Поиск по основным рубрикам каталога
Рубрика: Социальная психология личности
Вернуться к списку рубрик
Найдено изданий: 515
 |
Эннесли М., Как справляться с трудными ситуациями — 2023
Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они — часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое усилие, чтобы скорректировать собственное мышление, поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой. Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод — эта книга подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Это краткое руководство по жизненным навыкам, которые нам пригодятся для решения проблем, а также набор «переключателей» — приемов, которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное
Подробная информация
|
 |
Гриценко О. Н., Пассивная агрессия. тактики противостояния необъявленной войне — 2023
Эта книга — ваш путеводитель по феномену пассивной агрессии. Она поможет вам определить, являетесь ли вы жертвой пассивной агрессии, зачем некоторые личности затевают холодную войну и как противостоять токсичному поведению. А еще в книге рассказывается, как определять свое эмоциональное равновесие и сохранять внутренний ресурс, чтобы победа над пассивным агрессором принесла удовлетворение, а не усталость.
Подробная информация
|
 |
Марлоу-Макой Э., Нет эмоциональному насилию. как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями — 2023 (Практики) (Современная психология. Практики)
"Ты всё преувеличиваешь", "Да разве это обидно? Я же просто шучу", "Ты в своём уме?", "А что я такого сказал(-а)?" — эти и другие фразы использует типичный газлайтер, отрицая проявленную жестокость и убеждая партнёра в его (её) глупости, эмоциональной нестабильности и неадекватности. Материал и упражнения, содержащиеся в книге, помогут исцелиться от последствий таких отношений, восстановить самооценку, почувствовать уверенность и свободу. Книга научит выявлять токсичных людей в своём окружении и вовремя считывать манипуляции; восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором; проводить грамотный и глубокий самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой
Подробная информация
|
 |
Эдвардс В. ван, Взломай код общения. как говорить убедительно, заключать выгодные сделки и влиять на людей — 2023 (Наука общения)
В этой книге Ванесса ван Эдвардс, спикер, ведущая тренинги для компаний из списка Fortune 500, рассказывает, как с помощью различных приемов коммуникации демонстрировать уверенность, располагать к себе и всегда производить благоприятное впечатление. Вы узнаете, какие жесты, движения и выражения лица ассоциируются с харизмой и профессионализмом, а каких невербальных сигналов лучше избегать. Подход ван Эдвардс, сочетающий результаты исследований, истории выдающихся личностей и практическую отработку, позволит вам взломать код общения, чтобы добиваться успеха в карьере, бизнесе и личной коммуникации.
Подробная информация
|
 |
Романов И. В., Не орите на меня!. 8 способов ухода от психологической агрессии — 2023 (Unicorn book. мега-бестселлеры в мини-формате)
Выходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать свои границы и превращать врагов в хороших приятелей. Этому учит книга, написанная врачом-психиатром, психологом с тридцатилетним стажем, деканом факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, бизнес-тренером Игорем Романовым. Он предлагает 8 проверенных техник, которые помогут свести на нет психологическую агрессию и дать возможность перейти к конструктивным переговорам.
Подробная информация
|
 |
Захариадис Д., Нет значит нет. как перестать быть удобным и научиться отказывать без угрызений совести — 2022 (Бог общения. Говори так, чтобы тебя услышал весь мир)
Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить "нет" - один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, - эта книга для вас! Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое "нет" и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого
Подробная информация
|
 |
Якоб Г., Руководство по счастливой любви. избавьтесь от ошибочных моделей поведения и создайте идеальные отношения — 2022 (Дела семейные)
Вам знакомы неудачи в любви? Когда, оглядываясь назад, видишь пустоту, нереализованные желания и тщетные страсти. Или когда не устраивают сегодняшние отношения и вы не знаете, как изменить их к лучшему. А может, вы снова и снова заходите на сайт знакомств, но вдруг перестаете понимать, что же на самом деле ищете. Если, читая это, вы согласно киваете, то "Руководство по счастливой любви" написано для вас!
Подробная информация
|
 |
Лесли И., Искусство конфликта. почему споры разлучают и как они могут объединять — 2022
В чем секрет гармоничных отношений? Что стоит за некоторыми из величайших научных и творческих прорывов? Неожиданный ответ: конфликт. Продуктивное несогласие - это образ мышления, возможно, лучший из имеющихся. Оно развивает наш разум и творческий потенциал и даже может объединять. Оно жизненно необходимо для успеха любого совместного предприятия - от брака до коммерческой компании или демократического государства. В нашем все более склонном к конфликтам мире у нас остается единственный путь к сплочению и совместному прогрессу: учиться у тех, кто овладел искусством и наукой споров.
Подробная информация
|
 |
Хеммен Л., С любовью к себе. книга о том, как научиться дружить и стать счастливой — 2022 (Teenagers' life. Добейся успеха!)
