среднего школьного возраста — 2022 (Будь собой)

Эта книга поможет подростку улучшить свое мнение о собственной внешности. Подскажет, как перестать переживать насчет «несовершенств», обращая внимание на чужую неконструктивную критику, и начать спокойно и с любовью заботиться о своем организме. Читатель узнает больше о том, что происходит с его (ее) телом по мере взросления, удостоверится в абсолютной нормальности всех изменений, узнает, как они влияют на самочувствие и настроение. Упражнения, основанные на когнитивно-поведенческой терапии, помогут избегать негативных мыслей и выстроить здоровую самооценку.

Местонахождение издания: Зал литературы по общественным и гуманитарным наукам

Подробная информация

Галанти Р., Ты сильнее тревоги!. твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом. для старшего школьного возраста — 2022 (Будь собой) (Бестселлер Amazon)

Повышенная тревожность разрушает вашу жизнь? Благодаря этой книге вы освоите навыки, основанные на когнитивно-поведенческой терапии и практике внимательности, которые помогут вам справиться с давлением и беспокойством и вернуться на путь счастливой и здоровой жизни. Получать хорошие оценки, следить за социальными сетями, поддерживать дружеские отношения... у современного молодого человека полно дел, где он хочет преуспеть. Большая нагрузка становится причиной беспокойства. Возможно, вы пытаетесь их избежать и в результате жизнь проходит мимо? Доктор Регине Галанти предлагает техники, основанные на КПТ и внимательности. Они помогут вам справиться с тревогой и обратить вспять негативные модели. В этом руководстве вы найдете простые и эффективные упражнения, которые помогут вам изменить свои мысли, поведение и физические реакции, и инструменты, необходимые для решения всех жизненных проблем.

Местонахождение издания: Зал литературы по общественным и гуманитарным наукам

Подробная информация

Бурмистрова Е. А., Подростки: как пережить пубертат — 2022

Большинство родителей, сталкиваясь с подростковыми сложностями детей, чувствуют растерянность, раздражение, боль. Причем не только из-за плохого поведения ребенка, но и потому, что сами себе кажутся плохими родителями. Детский психолог, известный семейный психотерапевт и мама одиннадцати детей Екатерина Бурмистрова предлагает родителям посмотреть на подростковый возраст как на возможность своего личностного развития или игру для всей семьи. Она поможет найти подход к любому ребенку без криков и скандалов и объяснит, как наладить контакт с подростком, даже когда взрослые для него не авторитет. С помощью простых приемов можно научить ребенка самостоятельности и ответственности и при этом остаться в хороших отношениях.

Местонахождение издания: Зал литературы по общественным и гуманитарным наукам

Подробная информация

Уокер Б. Ф., С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей — 2022 (Ключ к себе)

Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью. Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью. Программа для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними, он откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта. В наши трудные времена подросткам как никогда нужны ресурсы для поддержания и укрепления психологического здоровья. Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1,6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами.

Местонахождение издания: Зал литературы по общественным и гуманитарным наукам

Подробная информация

Петрущак Б., Тело, эмоции, отношения, ты. красивая книга о взрослении для девочек. [для среднего школьного возраста] — 2022 (Взрослеть круто)

Красивое иллюстрированное руководство, благодаря которому девочки не только узнают об изменениях, происходящих в период взросления, но и научатся принимать их и относиться к себе с любовью, заботой и нежностью.Внутри вы найдете надежную и доступную информацию, которая поможет понять, что происходит с организмом во время полового созревания. Здесь акцент делается не на том, как выглядит (или должно выглядеть) тело, а на том, что с ним происходит. Книга поможет построить позитивный и нежный язык по отношению к себе и своему телу. Все рекомендации проверены врачами, в том числе гинекологом. Книга стала бестселлером в Польше, права проданы на несколько языков, в том числе на английский.

Местонахождение издания: Зал литературы по естественным и техническим наукам

Подробная информация

Петрущак Б., Тело, эмоции, отношения, ты. красивая книга о взрослении для мальчиков. [для среднего школьного возраста] — 2022 (Взрослеть круто)

Красивое иллюстрированное руководство по взрослению для мальчиков. Это первая книга, которая поможет мальчикам-подросткам не просто узнать об изменениях, происходящих с ними в период взросления, но и отнестись к ним с пониманием и заботой.Увы, мальчики редко говорят о половом созревании, а если и говорят, то, как правило, это шутки или известные стереотипные фразы. К сожалению, эти стереотипы, часто противоречащие реальным научным знаниям, часто остаются с ними и отрицательно влияют на их будущую жизнь. Благодаря этой революционной книге мальчики научатся лучше понимать свой организм, свои ощущения и эмоции, уважать свое тело и принимать себя таким, какой он есть.

