Поиск по основным рубрикам каталога
Рубрика: Психология развития и возрастная психология
Вернуться к списку рубрик
Найдено изданий: 409
 |
Бурбо Л., Пять травм, которые мешают быть самим собой — 2020 (Слушай свое тело)
В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, - ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем. Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так что страдания передаются из поколения в поколение. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, и принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов. Предательство, несправедливость, унижение, муки отвергнутой, покинутой души - это, как показывает Бурбо, глубоко личные травмы; но разве не они составляют основу, если не сущность, всех человеческих страданий? Получается, что незачем жаловаться на кого-то или что-то, незачем ловить и карать злодеев, поскольку закоренелый злодей - он же мученик - сидит в каждом из нас. Можно ли и каким образом освободить его и от страданий, и от злодейства? Найди ответ в этой книге и воспользуйся им!
Подробная информация
|
 |
Хэммонд К., Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости — 2020
Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: СЕБЕ. Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, и подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.
Подробная информация
|
![Литвак М. Е., 7 шагов к успеху. [Испытанные способы стать мастером своего дела. Найди самый короткий путь к богатству] — 2020](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000891665.jpg) |
Литвак М. Е., 7 шагов к успеху. [Испытанные способы стать мастером своего дела. Найди самый короткий путь к богатству] — 2020
Сколько дорог нужно пройти, сколько всего сделать, чтобы стать успешным человеком? Михаил Литвак, ведущий психотерапевт международного реестра, полагает, что лишь семь шагов. А он, как никто, знает, о чем говорит. Его книги изданы тиражом более 15000000 экземпляров. Став членом-корреспондентом Российской академии естественных наук, получив звание кандидата медицинских наук, автор придумал свой, неповторимый путь к высокооплачиваемой, приносящей радость и удовольствие работе. Устали корячиться на работе за кусок хлеба? Хотите разбогатеть? Надоело набивать щеки камнями в тщетных попытках овладеть ораторским искусством, чтобы впечатлить босса? Хотите найти лестницу, ведущую прямиком к олимпу олигархии? Читайте — и учитесь! В этой книге вы найдете бесценные и парадоксальные советы о том, как найти свою лестницу к посту президента.
Подробная информация
|
 |
Анцупов А. Я., Как избавиться от стресса — 2020
В работе в популярной форме раскрываются роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса. Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных. Раскрывается тесная связь стресса и конфликтов. Показывается зависимость стресса от качества управления, прежде всего стратегического. Предлагаются тесты, позволяющие оценить разные характеристики стресса у конкретного человека.
Подробная информация
|
 |
Хей Л., Вас ждет только хорошее. Поверь в себя и свои силы — 2020 (Луиза Хей представляет)
Часто ли вам кажется, что вас преследуют неудачи, что обстоятельства складываются не в вашу пользу? На самом деле все зависит от вашего внутреннего настроя! Стоит переключиться на "нужную волну" - и разрешатся проблемы со здоровьем, финансовые неурядицы, уйдут душевные тревоги. Изменить жизнь к лучшему можно, последовав советам Луизы Хей. Впереди Вас ждет только хорошее - в этом уверены сама Луиза, одна из основательниц движения самопомощи, автор бестселлеров в жанре популярной психологии, и ее соавтор, известная журналистка Шерил Ричардсон. Шаг за шагом следуя по страницам книги, вы научитесь с помощью аффирмаций управлять настроением и мыслями, воплощая свои мечты в жизнь. Полезные советы ярко иллюстрируются историями из жизни Луизы Хей, которые доказывают эффективность ее метода. В книге множество аффирмаций на все случаи жизни, среди которых непременно отыщутся нужные вам именно сегодня!
Подробная информация
|
![Торсунов О. Г., Искать, созидать, действовать. [Практики поиска предназначения] — 2020 (ВЕДЫ: веди меня к счастью)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000891864.jpg) |
Торсунов О. Г., Искать, созидать, действовать. [Практики поиска предназначения] — 2020 (ВЕДЫ: веди меня к счастью)
Перед вами - практическая книга-тренинг, которая поможет вам в поиске своего предназначение. Ее автор - Олег Геннадьевич Торсунов — известен во всем мире благодаря своим лекциям, семинарам и многочисленным изданиям, основанным на ведической философии и богатейшей культуре Запада и Востока. В книге представлены десятки действенных практик, которые помогут вам разобраться в себе, научиться трансформировать недовольство в творческую энергию, стать успешными, осознать и раскрыть свое Предназначение!