Мечтаешь научиться строить искренние отношения с окружающими, однако боишься раскрываться перед незнакомыми людьми? Хочешь помириться с подругами после размолвки, но не знаешь, с чего начать? Сменила школу и никак не можешь стать своей в новой компании? Перед тобой книга, которая поможет решить все эти и многие другие проблемы. Она включает в себя практические советы для девочек от известного американского психолога Люси Хеммен, успешно работающей именно с подростками. Это рекомендации на самые разные темы - как правильно выходить из зоны комфорта и заводить новых подруг, как справляться со сплетнями и разрешать конфликтные ситуации, как находить баланс между своими интересами и ожиданиями окружающих, и в итоге - как стать счастливой и успешной в общении.
Подробная информация
|
 |
Примаченко О. В., С тобой я дома. книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе — 2022 (Книги, которые обнимают. авторская серия Ольги Примаченко)
Как часто в книгах мы встречаем любовь, в которой герои растворяются, теряя голову, забывая о своих интересах, чувствах, желаниях? В жизни такое тоже случается. Люди посвящают себя возлюбленным без остатка, а нежность порой превращается в форму зависимости. Но так ли это хорошо на практике? Ведь каждый из нас — личность со своими потребностями и стремлениями. Можно ли любить, не забывая о самом себе, не погружаясь с головой в другого человека? Ольга Примаченко, автор книги <С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе>, утверждает: можно. Популярная культура и шедевры мировой литературной классики навязали нам образ страдательной любви. Если человек не мучается от разрывающих душу чувств, не думает болезненно о предмете обожания, не получает от него манипуляций и претензий, значит, это любовь ненастоящая. Тем временем хорошие здоровые взаимоотношения предполагают как раз отсутствие всех этих потрясений и беспочвенных драм.
Подробная информация
|
 |
Блект Р., Алхимия общения. искусство слышать и быть услышанным — 2022 (Практики счастья и успеха)
Из общения состоит вся наша жизнь. Каждый день мы сталкиваемся с людьми на работе, в школе, на улице. Мы общаемся по деловым вопросам или просто проводим время с друзьями, и каждый раз мы стараемся правильно выражать свои мысли и доносить их до собеседника, ведь от этого, как нам кажется, зависят наши взаимоотношения. Но на самом деле не менее важным оказывается умение слушать и слышать собеседника. Искусство слышать окружающих и самого себя открывает широкие возможности перед человеком. Книга Рами Блекта предназначена поднять читателя на много уровней выше, а может и даже привести к совершенству, ибо все духовные учителя говорили об огромной важности речи и умении слышать. Эта книга сочетает в себе современные психологические наработки и восточную мудрость. В доступной форме, с юмором и примерами из жизни автора и других людей, она поможет улучшить отношения с близкими людьми, друзьями и коллегами и лучше понимать себя и других.
Подробная информация
|
 |
Гаспаров А., 77 ежедневных манипуляций — 2022 (Практический тренинг) (Книга-тренажер)
Манипулятором в той или иной степени является любой человек. Осознанно или нет, наши друзья, коллеги по работе и даже самые родные люди стараются оказать на нас психологическое давление, подталкивают к действиям исключительно в их интересах. Открыв для себя тайный мир манипуляций и овладев продвинутыми техниками защиты, вы сможете с успехом противостоять коварным психологическим трюкам не только профессиональных мошенников, но и хитрых людей из близкого окружения. Вы с легкостью научитесь определять манипуляции, быстро их переигрывать и разворачивать в свою пользу даже самые сложные и опасные ситуации.
Подробная информация
|
 |
Комито Т., Так можно: выйти из отношений, которые причиняют боль — 2022 (Так можно)
Те, кто подвергается эмоциональному насилию, часто сомневаются, не преувеличивают ли они свои проблемы в отношениях с партнером, другом или начальником, и обычно списывают все на собственную мнительность. На самом деле эмоциональное насилие — серьезная проблема, которая может проявляться в виде сарказма, обесценивающей шутки или игривого подтрунивания. Как же распознать и преодолеть эмоциональный абьюз? И почему он обычно предшествует физическому насилию? Тереза Комито уже 20 лет помогает своим клиентам выходить из абьюзивных отношений. В этой книге она приводит сценарии и истории реальных пациентов, пожелавших поделиться собственным опытом, и конкретные практики. Выполняя задания, вы начнете прослеживать закономерности и динамику ваших отношений, сможете определить свои сильные стороны и укрепите самооценку, обнаружите в себе способность сопротивляться нападкам и восстанавливаться после них. Эта книга поможет вам обрести чувство внутреннего благополучия, выйти из болезненных отношений и больше не вовлекаться в разрушительные связи.
Подробная информация
|
 |
Чалдини Р., Психология убеждения. 60 доказанных способов быть убедительным — 2022
Обновленное и дополненное издание мирового бестселлера "Психология убеждения", где раскрываются приемы, помогающие эффективно общаться и этично выстраивать отношения с окружающими. Почему наши просьбы и призывы нередко остаются неуслышанными? Есть ли способ пробиться сквозь стену непонимания? Конечно. На помощь приходит наука. Авторы книги предлагают 60 научно подтвержденных психологических методик, которые помогут и в деловом, и в личном общении.
