Поиск по основным рубрикам каталога
Рубрика: Психология развития и возрастная психология
Вернуться к списку рубрик
Найдено изданий: 1388
 |
Шварц А., Связь "разум-тело" в терапии ПТСР. Комплексный подход к лечению психотравмы — 2024 (Революционный тренд в медицине)
Этиология комплексного посттравматического стрессового расстройства не ограничивается техногенными катастрофами, войнами и терактами - неблагоприятная среда и детские травмы могут стать причинами ПТСР.Руководство доктора Ариэль Шварц содержит разносторонний комплексный подход к диагностике и лечению ПТСР для всех специалистов, работающих с психотравмами: психологов, психотерапевтов и психиатров. В книге изложены теоретические основы и практические терапевтические упражнения, которые помогут пациентам вернуться к полноценной жизни и обрести целостность: поливагальная теория, терапия субличностей, десенсебилизация и другие.
Подробная информация
|
 |
Вачков И. В., Сказкотерапия и метафора: искусство трансформации. монография — 2024
Когда сказка встречается с искусством, происходит чудо. А если эту встречу организует психология, то чудо становится настоящим волшебством. В этой книге речь идет именно о таком волшебстве, которое возникает в удивительном психологическом направлении — сказкотерапии. Сказкотерапевт, словно художник мазком, пользуется той или иной метафорой, которая нужна «здесь и сейчас» — именно для этого, а не для иного события. И красками для его «сказочной кисти» выступают различные смыслы, которыми наполняется метафора. В монографии не только рассматриваются различные стороны сказкотерапии и метафоры в теоретическом и прикладном аспектах, но и подробно описывается целый ряд авторских игр и упражнений, построенных на основе сказок и метафор. Книга может представлять интерес как для специалистов, изучающих психологические особенности сказки и метафоры (научных работников, аспирантов, магистрантов), так и для практических психологов и педагогов, стремящихся применять сказку и метафору в своей работе.
Подробная информация
|
 |
Кристинова А., Пакет с паникой. истории людей, победивших панические атаки — 2024 (Психология в кармане)
Каково жить с паническими атаками и можно ли от них избавиться? В поисках ответов на эти вопросы автор проходит долгий путь от ощущения полной беспомощности до уверенности в том, что каждый из нас может победить даже себя самого. Эта книга — результат долгих разговоров с людьми, которые совершенно не принадлежали себе, но все-таки научились понимать собственные желания и контролировать свои эмоции. Четыре реальные истории собеседников автора и пятая — ее собственная — представляют взгляд на проблему панических атак не с высоты научных знаний, не с позиции лечащего врача или практикующего психолога, а изнутри. И это тот случай, когда личный опыт человека, знающего о проблеме не понаслышке, может стать точкой опоры и инструментом для спасения других людей.
Подробная информация
|
![Круз В., Военная травма и ПТСР. Ты выжил и ты можешь вернуться к нормальной жизни. [перевод с английского] — 2024](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000934263.jpg) |
Круз В., Военная травма и ПТСР. Ты выжил и ты можешь вернуться к нормальной жизни. [перевод с английского] — 2024
ПТСР и моральная травма наносят ущерб душе. Травма искажает нашу систему убеждений — представления о себе, других людях и мире, — оставляя человека в постоянном состоянии неопределенности и неуверенности в себе. Работая с участниками военных действий, Вирджиния Круз обнаружила, что люди, получившие военную травму (а это 99 %), не имеют никакого представления о том, что с ними происходит по возвращении в "обычную жизнь", они не знают, что такое посттравматический стресс и как с ним жить. Вирджиния Круз написала эту книгу, чтобы восполнить этот пробел, а также объяснить бывшим военнослужащим, когда необходимо обратиться за помощью, и рассказать гражданским, с чем они имеют дело, когда контактируют с комбатантом. Но в первую очередь эта книга обращена именно к тем, кто вернулся из зоны боевых действий
Подробная информация
|
![Блэк Т., Терапия принятия и ответственности в психотерапевтической работе с детьми. [актуальные советы по использованию АСТ-подхода в работе с детьми] — 2024 (Новое искусство воспитания)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000934179.jpg) |
Блэк Т., Терапия принятия и ответственности в психотерапевтической работе с детьми. [актуальные советы по использованию АСТ-подхода в работе с детьми] — 2024 (Новое искусство воспитания)
Проводя терапию с детьми, страдающими депрессией или тревожностью, специалист должен понимать, что методики и техники, предназначенные для взрослых, как правило, не работают с маленькими пациентами. Данное практическое руководство посвящено применению метода ACT (терапия принятия и ответственности) в работе с детьми. Основная цель терапии в АСТ-подходе - повышение психологической устойчивости и гибкости, развитие навыков, позволяющих управлять своими эмоциями и справляться с неизбежными взлетами и падениями. В данной книге вы найдете подробные тематические исследования, упражнения, адаптированные к детскому возрасту, алгоритмы, рабочие таблицы, которые станут хорошим подспорьем как для специалистов, практикующих АСТ-подход, так и для тех, кто только начинает работу с этим видом психотерапии.