Подробная информация
|
 |
Фексеус Х., Побеждая стресс. Искусство восстанавливаться с умом — 2020 (Искусство манипуляции)
Хенрик Фексеус — знаменитый шведский психолог и специалист по невербальной коммуникации, автор нескольких бестселлеров и авторских методик. Его книги разошлись по всему миру тиражом более чем 1,2 миллиона экземпляров. Новая книга, написанная в соавторстве с журналисткой Катариной Энблад, посвящена тем, у кого никогда и ни на что нет времени. Тем, кто чувствует себя загнанным в угол стаей хищных дедлайнов. Тем, кто не помнит, когда последний раз отдыхал и делал что-то для себя. Сходить в кино? Погулять в парке? Встретиться с друзьями? Отличный план! Но как-нибудь в другой раз. Сегодня мне совершенно некогда, ведь я должен... Если это сценарий вашей жизни, вам пора узнать о новой методике, разработанной Хенриком Фексеусом и Катариной Энблад. Набор четких инструкций поможет не сгореть на работе, перезарядить батарейки и снова почувствовать себя счастливым. Книга для тех, у кого ни на что нет времени.
Подробная информация
|
 |
Ковпак Д.А., Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно — 2020 (Сам себе психолог)
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать... Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и что вы не обучались этому специально. Но, тем не менее, это тоже форма научения и привычки на его основе. Авторы объясняют и обосновывают в книге, а главное - показывают способы преодоления этих привычек и пути формирования новых - более адаптивных и рациональных.
Подробная информация
|
 |
Кокоренко В. Л., Арт-терапия: своим голосом — 2020
В книге представлены арт-технологии для работы с личностью и группой, большинство из которых оригинальные авторские - результат собственной многолетней арт-терапевтической деятельности. Для психологов, психотерапевтов и других специалистов, чья деятельность связана с оказанием помощи человеку в целях сохранения психического здоровья и личностного благополучия. Автор предлагает не только новые идеи арт-терапевтической работы (скульптуры из фольги, веер, головные уборы и т. д.), но и научное теоретико-методическое обоснование использования арт-технологий на практике. Читателей, заинтересованных в личностном росте и саморазвитии, стремящихся к достижению успеха, семейного благополучия, счастья и осмысленности жизни, автор приглашает стать собеседниками разговора, в котором можно узнавать себя, понимать других, видеть отражение общих человеческих изменений в реалиях собственной жизни. Ориентируясь на индивидуальное восприятие читающих, автор написал книгу разным языком: очень живым, эмоциональным; образным, метафоричным, иллюстрированным примерами "с ощущением присутствия"; наукообразным, четким, логико-структурированным; практико-ориентированным: "прочитал, понял, применил".
Подробная информация
|
![Чирилло Ф., Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией. [от автора оригинальной методики] — 2020](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000891985.jpg) |
Чирилло Ф., Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией. [от автора оригинальной методики] — 2020
Метод помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сконцентрироваться на сложных задачах. Ему посвящено немало книг, но та, чью аннотацию вы сейчас читаете, — первая и единственная, написанная автором оригинальной методики. Франческо Чирилло придумал ее, когда учился в колледже. С тех пор он провел тысячи тренингов и коуч-сессий, обучая людей по всему миру продуктивности "по помидору".
Подробная информация
|
 |
Бурбо Л., Слушай свое тело - твоего лучшего друга на Земле — 2020 (Слушай свое тело)
Углубленное, дополненное и полностью переработанное к двадцатипятилетию основания Школы "Слушай свое тело" - новое издание базовой книги Лиз Бурбо станет дивным подарком читателям. Сотни тысяч людей с помощью этой книги уже изменили свою жизнь к лучшему, преодолев препятствия на пути к счастью, здоровью и благополучию. Мы сами создаем мир, в котором живем. Почему же он получается у нас таким неуютным, безрадостным и враждебным? На многочисленных примерах Лиз Бурбо показывает, где и какие ошибки мы делаем, анализирует их и предоставляет в наше распоряжение эффективные методы, средства и инструменты, позволяющие каждому стать полным хозяином своей жизни.
Подробная информация
|
 |
Хухлаева О. В., Групповое психологическое консультирование. учебное пособие для вузов. для студентов высших учебных заведений, обучающихся по гуманитарным направлениям — 2020 (Бакалавр. Академический курс) (УМО ВО рекомендует)
Настоящий учебник представляет собой обобщение многолетней практической деятельности автора с людьми разных возрастных групп и профессий. Особенность предлагаемого автором подхода — включение в процесс консультирования позитивного внушения, необходимого для сохранения здоровья и успешной жизни в целом, а также работу с символами, которая позволяет гармонизировать внутренний мир современного человека (К. Юнг). В книге представлены сценарии занятий и отдельные упражнения, содержащие различные методы арттерапии и игротерапии.
Подробная информация
|
 |
Питерсон Д., 12 правил жизни. противоядие от хаоса — 2020 (Международный бестселлер —1) (Сам себе психолог)
Современный мир - это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии.
