Поиск по основным рубрикам каталога
Рубрика: Психология личности
Вернуться к списку рубрик
Найдено изданий: 2658
 |
Стейси А., Лучшая девочка на свете. Сказки для взрослых — 2024
Какой-то тихий голосок всю жизнь подсказывал, что вы рождены для чего-то важного? Знайте, этот голос не ошибается. Если вы устали от жести и хочется чего-то человечного. Если душа тянется к доброму и дающему надежду. Если хочется почувствовать себя главным героем своей жизни. И, наконец, если вы устали от экспертных советов, которые не дают ответов на сложные жизненные вопросы, возможно, вам подойдет сказочный формат. Автор прошла долгий путь к себе от экономиста-международника до психотерапевта с тремя образованиями в этой области. И теперь Стейси Анна рассказывает вам: - Почему "разворот к себе" - самое важное, что человек может и должен сделать в любой кризисной ситуации? - Какую поддержку можно предложить близким людям, которые пережили психологическую травму и закрылись в себе? - Как встреча с собственной травмой помогает достичь успеха во всех сферах жизни? - И, наконец, что делать, если вам не повезло с собакой?
Подробная информация
|
 |
Готтман Д., Эмоциональный интеллект ребенка. практическое руководство для родителей — 2024 (Воспитание без стресса)
Эта книга о пяти шагах эмоционального воспитания, которые помогут лучше понимать настроение ребенка и мотивы его поведения, позволят обсуждать эмоции на понятном ему языке и научить его справляться с тяжелыми ситуациями и проблемами, а также заложат основу для поддержания близких отношений с ребенком
Подробная информация
|
 |
Кюблер-Росс Э., О смерти и умирании — 2024 (Философия - Neoclassic) (Philosophy - Неоклассика)
Элизабет Кюблер-Росс (1926—2004) написала книгу "О смерти и умирании" в 1969 году, впервые сформулировав в ней пять стадий горя: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Каждой из стадий посвящена отдельная глава книги. С тех пор на основе этой схемы были написаны тысячи научных работ, применявших ее к самым разным ситуациям: от организации работы хосписов до корпоративного управления. Кюблер-Росс исследовала тему смерти и умирании в самом широком смысле, высказывая идеи о том, как важно для умирающего не быть в одиночестве на последнем, но таком важном этапе жизни; как помочь пациентам смириться с диагнозом; и как поддержать тех, кто о них заботится — медицинский персонал и семьи
Подробная информация
|
 |
Янг Э., Суперчувства. 32 способа познавать реальность — 2024
Мы привыкли считать, что у человека пять чувств: слух, зрение, обоняние, вкус и осязание. Однако современная наука утверждает, что на самом деле их у нас, по меньшей мере, 32. Чувства не просто информируют нас об окружающем мире и нашем внутреннем состоянии, они буквально формируют нас. Опираясь на новейшие исследования, научный журналист Эмма Янг раскрывает неожиданные аспекты чувств, свойственных всем нам, и рассказывает о невероятных сенсорных способностях некоторых людей — от рекордсменов-фридайверов до жрецов вуду и шаманов. Среди подобных уникумов — и медсестра, определяющая болезнь Паркинсона по запаху, и выступающая на сцене ослепшая балерина, и люди, умеющие, подобно летучим мышам, ориентироваться в пространстве с помощью эхолокации
Подробная информация
|
 |
Клир Д., Атомные привычки. как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих — 2024 (Бестселлер NEW YORK TIMES) (Сам себе психолог)
Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки — маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные — невозможными. Без вариантов!
