Поиск по основным рубрикам каталога
Рубрика: Спортивная борьба
Вернуться к списку рубрик
Найдено изданий: 116
![Хей Лун, Уязвимые точки человеческого тела. [как и куда бить, чтобы нанести врагу наибольший вред] — 2011](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000727710.jpg) |
Хей Лун, Уязвимые точки человеческого тела. [как и куда бить, чтобы нанести врагу наибольший вред] — 2011
Нейтрализуйте своего противника в одно мгновение с помощью движений из этой книги! Вы сможете сокрушить нападающего на вас точечными ударами в самые слабо защищенные места его тела. Узнайте, какие акупунктурные точки наиболее уязвимы и под каким углом требуется наносить удар, чтобы увеличить силу воздействия. На подробных рисунках представлены 43 главные точки на человеческом теле, а фотографии демонстрируют, как атаковать каждую из них. Не будьте жертвой! Приемы, представленные в этой книге, помогут вам защитить себя и сохранить свою жизнь.
Подробная информация
|
 |
Брагин М. А., Как побеждать любого противника. сенсационное открытие в мире боевых искусств — 2005 (Школа адекватного реагирования)
Откуда на Восток пришли знания о боевых искусствах? Можно ли сделать какие-либо открытия в мире единоборств, насчитывающем многотысячелетнюю историю? Как побеждать любого противника? Ответы на эти парадоксальные вопросы вы найдете в новой книге, где впервые для широкого круга читателей авторы подробно раскрывают суть своего сенсационного открытия, в буквальном смысле переворачивающего общепринятые представления о реалиях рукопашного боя. Авторы утверждают, что ни одна из школ боевых искусств мира не обладала и не обладает подобными знаниями! Уникальные авторские методики открывают поистине безграничные возможности для духовного и физического совершенствования человека. Выполняя предлагаемые упражнения, вы убедитесь в их абсолютной эффективности, научитесь входить в боевые измененные состояния сознания, разовьете сверхреакцию, освоите искусство программирования противника и техники нанесения неотбиваемых ударов.
Подробная информация
|
 |
Аристамбеков С. К., Кикбоксинг. эффективная система тренировок — 2005 (Лидер продаж)
Данная книга познакомит с техникой кикбоксинга не только тех, кто лишь приступает к занятиям данным видом спорта, но и тех, кто уже им занимается. Материал снабжен иллюстрациями, которые помогут в освоении техники кикбоксинга.
Подробная информация
|
 |
Лемменс Г., Кикбоксинг. средство развития физ. культуры и спорт. боевое искусство — 1998
Гирт Леммненс- пионер европейского каратэ и один из отцов современного кикбоксинга; он является одним из лучших спортивных тренеров Европы. Настоящая книга представляет собой систематизированный, наглядный и понятный рассказ об этом виде спорта и его самых ярких достижениях. Автор объясняет теоретические и практические основы кикбоксинга, опираясь на свой богатый опыт, который помогает ему ярко показать успехи и привлекательные черты этого великолепного спорта
Подробная информация
|
 |
Невский А., Кикбоксер — 1998
Александр Невский — российский бодибилдер, актер, продюсер, которого поклонники называют "русским Шварценеггером". Успех пришел к спортсмену не сразу. Культурист отдал 10 лет непрерывным тренировкам, чтобы обрести идеальную физическую форму. Амбициозный россиянин не остановился на достигнутом, его манил Голливуд. Мечты и упорный труд привели к славе
Подробная информация
|
 |
Ратти О., Секреты самураев. Боевые искусства феодальной Японии — 2000
В этой книге подробно рассматриваются оружие, методы, стратегии и принципы боя, которые сделали японского воина великолепным бойцом. Исследование начинается с панорамного обзора ранней борьбы японских военачальников за политическое господство, и прослеживает развитие боевых искусств по мере развития японского общества и непрерывного продвижения военного класса к абсолютной власти. Авторы не только рассматривают военную сторону вопроса, но и подробно обсуждают методы и философские аспекты обучения, необходимые для развития внутренней мощи воина и концентрации всей его энергии в единую силу. "Секреты самураев" - книга, просто необходимая тем, кто интересуется восточными боевыми искусствами, вооружением или военными традициями
Подробная информация
|
 |
Вон К., Искусство кунг-фу монастыря Шаолинь. секреты самообороны, здоровья и просветления духа — 2004 (Боевые искусства)
Эта уникальная и захватывающая книга, принадлежащая перу одного из наиболее известных и опытных мастеров китайских единоборств, представляет собой практическое и всеобъемлющее руководство по изучению мира кун-фу и всех остальных искусств легендарного буддийского монастыря Шаолинь. В ней самым подробным образом описывается, как с помощью древних бесценных знаний мы можем обрести качественно новое физическое здоровье, жизнерадостность и духовную мудрость. Книга рассчитана на самые широкие круги читателей, интересующихся боевыми искусствами, оздоровительной гимнастикой, древней философией, религией и медициной Китая.