Подробная информация
|
 |
Мэнсон М., Все хреново. Книга о надежде — 2020
Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили множество болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше становится жизнь, тем больше мы тревожимся и переживаем. Живем с ощущением, что все хреново. Планета нагревается, экономическое неравенство зашкаливает, политики воруют и врут. Нашей неуверенностью в будущем, отчаянием и надеждой, что все будет нормально, умело пользуются все кому не лень — от маркетологов, навязывающих нам очередную ненужную услугу или товар, до религиозных и политических деятелей. Что же делать? Хватит надеяться на лучшее, говорит Марк Мэнсон, автор мирового бестселлера «Тонкое искусство пофигизма». В своей новой книге он рассказывает о кризисе надежды, о бесполезности веры в справедливый мир и о том, что качество нашей жизни определяется качеством нашей личности, а не тем, какими благами или невзгодами осыпает нас мир. Опираясь на мудрость Ницше и Канта, Платона и Тома Уэйтса, автор поможет вам выработать трезвый взгляд на все, что вас окружает. Ведь куда ни глянь — везде действительно плохо. Так было и будет всегда. Пришло время перестать бегать от этой истины и научиться принимать жизнь как ест
Подробная информация
|
 |
Аграваль М., Разрушительница шаблонов.13 правил, которые больше не нужно соблюдать — 2020
13 шаблонов, которые нужно разрушить. 13 изменений в 13 важнейших сферах жизни. Мики Аграваль — американская предпринимательница, которая борется за права женщин, а также не боится поднимать табуированные темы как в бизнесе, так и в жизни
Подробная информация
|
![Каспер Р., Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки — 2019 [т.е. 2018]](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000892192.jpg) |
Каспер Р., Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки — 2019 [т.е. 2018]
Подробная информация
|
 |
Реннер Д., Быстрая черепаха. неделание как способ достичь успеха — 2019
Эта книга для тех, кто перегружен делами, постоянно находится в режиме дедлайна и пытается всё успеть. Все чрезвычайные ситуации, включая и банковский кризис, и взрыв нефтяной платформы Deepwater Horizon, и многомиллиардные убытки «лондонского кита» из JPMorgan, и скандалы с Uber, — это истории о запыхавшихся к концу долгого рабочего дня людях, отчаянно пытающихся угодить, суметь, выжить.Если многозадачность выбивает из колеи, необходимость быстро принимать решения вводит в ступор, а вместо удовлетворения вы чувствуете опустошенность — пора срочно принять меры. Авторы книги расскажут вам о концепции неделания (не путать с бездействием!). Она позволяет остановиться, расслабиться и передохнуть, чтобы повысить свою продуктивность и стать более гармоничным и счастливым человеком, которому не страшны перегрузки.
Подробная информация
|
 |
Ягнюк К. В., Анатомия терапевтической коммуникации. Базовые навыки и техники. учебное пособие — 2019 (Современная психотерапия)
Книги, подобные этой, читают и перечитывают с карандашом в руке. Перед вами - краткое учебное пособие, в котором собраны практические знания и рекомендации отечественных и зарубежных специалистов, систематически описаны базовые навыки и техники психологического консультирования и психотерапии. В книге подробно рассмотрены следующие темы: невербальные аспекты взаимодействия терапевта и клиента, типология вербальных вмешательств, техника и практика проведения начальной консультации. В практикуме предлагаются задания, которые могут быть использованы в процессе обучения психологическому консультированию и психотерапии, а также для самостоятельного овладения техниками терапевтической коммуникации.
Подробная информация
|
 |
Винер Д., Терапевтические отношения. Перенос, контрперенос и обретение смысла — 2019 (Современная психотерапия)
Книга Джен Винер - наиболее полное и компетентное изложение современного понимания переноса и контрпереноса в юнгианской литературе.Работа в процессе переноса-контпереноса и с этим аспектом терапевтических отношений кране важна для успеха аналитической терапии
Подробная информация
|
 |
Хей Л., Стань счастливым за 21 день. самый полный курс любви к себе — 2019 (Бестселлеры)
Вы держите в руках одну из самых популярных книг Луизы Хей, в которой вас ждут простые практики и удивительно важные открытия. И, главное, инструмент, который пригодится нам в истории волшебного курса преображения нашей жизни, любим всеми женщинами планеты Земля. Это - простое зеркало. Практика работы с зеркалами поможет вам каждый день "убивать одного дракона", решать одну проблему и превращать этот мир в самое прекрасное и безопасное место на земле. Это цветная подарочная версия издания, снабженная авторскими иллюстрациями Дарья Грековой - победителя конкурса "Открытка ручной работы" и международного конкурса дизайна 3-го курса Института бизнеса и дизайна Russian Art Week.
Подробная информация
|
|
|
![Литвак М. Е., 7 шагов к успеху. [Испытанные способы стать мастером своего дела. Найди самый короткий путь к богатству] — 2020](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000891665-large.jpg)
![Торсунов О. Г., Искать, созидать, действовать. [Практики поиска предназначения] — 2020 (ВЕДЫ: веди меня к счастью)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000891864-large.jpg)
![Чирилло Ф., Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией. [от автора оригинальной методики] — 2020](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000891985-large.jpg)
![Каспер Р., Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки — 2019 [т.е. 2018]](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000892192-large.jpg)
