Поиск по основным рубрикам каталога
Рубрика: Психология развития и возрастная психология
Вернуться к списку рубрик
Найдено изданий: 1388
 |
Примаченко О. В., Всё закончится, а ты нет. книга силы, утешения и поддержки — 2024 (Книги, которые обнимают. авторская серия Ольги Примаченко)
«Всё закончится, а ты нет» — это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу — будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее. Эта книга — остров с множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.
Подробная информация
|
 |
Мари М., Ловушка диагноза. о психотерапевтах, которые изобретают все больше болезней и все меньше помогают людям — 2023 (Высший курс)
Действительно ли каждый, кто идет на прием к психотерапевту, является больным человеком? Или ему просто нужна профессиональная помощь в жизненном кризисе? На приеме у психотерапевта человек может узнать о себе вещи, о которых раньше не имел ни малейшего понятия. Например, что он проявляет слабость характера, от которой нужно избавиться; что он не обладает способностью к привязанности, из-за чего не может обрести счастье в отношениях; что у него развивается биполярное — или еще какое-нибудь — расстройство. Иными словами, некоторые распространенные психологические проблемы объявляются достойными терапии, а значит, требуют лечения — и нередко медикаментозного. Михаэль Мари фиксирует, что государственный контроль изменил психотерапию. Чтобы иметь возможность сопровождать людей с обычными проблемами или в кризисных ситуациях, теперь необходимо выставить «больному» диагноз и определить систему лечения, которая должна гарантировать результат
Подробная информация
|
 |
Зинкевич-Евстигнеева Т. Д., Сказкотерапия здоровья. заметки о клинической сказкотерапии — 2023
Сказка исцеляет! И не только душевные раны. Оказывается, с помощью сказкотерапии можно и укрепить, и даже восстановить свое здоровье. Наше тело готово служить нам верой и правдой, но и мы должны помочь ему в решении этой задачи - терпеливой заботой, доброжелательным вниманием, добрым словом. А сказка поможет вам!
Подробная информация
|
 |
Колк Б. ван дер, Тело помнит все. какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть — 2023 (Плюс один здоровый человек. книги о медицине от ведущих экспертов) (+ 1 здоровый человек)
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом - срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать? Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провёл более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших её нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости - автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках, доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом
Подробная информация
|
 |
Франкл В., Психотерапия и экзистенциализм. избранные работы по логотерапии — 2023 (Психология МИФ. Классика психологии и психотерапии)
Первая работа одного из наиболее выдающихся психологов XX века, где он глубже, чем в "Человеке в поисках смысла", рассматривает логотерапию - разработанный им метод экзистенциальной психологии, в основе которого лежит поиск смысла жизни (логос в переводе с греч. смысл). Эта книга, информативная, глубокая и человечная, с одной стороны, раскрывает суть логотерапии, а с другой - вдохновляет, обнадеживает и заставляет задуматься. И точно не оставит равнодушным.
Подробная информация
|
 |
Годо Т., Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей — 2023 (Живи настоящую жизнь)
В третьей книге серии "Живи настоящую жизнь" автор - известный японский бизнесмен, писатель и спикер - расскажет о том, как перестать прокручивать в голове ненужные мысли, избавиться от тревоги и научиться действовать.
Подробная информация
|
 |
Вулф М., Бесконечная история чтения. Пруст, кальмар и наука о читающем мозге — 2023 (Мировой бестселлер)
Человек не был рожден для чтения, однако этот навык изменил траекторию нашего развития. Способность человека писать и читать позволяет фиксировать историю, развивает воображение, воспитывает эмпатию, расширяет наши представления об окружающем мире и даже придает ему новые, яркие цвета. Почему и как это происходит? Книга выдающегося нейробиолога Марианны Вулф посвящена когнитивным механизмам, которые лежат в основе процессов чтения. От шумерской клинописи до современных цифровых текстов — Вулф погружает нас в историю развития чтения. Подробно и доступно автор объясняет, что происходит в мозге каждого человека, когда он читает или еще только овладевает навыком чтения, как нас меняет то, что мы читаем, и когда мозг не в состоянии научиться читать. Вместе с этой книгой читатель отправится в увлекательное путешествие по истории и нейробиологии чтения — одного из самых замечательных «изобретений» человечества.
Подробная информация
|
 |
Лихи Р., Если бы я знал... Свобода от сожалений — 2023 (Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии рекомендует) (Сам себе психолог)
О чем больше всего жалеете?Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот удерживают от них?Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий.Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из ее современных направлений терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи.Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью.Вы автор своей жизни, так что напишите следующую главу, а затем проживите ее.
Подробная информация
|
 |
Лараби К., Я и мой внутренний ребенок. терапия травмы. вернись в прошлое, чтобы изменить будущее — 2023 (Дела семейные)
Психотерапевты Кристиан Лараби и Стефан Долли предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы по-новому взглянуть на пережитый опыт и оказать помощь вашему внутреннему ребенку. Он - важная составляющая личности: это отражение детских комплексов, страхов, тревог и неудач. Раненый ребенок продолжает жить в ваших сегодняшних поступках, привязанностях и взглядах. Но что нужно сделать, чтобы его исцелить? Авторы собрали множество простых и полезных упражнений, которые помогут: - установить контакт с внутренним ребенком; - успокоить и поддержать его; - стать самому себе доброжелательным и любящим родителем. Работа с внутренним ребенком подарит вам ощущение целостности и гармонии, без которых невозможны покой и радость жизни.