Подробная информация
|
 |
Петрочелли Д. В., Искусство распознавать чушь. Как не дать ввести себя в заблуждение и принимать правильные решения — 2022
Сейчас везде: от рекламных роликов и разговоров с друзьями до деклараций общественных деятелей и научных статей - можно встретить заведомо ложную, искаженную или непроверенную информацию. Мы потребляем ее все больше, мало задумываясь о достоверности просто потому, что так проще.Джон В. Петрочелли, социальный психолог и профессор психологии в Университете Уэйк Форест основал Лабораторию Исследования Чуши, чтобы понять, что побуждает человека апеллировать к сомнительным данным и вводить других людей в заблуждение. Он нашел ответ на этот вопрос благодаря контролируемым экспериментам и общению с ведущими специалистами в различных областях - от финансового аналитика до автолюбителя - и вывел рекомендации по тому, как не стать жертвой чуши (не только ее приемником, но и распространителем).Эта книга поможет вам сформировать привычку конструктивно оценивать всё, что вы слышите и говорите, находить истину в информационном хаосе, научит общаться с людьми, которых невозможно ни в чем переубедить и совершать рациональные покупки
Подробная информация
|
 |
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта — 2022 (Серия "Книги Института Арбингера")
Эта книга продолжает идеи таких бестселлеров, как "Лидерство и самообман" и "Открытое мышление". Здесь рассмотрены истинные причины наших конфликтов с семьей, коллегами и друзьями. В современном мире личные связи истончаются, становится все сложнее поддерживать близкие отношения друг с другом, а противоречия кажутся неразрешимыми. Но что, если первопричина всех конфликтов дома, на работе, во всем мире кроется в одном и том же? А что, если в результате мы невольно делаем неразрешимыми те самые проблемы, которые, как нам кажется, пытаемся решить? В этой книге представлены конкретные схемы, методики и инструменты, основанные на четырех десятилетиях исследований в области психологии человеческого поведения и опыте работы с организациями по всему миру в самых различных сферах
Подробная информация
|
 |
Кэмпбелл Ш., Токсичные родственники. как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя — 2022 (Практики самопомощи)
Любить кого-то вовсе не означает иметь с ним отношения, точно так же, как прощение не всегда означает примирение. Значительная часть исцеления приходит с признанием того, что существуют ядовитые отношения, которые разрушают человека изнутри и мешают ему полноценно жить. Эта книга — замечательный рассказ о том, что иногда необходимо разорвать связи с токсичными родственниками, чтобы наконец-то вздохнуть свободно.
Подробная информация
|
 |
Хьюстон Т., Обратная связь. как сказать все, что думаешь, и получить все, что хочешь — 2022 (Эффективное общение)
Из этой книги вы почерпнете практические рекомендации, подкрепленные научными исследованиями, которые помогут наладить обратную связь так, чтобы вы не просто говорили, но и точно знали, что вас услышат. Книга будет полезна всем, кто хочет научиться давать и принимать обратную связь.
Подробная информация
|
 |
Рызов И. Р., Кремлевская школа переговоров — 2022 (Бизнес. Сенсация)
«Кремлевская школа переговоров» приобрела мировую известность из-за особо жесткого стиля ведения переговоров, которого придерживались ее адепты. Эта книга рассказывает о главных постулатах рассматриваемой школы и описывает различные техники ведения агрессивных переговоров. Игорь Рызов — один из ведущих российских экспертов в области ведения переговоров. За 18 лет опыта ведения коммерческой деятельности ему приходилось слышать «нет» чаще, чем в свое время советским дипломатам. В этой книге он расскажет о том, как выходить победителем из любых споров и направлять переговоры в выгодное для вас русло.
Подробная информация
|
 |
Иванов А., Аутентичная коммуникация. практика честного и бережного общения — 2022
Иногда кажется, что собеседник говорит на другом языке, а диалог не клеится, как ни старайся подбирать аргументы. Но находить общий язык всё равно необходимо, и тогда на помощь приходит аутентичная коммуникация - то есть такое общение, в котором участник осознаёт себя, действует на свое усмотрение, но остается честным с собой и другими. Алексей Иванов и Света Шедина, ведущие подкаста "Но вы держитесь" и основатели проекта TalkAuthentic, помогут читателям развить навыки аутентичности в общении, повысить уровень осознанности в диалоге, научиться отстаивать свои границы и решать сложные вопросы. Книга содержит описание принципов аутентичной коммуникации, их применение в типовых ситуациях, примеры из опыта авторов и студентов их курса, а также практические упражнения. Она пригодится всем, кто хочет выстраивать общение в разных контекстах, будь то светские беседы, рабочие переговоры, переписка с клиентами или доверительное общение с близкими и друзьями
Подробная информация
|
|
|