Подробная информация
|
 |
Новара Д., Мои любимые триггеры. что делать, когда вас задевают за живое. перевод с итальянского — 2024
Триггер — это наша болевая точка: вроде бы безобидное действие или фраза, которые причиняют нам боль, оглушают, лишают сил или провоцируют на бурную реакцию. Триггеры возникают, когда конфликтная ситуация или неосторожное слово постороннего человека, коллеги или близкого задевают самые глубокие слои нашей памяти о незаживших детских травмах. И тогда мы внезапно теряем здравомыслие, плачем, замыкаемся в себе или устраиваем скандал. В своей работе Даниэле Новара — опытный психолог и педагог, автор книг «Наказания бесполезны!», «Не кричите на детей!» и других бестселлеров — рассказывает о том, как возникают триггеры и как их заблаговременно распознавать, а также делится авторской методикой эффективного разрешения конфликтов. Его книга поможет читателям жить в гармонии с собой и научит бережно и эффективно взаимодействовать с другими людьми.
Подробная информация
|
 |
Давыдова Е. В., Таинственный лес. как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика — 2024
Все мы сталкиваемся с ощущением стагнации, отсутствия прогресса или перспектив в жизни. Порой это случается потому, что мы не видим явных способов двигаться вперед или достичь целей, переживаем профессиональную неудовлетворенность, сложности в отношениях или чувствуем гнетущую усталость от монотонности и предсказуемости повседневности. А иногда понимаем, что оказались в заложниках своего опыта и живем как будто по инерции, следуя чужим правилам и ожиданиям. Как же выйти из жизненного тупика?
Подробная информация
|
 |
Конрад Б. Н., Ваш мозг способен на всё! Простые упражнения по тренировке памяти и внимания за 30 дней — 2024
Книга известного эксперта в области работы памяти, чемпиона мира по мнемотехнике Бориса Николая Конрада резюмирует его опыт, накопленный почти за 20 лет тренировок по запоминанию, и содержит простые и эффективные рекомендации. В короткие сроки вы сумеете достичь существенных успехов во владении навыками запоминания в повседневной жизни, "увеличить пространство" в мозге, обрести спокойствие и уверенность, улучшить свою память и качество жизни в целом. "Надеюсь, эта книга станет для вас "инструкцией по применению мозга" и покажет, как использовать и тренировать память, как снизить стресс, стать спокойнее и сосредоточеннее, а в будущем уверенно использовать мозг для того, для чего он и предназначен. Так вы научитесь решать задачи, которые с трудом даются большинству людей, ведь лишь немногие знают, что и как можно улучшить". (Борис Николай Конрад)
Подробная информация
|
 |
Кэмерон Д., Путь художника. юбилейное издание к 25-летию книги — 2024
"Путь художника" - бессменный бестселлер последних 25 лет, признанный лучшим учебником по раскрытию творческих способностей. Эта книга - практический курс, рассчитанный на 12 недель ежедневных занятий, помогающих начинающему (продвинутому) творцу (любому из нас) разглядеть и разбудить в себе новые, подчас неожиданные таланты. Книга "Путь художника" за 20 лет своего существования изменила жизни миллионов людей, а именно - их отношение к собственным креативным способностям, и помогла им реализовать свои мечты о творчестве. Джулия Кэмерон, выдающийся консультант по раскрытию творческих способностей человека, учит слышать свое сердце и творить, оставив отринув сомнения и страхи.