Местонахождение издания: Зал литературы по естественным и техническим наукам

Подробная информация

Молчанова Е., Я особенный!. программа эффективного развития ребенка — 2022

Особенный ребенок — не только ребенок с ограниченными возможностями здоровья или инвалидностью. Это может быть ребенок с высокой степенью неуверенности, отставанием в развитии речи, сниженной учебной мотивацией, а также имеющий поведенческие трудности и проявляющий агрессию, застенчивость, склонность к перепадам настроения. В этой книге логопед Елена Молчанова и психолог Ольга Давыдова рассказывают, как принять такого ребенка и какие шаги помогут достигнуть хороших результатов в его развитии.

Местонахождение издания: Зал литературы по общественным и гуманитарным наукам

Подробная информация

Мойер М. В., Как вырастить хорошего человека. научно обоснованные стратегии для осознанных родителей — 2022 (Воспитание без стресса)

Молодые родители уделяют большее внимание уходу за ребенком: как кормить, укладывать спать, лечить... Но когда дети подрастают, на первый план выходит вопрос: что делать, чтобы ребенок вырос хорошим человеком - добрым, внимательным, этичным, любящим? Ведь в современном обществе часто транслируют идею, что быть жестоким, эгоистичным и обижать других - это нормально. Но, пожалуй, каждый родитель хочет воспитать в своем ребенке такие качества, как честность, открытость и внимательность. Автор (отмеченный наградами научный журналист и мама двоих детей) предлагает свежий, часто неожиданный взгляд на проблемы воспитания детей начиная с ранних лет и заканчивая подростковым возрастом. В своей книге она дает научно обоснованные стратегии, которые помогут родителям привить детям лучшие качества.

Местонахождение издания: Зал литературы по общественным и гуманитарным наукам

Подробная информация

Рэй Т., Я не ОК... и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе — 2022 (Как взрослеют мальчики и девочки)

Есть темы, на которые говорить не принято, а зря. Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения... Порой подростку может показаться, что только он сталкивается с такими проблемами, а еще, что жаловаться на жизнь — плохо. Но это совсем не так! Куда хуже остаться со своими проблемами один на один. Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь.

Местонахождение издания: Зал литературы по общественным и гуманитарным наукам

Подробная информация

Каменская В. Г., Детская психология с элементами психофизиологии. учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений, обучающихся по направлению подготовки 44.03.01 "Педагогическое образование" — 2022 (Высшее образование)

Учебное пособие посвящено проблемам развития ребенка и основным особенностям важнейших возрастных периодов детства. Содержит не только исторически устоявшиеся сведения и идеи, но также новый экспериментальный материал, полученный на современных детях. Особенностью книги является синтез социально-психологических и естественно-научных знаний, позволяющих содержательно рассмотреть место и значение наследственно обусловленных особенностей человека во взаимодействии их с социально-культурными факторами развития. Учебное пособие предназначено для студентов и аспирантов вузов, изучающих возрастную психологию и психологию развития, а также всем, кто интересуется достижениями психологии, психофизиологии и психогенетики.

Местонахождение издания: Зал литературы по общественным и гуманитарным наукам

Подробная информация

Гровер Ш., Мой ребенок - тиран !. Как вернуть взаимопонимание и покой в семью, где дети не слушаются и грубят — 2022

Мой ребенок меня изводит! Он просто неуправляем! Порой я боюсь его, мне проще уступить, чем терпеть его истерику! Я не знаю, как вести себя с ним, и дальше, похоже, будет только хуже! Знакомая ситуация? Плохая новость — ваш ребенок тиран. Хорошая новость — теперь вы сможете с этим справиться. Шон Гровер, психотерапевт с 20-летним стажем, хорошо знаком с такими детьми. В этой книге он проведет бесценный для родителей сеанс психотерапии (мастер-класс). Он расскажет, почему дети третируют их, даст четкий алгоритм действий в ситуации ссоры с ребенком, объяснит, в чем главные ошибки родителей, поможет изменить модель воспитания, которая закреплена у мам и пап еще их родителями. Эта книга — огромный шаг к пониманию себя и своего ребенка, который поможет вам вернуть гармонию в отношениях с вашим любимым чадом.

Местонахождение издания: Зал литературы по общественным и гуманитарным наукам

Подробная информация

Канг Ш., Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей — 2022

В XXI веке главная дисциплина, которую должны усвоить все дети, - это цифровая. И наша книга как раз об этом. В ней есть все о том, как цифровые технологии влияют на детское сознание. Вы узнаете о пользе и вреде использования гаджетов детьми, поймете, чем именно привлекают внимание ребенка различные медиа и приложения, и сможете подтолкнуть его к полезной "цифровой диете". Книга поможет: привить здоровые цифровые привычки; осознать связь между эмоциями и гаджетами; использовать технологии, стимулирующие развитие.

Местонахождение издания: Зал литературы по общественным и гуманитарным наукам

Подробная информация

Хеммен Л., 10 советов для девочек-подростков. как повысить самооценку, добиться успеха в общении и завести настоящих друзей. [для старшего школьного возраста] — 2021 (Teenagers' life. Добейся успеха!)