Подробная информация
|
 |
Роубел С., Айкидо для самопознания. Пер. с англ. — 2003 (Боевые искусства)
Эта книга представляет уроки айкидо для развития интуиции и достижения духовного просветления. Благодаря автору появляется возможность через айкидо глубже понять свой мир и свою жизнь. Он дает возможность через физические аспекты айкидо войти в мир чувств. Испытайте себя, проявите терпение, настойчивость, и вы поймете, как живете, творите, чувствуете, действуете и меняетесь
Подробная информация
|
![Бранд Р., Айкидо. Учение и техника гармонического развития. [Пер. с нем.] — 2003 (Боевые искусства)](/searchcat/covers/BOOK-12774.jpg) |
Бранд Р., Айкидо. Учение и техника гармонического развития. [Пер. с нем.] — 2003 (Боевые искусства)
Айкидо представляет собой синтез традиционных боевых искусств будто (путь воина) и является законченной действенной системой самозащиты как от безоружного, так и от вооруженного противника. Золотое правило айкидо "убереги себя от ударов и удержи противника от их нанесений" ни в коей мере не нарушает извечной гармонии и равновесия сил в природе и в человеке
Подробная информация
|
 |
Су, Тэквондо. Ча Ён Рю - естественный путь — 2001 (Боевые искусства)
Использование движений, естественных для человека, - основной принцип системы боевых искусств Ча Ён Рю. Ее создатель и глава - знаменитый Грандмастер Ким Су, обладатель 10-го дана, член Всемирной федерации тэквондо. В этой книге представлены все восемь форм, входящих в программу подготовки 1-го дана, а также приемы самозащиты и комбинации спарринга. Книга хорошо проиллюстрирована, содержит подробное описание упражнений и обладает той вдохновляющей силой, которая помогает ученикам справляться с трудностями в освоении школы великого мастера, и с проблемами, которые встречаются на жизненном пути каждого человека. Она будет интересна всем, кто занимается тэквондо и другими болевыми искусствами, независимо от уровня подготовки - от новичка до мастера
Подробная информация
|
 |
Мисакян М.А., Каратэ Киокушинкай. самоучитель — 2002 (Боевые искусства)
Киокушинкай - сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. Это наука и философия рукопашного боя, предельное развитие духовных и физических возможностей человека, это скорее жизненный путь, чем спорт. В книге представлены разминка, силовые упражнения, стойки, удары, блоки, подсечки. Даны методы самозащиты от вооруженного противника, техники уклонения от ударов, освобождения от захватов, бросков, реанимации. Прекрасно выполненные рисунки помогут освоить все комбинации и отработать их на тренировках. Для широкого круга читателей.
Подробная информация
|
![Вольф Х., Дзюдо. Техника самообороны. [Пер. с нем.] — 2003 (Боевые искусства)](/searchcat/covers/BOOK-17447.jpg) |
Вольф Х., Дзюдо. Техника самообороны. [Пер. с нем.] — 2003 (Боевые искусства)
Данное руководство необходимо всем, кто интересуется дзюдо в целях самообороны и ради спортивных достижений. Все описанные здесь приёмы можно сравнительно легко освоить, если отрабатывать их тщательно, в умеренном темпе. Автор подробно знакомит с различными приёмами самозащиты, распределяя их по степени возрастающей опасности, дистанциям, болевым приёмам. Техника падений, выведения из равновесия, бросков и рычагов сопровождается подробным иллюстративным материалом. Данное руководство будет полезно тренерам, спортсменам-дзюдоистам и всем, кто интересуется боевыми искусствами
Подробная информация
|
 |
Отаки Т., Техника дзюдо. Пер. с англ. — 2003 (Спорт)
Руководство рассматривает базовую технику кодокан дзюдо, нагэ но ката и катамэ но ката, а также рандори и содержит всю необходимую информацию для изучения и отработки базовых ката и схваток. При подготовке материала использованы заметки Дзигоро Кано, значительное внимание уделено духовным аспектам и этикету дзюдо кодокан. Книга хорошо проиллюстрирована и рассчитана на дзюдоистов всех уровней подготовки - и учеников, и инструкторов, а также на широкий круг читателей, интересующихся боевыми искусствами
Подробная информация
|
 |
Кауфман С., Дзэн и искусство самозащиты на улице. 50 ката с использованием трости, палки, зонта — 2002 (Боевые искусства)
Эта книга для всех, кто хочет уверенно чувствовать себя в сложной ситуации на улицах города. Она учит применению палки, трости, зонта в качестве оружия самозащиты. Рассмотрены техническая подготовка, удары, блоки, защита от вооруженного противника, примеры действия в опасной ситуации и базовые упражнения для совершенствования полученных навыков. Установки дзэн помогают оценить необходимость атаки. Для широкого круга читателей