Подробная информация
|
 |
Ровира А., Менталитет удачи. 30 шагов, чтобы научиться управлять своей жизнью — 2024
Что такое удача? Многие считают, что это случайность, фортуна, на улыбку которой можно лишь надеяться. Предприниматель, консультант и автор нескольких бестселлеров Алекс Ровира утверждает, что удача — закономерный результат нашего мышления, убеждений, привычек и действий. В своей книге «Менталитет удачи» он призывает не ждать стечения обстоятельств, а действовать самим, чтобы повысить вероятность «счастливого билета». За 30 уроков вы научитесь превращать негативные убеждения в позитивные, развивать проактивность, внедрять полезные привычки, рисковать и достигать поставленных целей. Упражнения по выявлению ограничивающих убеждений помогут вам преодолеть внутренние барьеры, а техника ежедневной рефлексии повысит осознанность и продуктивность. Это небольшое руководство поможет вам поймать удачу за хвост и стать творцом собственной судьбы.
Подробная информация
|
 |
Латыпов И., Один на один с жизнью. книга, которая поможет найти смысл — 2024
Одной из главных характеристик жизни современного человека является суета. Стрессовые ситуации и общее ускорение темпа жизни редко позволяют сделать паузу и задуматься о своем психологическом комфорте и необходимости - что-то изменить. Известный психолог и гештальт-терапевт Илья Латыпов предлагает замедлиться и отправиться в увлекательное путешествие самопознания, в котором вы встретитесь с главными экзистенциальными вызовами человечества, разберетесь с эмоциональными реакциями и их последствиями. Как примириться с тем, что все в мире конечно? Как принять несовершенство себя и других? Какую цену мы платим за сделанные выборы, в том числе свободу? Как справиться с одиночеством, изоляцией, травлей? Как найти смысл жизни? Почему важно проживать эмоциональную боль, а не игнорировать ее? Эта книга-незаменимый помощник на вашем пути к внутренней гармонии и силе, а ее автор-бережный, поддерживающий спутник.
Подробная информация
|
 |
Фостер Т., Искусство чтения : как понимать книги — 2024
Пока существуют неравнодушные читатели, которым интересны язык, рассказ, поэзия, литературное творчество, будет существовать и литература. Она может перейти в царство цифры, может вернуться к рукописным манускриптам, может обратиться в комиксы или появиться на экране, но ее не перестанут создавать. И читать. Эта книга, ставшая международным бестселлером, помогает взглянуть на литературу глазами самого искушенного из читателей: профессора литературы, и поднять на новый уровень свои навыки чтения. В живой и остроумной манере Томас Фостер интерпретирует особый язык художественной литературы, наполненный символами, образами, параллелями и взаимосвязями. На примере произведений классиков — Шекспира, Гёте, Диккенса, Достоевского, Оруэлла, Кафки, Хемингуэя, Набокова и многих других писателей и поэтов он показывает, как видеть то, что скрыто между строк и расшифровывать многие загадки. Незаменимый помощник всех, кто желает глубже понимать произведения любимых авторов, а также студентов, начинающих писателей, журналистов, преподавателей, литературных критиков. «Эта книга — не свод, не кодекс, не база данных, где хранятся все культурные коды, с помощью которых писатели творят, а читатели понимают их творчество. Это ориентир, руководство к действию — или, если хотите, грамматика, помогающая научиться самостоятельно распознавать коды нашей культуры». (Томас Фостер)
Подробная информация
|
 |
Примаченко О. В., Нежно - денежно. книга о деньгах и душевном спокойствии — 2024 (Книги, которые обнимают. авторская серия Ольги Примаченко)
Книга, призванная вернуть радость в отношения с деньгами. Она не про инвестиции, экономию, копание в прошлом, «энергию» и «расширение денежного канала» — она дает практические инструменты, что делать здесь и сейчас, чтобы превратить свои «страшно», «стыдно» и «сложно» в понятный алгоритм действий. Помогает разобраться с громоздким эмоциональным багажом в теме денег и набраться смелости жить из позиции «уважаю себя, свой труд и свой путь». В книге больше сотни читательских историй-трудностей, на которые автор дает ответы, и три десятка увлекательных упражнений для знакомства со своими денежными настройками. А еще много поддержки и веры в то, что лучший эксперт в жизни читателя — это он сам.
