Поиск по основным рубрикам каталога
Рубрика: Гигиена питания
Вернуться к списку рубрик
Найдено изданий: 225
 |
Фулертон-Смит Д., Вся правда о еде — 2012 (Амфора. Еда)
«Вся правда о еде» — самое полное на сегодняшний день исследование влияния питания на организм человека. Впервые в научных лабораториях и в условиях реальной жизни были проверены наиболее распространенные мифы о еде, чтобы раз и навсегда доказать, что есть факт, а что вымысел
Подробная информация
|
 |
Монтиньяк М., Диета Монтиньяка. 190 лучших рецептов для вкусного похудения — 2012
Знаменитый метод Мишеля Монтиньяка, одного из самых известных французских диетологов, признан эффективным и безопасным по итогам сотни научных исследований, а также благодаря результатам миллионов людей, в том числе и врачей. Данная диета не предполагает запретов в количестве пищи, питание отлично сбалансировано. Книга содержит уникальное меню на 5 недель, которое порадует разнообразием как овощных, так и мясных блюд, а необыкновенные десерты удовлетворят вкусовые потребности любого гурмана. Придерживаясь советов знаменитого диетолога, который самостоятельно потерял 16 кг за 3 месяца, вы не только сможете легко избавиться от лишнего веса, но и улучшить здоровье вашего организм. Благодаря уникальной авторской методике вы навсегда забудете о проблемах с обменом веществ, сердечно-сосудистых заболеваниях и сахарном диабете. Вы с радостью обнаружите, как просто готовить изысканные блюда, не беспокоясь об их калорийности, и при этом терять лишний вес
Подробная информация
|
 |
Королева М., Похудеть навсегда! — cop. 2009 (Аудиокнига) (Бестселлер)
Маргарита Королева - кандидат медицинских наук, вопросами снижения веса занимается 19 лет. Ее авторская программа позволяет не просто избавиться от лишних килограммов,но и сохранить достигнутый результат навсегда. Система коррекции фигуры Маргариты Королевой уже многие годы пользуется популярностью у знаменитостей. Среди них - Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия и многие другие.Теперь программа стройности доступна и вам!
Подробная информация
Проверяем наличие...
RGUB-BIBL-0000759185-audird
|
 |
А я умею худеть!. Блокнот для легкой походки и неземной красоты — 2012
Вашему вниманию предлагается стильно оформленный блокнот. Красивые цветные страницы из плотной нелинованной бумаги с иллюстрациями Юлии Пилипчатиной, мудрыми высказываниями и советами помогут контролировать свой вес и достичь желаемого результата
Подробная информация
|
![Путь к здоровью. Стресс жизни. [сборник] — 1995](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000760622.jpg) |
Путь к здоровью. Стресс жизни. [сборник] — 1995
"Быстрее, выше, сильнее!" Этот олимпийский девиз ежедневно подстегивает нас в погоне за успехом. Мы спешим, перехватывая на ходу гамбургеры и сникерсы, кофе и колу. Стремясь выиграть время, мы проигрываем в пути, имя которому - наша жизнь, мы тратим свой главный капитал - здоровье, считая, что заботу о нем можно переложить на плечи врача, защитить себя от многочисленных болезней цивилизации - гипертонии и язвы, инфаркта и психических расстройств самыми современными лекарствами. Но это - горькое заблуждение. Выдающиеся врачи - натуропаты считают, что сохранить здоровье можно только считаясь с законами природы, и важнейшим условием этого называют правильное питание: "Человек есть то, что он ест" осознали еще в древности. О том, что, как и когда нужно есть, чтобы сохранить здоровье в нашей напряженной жизни на долгие годы увлекательно рассказывают в предлагаемой книге выдающиеся врачи - натуропаты из разных стран. Подчиняясь всеобщему закону природы в постоянной борьбе за выживание, наш организм пускает в ход одинаковую биологическую реакцию, имя которой знакомо каждому - стресс. Он может быть и полезным, и разрушительным. Стресс - это наш ответ на жизнь и мы не должны, да и не в состоянии избегать стресса. Узнав его механизмы и проявления, научившись управлять им, мы можем использовать его, чтобы сделать нашу жизнь полноценной
Подробная информация
|
 |
Себастьянович П., Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники — 2013 (Без таблеток. ru)
Самое главное открытие - что сыроедение не диета, это питание, строго соответствующее устройству пищеварительной системы человека, позволяющее есть сколь угодно много и быть здоровым и стройным
Подробная информация
|
 |
Михайлов В.С., Пища простая и полезная — 1988