Подробная информация
|
 |
Полетт Р., Тай-цзи для начинающих. Пер. с англ. — 2002
Тай-цзи - эффективное средство укрепления здоровья и долголетия. Этот замечательный мягкий стиль доступен всем, независимо от пола, возраста и состояния здоровья. Упорные тренировки способствуют достижению энергетического баланса в организме, положительно влияют на иммунную и эндокринную системы, нормализуют состояние органов брюшной полости и опорно-двигательного аппарата, служат средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, снимают стресс. Три аспекта тай-цзи - философия, медицина и боевые искусства, - с которыми автор вкратце знакомит читателей, оказывают на ученика многостороннее воздействие, изменяя его физически и духовно. В этой книге рассматривается первая форма из комплекса ян. Глубокое изучение одной формы приведет к правильному пониманию других форм и позволит начинающим получить реальную базу для дальнейших занятий. Великолепный иллюстрированный материал даст возможность отработать каждое движение самостоятельно и с партнером. Для широкого круга читателей
Подробная информация
|
 |
Иванов-Катанский С. А., Практическое боевое каратэ — 2001 (Боевые искусства)
Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса - "Ката", "Канку Шо", "Бассай Шо" "Дзитте", "Чинте". Рассмотрена физическая подготовка, включающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, развития силы и скорости ударов, а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.
Подробная информация
|
 |
Иванов-Катанский С. А., Базовая техника каратэ — 2001 (Боевые искусства)
Книга С. А. Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 4-го дана контактного каратэ, включает тысячу приемов ударной техники, содержит программу обучения и совершенствования базовой техники каратэ. Автор предлагает так называемую линейно-круговую систему обучения, комплекс подготовительных упражнений и специальные приемы приобретения гибкости и подвижности суставов, с помощью которых занимающийся практически любого возраста быстро и качественно освоит технику каратэ
Подробная информация
|
 |
Куликов А. Н., Кик-боксинг. попул. пособие для начинающих и напоминание для практиков и тренеров — 2002 (Боевые искусства)
Автор книги - журналист и писатель, опубликовавший ряд статей в спортивных изданиях и выпустивший несколько книг по различным видам боевых искусств. Книга просто и увлекательно рассказывает о возникновении одной из самых молодых боевых дисциплин - кикбоксинга, его основных принципах, техническом арсенале и практике. Для широкого круга читателей
Подробная информация
|
 |
Литтл Д., Брюс Ли. Искусство выражения человеческого тела — 2000
В предлагаемой Вашему вниманию книге, составленной на основе документальных материалов из архива Брюса Ли, Джон Литтл увлекательно рассказывает об образе жизни и постоянно развивающейся методике тренировок одного из наиболее популярных мастеров боевых искусств нашего времени. Комплекс тренировочных программ для развития силы, ловкости, выносливости, гибкости, гармонизации общего физического развития и, как следствие, достижения функциональной красоты тела будет ценным пособием для тех, кто желает совершенствовать свое телосложение и укрепить здоровье
Подробная информация
|
 |
Воронов И. А., Секретные боевые искусства Старого Китая — 2000
Еще в начале нашего века в Китае практиковались системы, позволяющие подготовить воинское подразделение к ведению реального боя за 3-10 суток! Возможно ли такое? В книге подробно изложена история этих секретных методик, подробно описаны некоторые, самые популярные в Старом Китае, методики обучения боевым искусствам, проведены параллели с аналогичными методиками славян, описан механизм воздействия этих систем на человека. Книга будет интересна всем, кто серьезно решил посвятить себя боевым искусствам и планирует спроектировать собственный стиль
Подробная информация
|
|
|
![Хей Лун, Уязвимые точки человеческого тела. [как и куда бить, чтобы нанести врагу наибольший вред] — 2011](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000727710-large.jpg)
![Бранд Р., Айкидо. Учение и техника гармонического развития. [Пер. с нем.] — 2003 (Боевые искусства)](/searchcat/covers/BOOK-12774-large.jpg)
![Вольф Х., Дзюдо. Техника самообороны. [Пер. с нем.] — 2003 (Боевые искусства)](/searchcat/covers/BOOK-17447-large.jpg)