Подробная информация
|
 |
Коупли Л., Любить - не больно. как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения. перевод с английского — 2024
Самые болезненные душевные раны наносят те, кого мы любим. Опытный клинический психотерапевт Лора Коупли написала книгу для переживших такую травму-для тех, у кого еще не зажили шрамы на душе, кому сложно доверять даже близким и кто думает, что нормальные отношения невозможны. Автор утверждает: настоящая любовь-это не больно. Она рассказывает, как освободиться от пережитого, разобраться в себе и сделать эмоциональные раны источником силы и мудрости. В книге вы найдете непридуманные истории людей, в которых, возможно, узнаете себя и близких, а также вопросы и задания, помогающие принять свое истинное "я". Благодаря множеству практических инструментов вы сможете выявить и проработать травмы, чтобы построить здоровые, доверительные отношения
Подробная информация
|
 |
Чжен Йен Кан, Не принимай свои мысли близко к сердцу. как отстать от себя и начать жить спокойно — 2024 (Психология. Сам себе коуч)
С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви— Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления — часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Причина, по которой этих негативные разговоры сами с собой задевают нас, заключается не в том, что слова сами по себе причиняют боль. А в том, что мы верим, будто эта резкая критика отражает правду о нас. Поэтому наша цель — не принимать свои мысли близко к сердцу и не верить этому противному внутреннему голосу. Цель этой книги — помочь вам стать более осознанными и скептически относиться к мыслям, которые вызывают отвращение к себе.
Подробная информация
|
 |
Барышев А., Эмоциональный шторм. что делать, когда тебя накрывает. успокойся. прямо сейчас — 2024 (Сам себе психолог)
У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается домой проверить утюг или плиту на кухне, беспричинно ненавидит окружающих, переживает из-за каждого пустяка или впадает в апатию. А есть те, кто периодически ловит волну чрезмерного эмоционального «подъёма» или слышит «голоса», которые отдают ему приказы. Где находится та грань между нормой и патологией? Как вообще определить, «нормальный» ли я человек или же со мной что-то не так? Разберемся почему так происходит и что с этим делать
Подробная информация
|
 |
Лихи Р., Не верь всему, что чувствуешь. как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет — 2024 (#экопокет) (The Best)
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так —замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции — естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
Подробная информация
|
 |
Амадор К., Я не псих! Как помочь отрицающему психиатрический диагноз человеку начать лечение — 2024
Вы держите эту книгу, потому что, скорее всего, у вас есть серьезная проблема, с которой вы пытаетесь справиться. Вероятно, вы хотите достучаться до кого-то, страдающего психическим заболеванием или зависимостью, но отрицающего болезнь и отказывающегося лечиться. Вы можете быть родственником, другом этого человека, или практикующим специалистом. В любом случае, с какой бы стороны проблема ни затрагивала вас, эта книга станет вашим проводником к ее решению. Предложенные здесь техники можно применять и к людям, пытающимся одолеть свою зависимость и отрицающим проблемы злоупотребления психоактивными веществами (алкоголем или наркотиками). Невозможно гарантировать, что книга окончательно искоренит проблему отказа от лечения у человека, которому вы пытаетесь помочь, но совершенно точно, что добросовестное следование рекомендациям будет способствовать снижению напряжения, укрепит доверие и значительно увеличит шансы на то, что больной последует вашему совету
Подробная информация
|
 |
Викинг М., Hygge дома. секреты уюта по-датски — 2024
Новая книга автора международного бестселлера «Hygge. Секрет датского счастья» о том, как использовать пространство, освещение и датский дизайн, чтобы ваш дом преобразился в соответствии с вашими потребностями. Сегодня важнее, чем когда-либо, сделать наши дома удобным и комфортным жизненным пространством, местом, где мы чувствуем себя в безопасности. Только дома можно по-настоящему быть собой, расслабляться, а также переживать моменты, которые будут потом вспоминаться вместе с родными и близкими. Вдохновленная датским дизайном и традициями, прекрасная книга Майка Викинга подсказывает, как создать уют, взяв за основу то, как живут счастливейшие люди в мире — датчане. «Суть хюгге состоит в том, чтобы сделать обычное жилище настоящим домом — местом, с которым вы чувствуете связь и где вам действительно комфортно. Подумайте над тем, что может позитивно сказаться на вашем здоровье и благополучии, а затем преобразуйте личное пространство так, чтобы ваши идеи воплотились в реальность». (Майк Викинг)
Подробная информация
|
 |
Герман Дж., Групповая терапия восстановления после травмы. второй этап. руководство для специалистов — 2024 (Психология для профессионалов)
Книга посвящена формату групповой работы с последствиями межличностной травмы с людьми, которые уже достигли базовой безопасности и стабильности, чтобы работать над обработкой и интеграцией травматических воспоминаний. Здесь подробно описывается реализация групповой модели на всех ее этапах. Книга содержит анкеты и материалы, предназначенные для отбора участников, подготовки группы, тестирования и ведения сессий.