Мечтаешь научиться строить крепкие отношения, но боишься раскрываться перед незнакомцами? Хочешь помириться с подругами после размолвки, но не знаешь, с чего начать? Сменила школу и никак не можешь стать своей в новой компании? Перед тобой книга, которая поможет решить все эти и многие другие проблемы. Она включает в себя практические советы для девочек от Люси Хеммен - известного американского психолога, успешно работающего именно с подростками. Это рекомендации на самые разные темы - как правильно выходить из зоны комфорта и заводить новых подруг, как справляться со сплетнями и разрешать конфликтные ситуации, и в итоге - как стать успешным в общении человеком!

Местонахождение издания: Зал литературы по общественным и гуманитарным наукам

Подробная информация

Борба М., Чуткие дети. как развить эмпатию у ребенка и как это поможет ему преуспеть в жизни — 2021

Автор книги рассказывает о ключевом навыке для детей XXI века, - эмпатии. Это прекрасно написанное и очень полезное руководство вдохновит родителей и детей взяться за решение сложных проблем нашего времени, руководствуясь силой сочувствия и доброты.

Местонахождение издания: Зал литературы по общественным и гуманитарным наукам

Подробная информация

Кулева Е., Научитесь говорить ребенку "нет" и "нельзя". как жить со своим ребенком в радости и согласии — 2021 (Серия "Родителям о детях")

Молодые родители испытывают целый калейдоскоп эмоций, когда вынуждены говорить ребенку "нет" или "нельзя". Здесь и чувство вины, и раздражение, и страх быть плохим. Но запрет является необходимым условием развития. Правильный отказ не станет травмой для малыша, не сломает его волю и не лишит мотивации. Одно из правил гласит: "запрещая - разрешай". Найти альтернативу опасному занятию, подобрать интонацию для разговора, пережить отказ вместе с ребенком поможет психолог Елена Кулева. Прочитав книгу, Вы овладеете искусством запрета, сохраняя добрые отношения, и научив ребенка видеть психологические границы.

Местонахождение издания: Зал литературы по общественным и гуманитарным наукам

Подробная информация

Маккриди Э., "Мам, я сам!". как помочь ребенку вырасти самостоятельным. перевод с английского — 2021

Взрослым во все времена казалось, что они в детстве были самостоятельнее, чем сегодняшние дети. Однако миллениалы - дети, родившиеся в XXI веке, - действительно отличаются от предыдущих поколений завышенными требованиями к окружающим и меньшей самостоятельностью. Они позже начинают завязывать шнурки и в целом не любят себя обслуживать, помешаны на развлечениях, а в торговых центрах часто теряют самообладание. Все это выматывает нервы и усложняет жизнь не только родителям, но и самим детям. Опытный семейный коуч Эми Маккриди уже много лет борется с эпидемией эгоцентризма и несамостоятельности. Она точно знает, что любимые приемы большинства родителей - крик и наказания - здесь не помогут. Зато поможет обилие любви, немного строгости, четкие и последовательные правила и грамотная похвала. Ее книга рассказывает, как воспитать ребенка самостоятельным, спокойным и уверенным в себе человеком. Не важно, когда начинать, в три года или 13 лет, никогда не поздно исправить ситуацию..

Местонахождение издания: Зал литературы по общественным и гуманитарным наукам

Подробная информация

Бурьевая Е. А., Как жить с ребёнком легко. путеводитель по детским кризисам — 2021

Елена Бурьевая (@elena_burevaya, более 65 тыс. подписчиков) — практикующий детский психолог, дипломированный игровой терапевт, сертифицированый арт-терапевт, ведущая семинаров и тренингов, автор бестселлера "5 секретов не кричащей мамы"— не просто проходит с читателем через каждый детский кризис, но дает действенные и проверенные советы и рекомендации #какжитьсребенкомлегко. Кризис новорожденности, кризис одного года, трех лет, семи лет, подростковый— "А когда жить?" — спрашивают мамы и папы. Складывается впечатление, что за каждым годом роста детей бедных родителей подстерегают кризисы. Но так ли это страшно и стоит ли готовиться к войне?

Местонахождение издания: Зал литературы по общественным и гуманитарным наукам

Подробная информация

Ломан Р., Управляем гневом — 2021 (Ключ к себе. Простые практики самопомощи)

Гнев — естественная человеческая эмоция. Друзья, родители, социальные сети, школьная нагрузка — все это источники сильного стресса, в ответ на который ребенок может испытывать гнев. Справиться с ним или сдержаться бывает сложно. В результате ребенок может говорить обидные слова, кричать, совершать необдуманные поступки, а потом переживать из-за этого. Ситуация поправима. Благодаря этой тетради подросток освоит навыки терапии ACT (терапии принятия и ответственности), которые помогут справляться с негативными мыслями, не теряя контроля. Он узнает, что вызывает гнев, научится понимать и слышать себя и улучшать свое состояние.

Местонахождение издания: Зал литературы по общественным и гуманитарным наукам

Подробная информация