Подробная информация
|
 |
Марси К., Перепрошивка. как защитить свой мозг в цифровую эпоху. перевод с английского — 2023
Мы живем в мире смартфонов и социальных сетей, где все всегда на связи. Почему же все чаще мы чувствуем себя разобщенными? На этот вопрос отвечает в книге доктор медицины Карл Марси. Он показывает, как привычки, сопровождающие наш цифровой образ жизни, оказывают воздействие на участки мозга, связанные с вниманием, эмоциями и памятью, изменяя способ обработки информации и влияя на то, как мы общаемся друг с другом. Автор рассматривает многочисленные доказательства того, что чрезмерное использование смартфонов и социальных сетей перестраивает наш мозг, приводя к проигрышной сделке: мы пренебрегаем отношениями, которые поддерживают нас и сохраняют наше здоровье, ради более слабых и эфемерных связей. Будучи врачом-психиатром, работающим на переднем крае исследований влияния цифровых технологий, Марси предлагает ряд ответных мер и научно обоснованных решений для всех, кто хочет восстановить баланс между технологиями и жизнью, — от родителей, обеспокоенных тем, что их дети подвергаются воздействию интернета.
Подробная информация
|
![Иллуз Е., Фабрика счастливых граждан. [как индустрия счастья контролирует нашу жизнь] — 2023 (Слово современной философии)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000930499.jpg) |
Иллуз Е., Фабрика счастливых граждан. [как индустрия счастья контролирует нашу жизнь] — 2023 (Слово современной философии)
Острое социальное исследование того, как различные коучи, марафоны и мотивационные ораторы под знаменем вездесущего императива счастья делают нас не столько счастливыми, сколько послушными гражданами, рабочими и сотрудниками. Исследование одного из ведущих социологов современности. Ева Иллуз разбирает до самых основ феномен "позитивной психологии", показывая, как легко поставить ее на службу социальным институтам, корпорациям и политическим доктринам. В этой книге — образец здорового скептицизма, предлагающий трезвый взгляд на бесконечное "не грусти, выше нос, будь счастливым" из каждого угла. Книга показывает, как именно возник этот странный союз между психологами, экономистами и гуру личностного роста — и создал новую репрессивную форму контроля над сознанием современных людей.
Подробная информация
|
 |
Фант Д., Минута на размышление. как вернуть креативность, победить вечную занятость и работать лучше всех — 2023 (Читай и развивайся)
Джульет Фант — известный спикер и консультант, основатель и генеральный директор консультативной фирмы Juliet Funt Group. Ей посвящены материалы в журналах Forbes и Fast Company. В своей книге она объясняет, как вернуть креативность в трудовой процесс, победить вечную занятость и работать лучше всех. Не тратя попусту время своих читателей, она предлагает конкретные меры и способы решения этих задач. Остроумная, теплая, доступная манера изложения с яркими примерами, с предложением активных действий вызвала широкое признание ее методов во всем мире. Джульет работала с такими организациями, как Spotify, National Geographic, Anthem, Vans, Abbott, Costco, Pepsi, и многими другими.
Подробная информация
|
 |
Маггар К., Работа не волк, работа - это work. лайфхаки, о которых нужно узнать в начале карьеры — 2023 (Книги-драйверы)
Работа кажется вам отстойной? Ну и черт с ней! Забудьте на несколько часов об аврале и офисных интригах и прочтите 120 безумно полезных карьерных лайфхаков, описанных в этой книге. За 160 страниц вы обретете уверенность в себе и наконец сожмете волю в кулак, чтобы добиться повышения, устроиться на желаемую позицию или уволиться (да-да, всякое бывает). Еще узнаете неписаные правила офисной жизни, принципы успешных выступлений и способы преодоления творческой кирпичной стены. Пы. Сы. Если вы только начинаете строить карьеру, то эта книга станет предостережением от многих ошибок. Карина Маггар — автор креативных рекламных текстов. Работала с ASOS, YouTube, Topshop, Nintendo и многими другими компаниями.