Подробная информация
|
 |
Вудхаус С., Психологическая травма. путь к самоисцелению — 2024 (#экопокет) (The best)
Эта книга о психологических травмах. Она рассказывает об их различных формах и влиянии на жизнь каждого человека. Сара Вудхаус — психолог-исследователь, специализирующаяся на травмах, помогает людям встретиться со своими проблемами лицом к лицу, определить, какие травмы они пережили в прошлом и как освободиться от их воздействия. Последствия травматического опыта могут проявляться в виде беспокойства, стыда, низкой самооценки, плохого настроения и многого другого. Прочитав эту книгу, вы сможете осознать свои травмы и найти способы их преодоления.
Подробная информация
|
 |
Джианг Д., 100 дней отказов. легендарная книга по преодолению страха перед словом «нет» — 2024 (Книги-драйверы)
Из-за одного случайного отказа автор этой книги потерял веру в себя. Шли годы, а он буксовал, не решаясь на смелые проекты. Осознав это, Джиа Джианг бросил себе вызов — в течение 100 дней провоцировал окружающих говорить ему «нет». Он просил охранника в бизнес-центре одолжить денег, продавца фастфуда — выдать бесплатный бургер, владельца наугад выбранного дома — посадить розы в его дворе. Все это продолжалось до тех пор, пока мышца смелости окончательно не окрепла и Джиа не обрел внутреннюю свободу. Эта книга — самое вдохновляющее из возможных руководство по преодолению страха отказа. Она помогла более 60 000 человек справиться с внутренними ограничениями и реализовать свои цели.
Подробная информация
|
 |
Джонсон С., Сила привязанности. эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений — 2024
Сью Джонсон, легендарный психотерапевт и автор бестселлера "Обними меня крепче", предлагает стратегию по укреплению дружеских и романтических связей. В основе развития личности и отношений лежит привязанность. Люди нуждаются друг в друге... Но как обрести прочную позитивную связь с другим человеком? Как построить надежные, безопасные и доверительные отношения? Наиболее эффективным подходом признана эмоционально-фокусированная терапия. Сью Джонсон, одна из ее создателей, в своей новой книге раскрывает ключевые процессы и методы этого направления, а также рассматривает индивидуальную, семейную терапию и терапию для пар. Наиболее пристальное внимание автор уделяет депрессии и тревоге — основным эмоциональным расстройствам нашего времени. Вы найдете много упражнений, которые используют психотерапевты в работе с клиентами, и примеры из практики. Они направлены на помощь в "перенастройке" избегающего и тревожного типа привязанности и улучшения не только отношений, но и общего благополучия. От автора: Наука о привязанности — это наука о биологии и здравом смысле. О том, как важно научиться слышать подсказки интуиции. О том, что в первую очередь делает нас людьми, — о наших взаимоотношениях. Чувство прочнои¶ позитивнои¶ связи с другими людьми — это лучшии¶ и, возможно, единственныи¶ работающии¶ способ помочь людям наи¶ти свою "тихую гавань"
Подробная информация
|
 |
Франкл В., Гуманистическая психотерапия. преодоление бессмысленности жизни — 2024 (Психология МИФ. Классика психологии и психотерапии)
Сборник лекций выдающегося психиатра и психотерапевта Виктора Франкла, посвященный проблеме утраты и поиска смысла и роли лого-терапии в психологическом исцелении.
Подробная информация
|
|
|
![Круз В., Военная травма и ПТСР. Ты выжил и ты можешь вернуться к нормальной жизни. [перевод с английского] — 2024](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000934263-large.jpg)
![Блэк Т., Терапия принятия и ответственности в психотерапевтической работе с детьми. [актуальные советы по использованию АСТ-подхода в работе с детьми] — 2024 (Новое искусство воспитания)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000934179-large.jpg)