Подробная информация
|
 |
Лихи Р., Терапия эмоциональных схем — 2024 (Сам себе психолог)
Роберт Лихи, автор бестселлеров "Свобода от тревоги" и "Лекарство от нервов" много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например такие, как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими
Подробная информация
|
 |
Макгонигал К., Сила воли. Как развить и укрепить — 2024 (Книги, меняющие жизнь) (Хороший перевод!. 094)
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль?Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу.Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу
Подробная информация
|
 |
Сапольски Р. М., Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса — 2024 (Сам себе психолог)
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса
Подробная информация
|
 |
Примаченко О. В., К себе нежно. книга о том, как ценить и беречь себя — 2024
"К себе нежно" - это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе
Подробная информация
|
![Арендт Х., В самый темный час. Как рождается жестокость?. [переводы] — 2024 (Человек преступный. Классика криминальной психологии)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000922829.jpg) |
Арендт Х., В самый темный час. Как рождается жестокость?. [переводы] — 2024 (Человек преступный. Классика криминальной психологии)
Самыми страшными охранниками в концлагере были те, кто не выносил человеческих криков. Они злились из-за того, что узники не понимают, какая тяжелая работа у надзирателей и стремятся лишь усложнить неизбежное. Таких было большинство: ученые, актеры, учителя и обычные люди. Как вели себя они в самый темный час в истории Германии? Как рождался демон фашизма и как работает логика геноцида? На этот вопрос отвечают в своих очерках два выдающихся мыслителя, психолога и социолога ХХ века, на чью долю выпала страшная участь безмолвных свидетелей самой ужасной трагедии ХХ века
Подробная информация
|
 |
Байстер М., Быстрый ум. как забывать лишнее и помнить нужное — 2024
Обладатель одного из самых быстрых математических умов в мире и создатель популярной системы работы с памятью убежден: именно талант запоминать и обрабатывать информацию быстрее других открывает путь к большому успеху. И этот талант можно развивать. Майк Байстер призывает не бояться чисел и тренировать мозг интересными и необычными способами не ради развития математических способностей как таковых. Овладев материалом этой книги, вы сможете освоить в жизни все, что угодно, от иностранных языков до музыки, от кулинарии до умения вести переговоры, общаться и даже налаживать отношения с окружающими. И главное, станете намного увереннее в себе.
Подробная информация
|
 |
Фетискин Н. П., Психология воспитания стрессосовладающего поведения. учебное пособие. рекомендовано в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлениям подготовки 37.03.01 "Психология", 37.03.02 "Конфликтология" (квалификация (степень) "бакалавр") — 2024 (Высшее образование - Бакалавриат)
Пособие посвящено актуальному в научно-практическом отношении направлении психологии стрессосовладающего поведения. Основной акцент сделан на раскрытии основ стрессологии, эго-защитных механизмов и совладающего поведения. Должное место в работе отведено аспектам психодиагностики и техникам стрессосовладающего поведения. Содержание пособия будет интересно практическим психологам в целях повышения психологической устойчивости российского общества, социальным педагогам и работникам, занятым в различных психологических службах и центрах по оказанию помощи населению и молодежи в трудных и экстремальных ситуациях, включая и психологическую помощь несовершеннолетней молодежи. Пособие может быть также полезным руководством и для исследователей, практиков в сфере медицины и образовании, преподавателей, студентов высших учебных заведений и всех читателей, интересующихся проблемами сохранения психического здоровья в условиях социальной неопределенности и трудных жизненных ситуациях.
Подробная информация
|
 |
Посохова С. Т., Психология лени. рекомендовано научной комиссией в области психологических наук — 2023
Книга объединяет культурно]исторический, психологический и эмпирический анализ лени во всех значимых жизненных контекстах личности. Лень представлена в смысловом контексте, в контексте активности, социальных пра] вил поведения и личностной саморегуляции. Во всех случаях лень проявляется как ограничение активности, вызванное желанием ничего не делать. Автором раскрыты разные виды лени, сочетающие в себе отказ от деятельности, получение удовольствия и личностную саморегуляцию: гедонистическая, ангедонистическая, ситуативная, личностно регулируемая, труднопреодолеваемая, преодолеваемая развлечениями. Книга может быть полезна профессиональным психологам, педаго]гам, социологам и всем, кто интересуется проблемами психологии современного человека. Издание рекомендовано научной комиссией в области психологических наук