Подробная информация
|
 |
Кауфман С. Б., Пересобрать себя. как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее — 2023
Мы живем в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса, но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста, помочь адаптироваться к новым условиям, а возможно, полностью изменить нашу жизнь. Часто именно неожиданные и неприятные события побуждают к переменам, которые мы давно откладывали. О том, как поверить в себя, исследуя свои тело, разум и окружающий мир, рассказывают известный психолог Скотт Барри Кауфман и Джордин Файнгольд, врач и специалист по позитивной психологии. Прочитав эту книгу, вы узнаете, что такое посттравматический рост и как пережить психологическую травму, что такое сильные стороны личности, как разорвать цикл самозванца и чем вреден перфекционизм. На ее страницах вы также найдете практические задания, которые помогут лучше узнать себя и использовать негативные переживания для личностного роста
Подробная информация
|
 |
Коул Т., Здоровые границы. как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других — 2023 (Практики самопомощи)
Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие - депрессия или вспышки гнева, которые подрывают доверие и разрушают отношения. У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы. Психотерапевт Терри Коул рассказывает о том, какие навыки позволят вам наконец перестать отказываться от себя ради других (без чувства вины) и начать контролировать каждый аспект своей эмоциональной, духовной, физической, личной и профессиональной жизни
Подробная информация
|
 |
Бун М., Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх — 2023 (Практическая психология)
Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт, или держать такие вещи под контролем. Но если вы готовы преодолеть свои страхи, то советы и инструменты, предложенные в этой книге, помогут вернуться к тому, что для вас действительно важно.
Подробная информация
|
 |
Поллард М., Как продавать, если ты интроверт... получая удовольствие и прибыль — 2023
Чтобы круто продавать, не обязательно быть обаятельным болтуном. Порой тихони и флегматики оказываются куда более эффективными продавцами, чем их шумные коллеги. Все дело в подходе. Опираясь на колоссальный опыт, известный предприниматель и бизнес-консультант Мэтью Поллард создал систему продаж, подходящую всем, но в первую очередь — интровертам
Подробная информация
|
 |
Кокова М. В., Смертельный номер. как пережить утрату, помочь горюющим и изменить свое отношение к смерти. Терапевтическая книга — 2023 (Природа смерти. книги, которые помогут пережить утрату и спасут жизнь тех, кто думает о суициде)
МАРИЯ КОКОВА — психолог, религиовед, исследователь Death Studies, работает в команде доказательных психологов «Неси сюда» и центре психологического консультирования НИУ ВШЭ. Когда умирает близкий человек, кто-то замыкается в себе, а кто-то относится к известию более спокойно и не меняет образ жизни. О том, почему реакция на утрату может быть разной, сколько длится горевание и как помочь себе или близкому пережить потерю, вы узнаете из этой книги. Здесь обсуждаются самые разные случаи, связанные с переживанием утраты, — смерть близкого человека или тяжелобольного родственника, перинатальная потеря, смерть домашнего питомца, незнакомого человека и многое другое. Плюс полезная информация об организации похорон и правилах наследования имущества, а также интересные факты про обхождение с телом после смерти и виды захоронений. «Я не ожидала, что книга о смерти может согреть душу. Но трогательные наблюдения и тактичное остроумие писательницы действуют очень умиротворяюще. Мария Кокова бережно общается со скорбящим читателем. Опираясь на современные психологические модели и данные своего исследования, она нормализует замалчиваемые мысли и объясняет, почему люди проживают смерть близкого по-разному. А еще поднимает темы, о которых редко говорят всерьез. Например, о тяжести потери нерожденного ребенка. Или о тоске по питомцу. Или скорби по погибшему кумиру. Благодаря искренности и чуткости писательницы действительно становится легче!» — ИРИНА ГАЛЕЕВА, невролог, сомнолог, автор книги «Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы» и медицинского блога @doctor_galeeva.
Подробная информация
|
 |
Панда П., Прокрастинация все! Прощай болото! — 2023 (Лидер Рунета. Подарочное издание)
Прокрастинация (хроническое откладывание дел на потом) для многих стала уже тяжкой ношей. Она подчиняет человека и скоро перекидывается почти на все аспекты жизни. Ломает карьеру и планы. Рушит качество работы, доход и самооценку. Добавляет массу проблем с коллегами и близкими, не брезгует и здоровьем —носителя—. Отвлечения на соцсети. Тревожность от новостей. Неуверенность в себе. Эти и другие активаторы подпитывают откладывание и, по сути, делают человека своим рабом. Хронический прокрастинатор в прошлом, Петр Панда прошел путь от неизвестного копирайтера до создателя собственного стиля в профессии, руководителя нескольких проектов и автора 7 книг в РФ и Европе. Его система победы над прокрастинацией практична, конкретна и выполнима. Книга будет полезна широкому кругу читателей.
Подробная информация
|
 |
Санд И., От всего сердца. как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя — 2023
Наверняка вам не раз случалось быть «жилеткой» для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того, умеете ли вы помогать и при этом не принимать все близко к сердцу. Ведь если в процессе такой терапевтической беседы несчастным, испуганным или отчаявшимся станете вы, то вреда от нее будет больше, чем пользы. Особенно это актуально для высокочувствительных людей, которые, сами того не замечая, проживают эмоции собеседника. Илсе Санд, дипломированный психотерапевт, высокочувствительная личность и автор бестселлеров «Близко к сердцу» и «Страх близости», отлично владеет приемами ведения подобных бесед. Она научит вас не только помогать собеседнику решить его проблему, но и сохранять при этом разум и душевное равновесие.
Подробная информация
|
|
|
![Иллуз Е., Фабрика счастливых граждан. [как индустрия счастья контролирует нашу жизнь] — 2023 (Слово современной философии)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000930499-large.jpg)