Подробная информация
|
 |
Брук Е. ван ден, Мой мозг мне врет!. феномен эффекта жужжащей мухи — 2023
Может ли нарисованная на унитазе муха сэкономить вам деньги на уборке? Почему покупателя в супермаркете встречает именно овощной отдел? И как простой ворс из сушилки помогает пикаперам знакомиться с женщинами? В своей жизни мы постоянно недооцениваем влияние малозначительных, казалось бы, вещей на поведение, мышление, восприятие действительности. Ваш мозг обманывает вас ежедневно, и известные специалисты в этой области, Ева ван ден Брук и Тим ден Хейер, расскажут, как именно. Проводником в этом занимательном путешествии выступит самая обыкновенная— жужжащая муха! Эффектом жужжащей мухи авторы называют различные когнитивные искажения и ошибки в мышлении, из-за которых мы боимся выходить из зоны комфорта, совершаем одни и те же ошибки в состоянии стресса и так сильно жаждем вписываться в социальные нормы. Жужжащая муха настигнет вас где угодно, от мишленовского ресторана до нотариальной конторы. Как и от мухи настоящей, от нее нигде не скрыться. Более того, ее эффекты часто используют маркетологи, политики, экономисты и многие другие, даже если вы этого не замечаете. На конкретных примерах из жизни и статистических данных авторы расскажут, как распознать эффекты жужжащей мухи в повседневной жизни, избежать их негативных последствий, справиться с соблазнами и предрассудками. Эта книга вручит вам мухобойку и научит не только принимать верные решения и здраво оценивать окружающую обстановку, но даже пользоваться ошибками мышления во благо
Подробная информация
|
![Фрейд З., Семейный роман невротиков. [сборник] — 2023 (Азбука-классика) (Non-fiction)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000939124.jpg) |
Фрейд З., Семейный роман невротиков. [сборник] — 2023 (Азбука-классика) (Non-fiction)
В сборник вошли одни из самых ярких работ Зигмунда Фрейда о происхождении и проявлении неврозов, в свое время шокировавшие общественность, а теперь ставшие классикой психоанализа. Выйдя за рамки привычной его современникам медицинской психологии, легендарный австрийский психиатр дерзко приписал всему человечеству скандальные мысли и побуждения — чего стоят только фантазии ребенка об избавлении от родителей в заглавной работе «Семейный роман невротиков»! В свете психоаналитической теории предстает широкий спектр любопытных феноменов: «Скорбь и меланхолия», «Жуткое», «Бренность», «В духе времени о войне и смерти». Чтение сборника обещает быть не только захватывающим и познавательным (разобраться в тонкостях теории неврозов поможет терминологический словарь в конце книги), но и злободневным. Ведь невротическая реакция на многие вещи — для современного человека обычное дело
Содержание: статьи: Семейный роман невротиков; Царь Эдип и Гамлет (из книги "Толкование сновидений"); Мифологическая параллель пластического навязчивого представления; Скорбь и меланхолия; Бренность; Некоторые типы характеров из психоаналитической практики; Жуткое; В духе времени о войне и смерти. В кн. также: Азбука психоанализа / Р. Ф. Дольцев
Подробная информация
|
 |
Эриксон Э. Х., Идентичность и цикл жизни — 2023 (Мастера психологии)
Эрик Эриксон — известный американский социолог и один из самых цитируемых психологов XX века. Его концепция стадий человеческого развития оказала значительное влияние на современную психологию. Книгу «Идентичность и цикл жизни», в которую включены три ранние работы мастера, наряду с книгой «Детство и общество» многие специалисты считают лучшим введением в теорию Эриксона. Первая работа «Развитие эго и исторические изменения» представляет собой квинтэссенцию терапевтических и полевых наблюдений, которые в дальнейшем легли в основу книги «Детство и общество». Вторая работа «Рост и кризисы здоровой личности» выходит за пределы подросткового возраста и описывает все восемь стадий развития личности. В третьей работе «Проблема эго-идентичности» Эриксон последовательно рассматривает кризис идентичности с биографической, клинической и социальной точек зрения.
Подробная информация
|
|
|
![Арендт Х., В самый темный час. Как рождается жестокость?. [переводы] — 2024 (Человек преступный. Классика криминальной психологии)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000922829-large.jpg)
![Фрейд З., Семейный роман невротиков. [сборник] — 2023 (Азбука-классика) (Non-fiction)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000939124-large.jpg)