В книге излагаются некоторые советы по основам рационального питания, сведения о ежедневно употребляемых в пищу простых продуктах, даются рецепты по приготовлению полезных и богатых витаминами блюд из различных овощей и растений, широко произрастающих в естественных природных условиях Нечерноземья. Адресована широкому кругу читателей
Подробная информация
|
 |
Горен М., Путь к здоровью и долголетию — 1992
Михаэль Горен - старейшина израильских врачей - специалистов естественной терапии, действительный член Британской гильдии врачей, член международного союза врачей-натуропатов. В этой книге он подводит итоги почти полувековой плодотворной медицинской деятельности, делится с читателем своим богатым опытом и размышляет вслух об актуальных проблемах нашего здоровья. Убеждённый сторонник естественного питания, М. Горен показывает, как, соблюдая разумную, научно обоснованную диету, можно вылечиться от многих болезней быстрее и лучше, чем с помощью медикаментов
Подробная информация
|
![Воробьева Н. В., 1000 рецептов раздельного питания. [сборник] — 2011 (Страна советов)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000754909.jpg) |
Воробьева Н. В., 1000 рецептов раздельного питания. [сборник] — 2011 (Страна советов)
Книга содержит около 1000 рецептов, которые составлены на основе принципов раздельного питания. Всевозможные соусы, закуски, горячие блюда, выпечка - самые разнообразные рецепты для повседневного и праздничного стола. Все блюда готовятся достаточно легко и состоят из простых и доступных продуктов. Вы также совершите экскурс в историю раздельного питания, узнаете мнение его сторонников и оппонентов, получите советы, как лучше обрабатывать пищу, правильно сочетать продукты, употреблять специи, соль и сахар. Сборник будет интересен не только последователям теории раздельного питания, но и всем, кто хочет сделать свой стол разнообразным и здоровым
Подробная информация
|
![Дюкан П., 350 рецептов диеты Дюкан. [меню для четырех этапов, русские блюда по Дюкану, рецепты адаптированы под российские продукты] — 2012 (Диета доктора Дюкана)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000756040.jpg) |
Дюкан П., 350 рецептов диеты Дюкан. [меню для четырех этапов, русские блюда по Дюкану, рецепты адаптированы под российские продукты] — 2012 (Диета доктора Дюкана)
Диета Дюкан - диета —1 в мире!А доктор Пьер Дюкан - самый популярный французский, разработавший уникальную программу похудения и стабилизации потерянного веса за 4 этапа.по его методике расставались с лишним весом Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус и Жизель Бундхен
Подробная информация
|
 |
Третьякевич В. К., Помолодей на 20 кг — 2012 (Есть идея) (Это просто!)
Книга Владимира Третьякевича «Помолодей на 20 кг» посвящена весьма актуальной теме — здоровому питанию. Увлекательный рассказ о принципах рационального питания чередуется с записями из дневника автора, рассказывающими о том, как он сам переходил к новому для себя режиму питания. Также в книге рассказывается об истории российской кухни, приводится много интересных фактов и необычных рецептов, предлагаются домашние задания для читателя. Владимир Третьякевич — врач, кандидат медицинских наук, известный специалист по вопросам здорового питания, автор свыше 50 научных работ, более 300 публикаций в средствах массовой информации. Книга написана живым языком, благодаря чему, помимо пользы от рекомендаций автора, вы получите удовольствие от прочтения.
Подробная информация
|
 |
Батурин А.К., Десять шагов к стройной фигуре — 1992 (Спорт. Здоровье. Настроение)
Брошюра содержит рекомендации ведущих специалистов Института питания Академии медицинских наук СССР людям, имеющим избыточный вес и страдающим ожирением. Десять с разделов - это "шаги" к достижению поставленной цели: похудеть, приобрести красивую осанку, избавиться от некоторых дефектов фигуры. Специальные комплексы гимнастических упражнений и советы по нормализации питания с помощью низкокалорийных диет, состоящих из доступных всем продуктов, помогут каждому, кто в этом заинтересован, составить собственную программу сбалансированного рациона и повышения двигательной активности
Подробная информация
|
 |
Теплов В. И., Физиология питания. учебное пособие — 2012
Рассмотрены проблемы и научные основы рационального питания; раскрыты вопросы, касающиеся систем современного питания и роли питания в жизнедеятельности и здоровье человека. Особое внимание уделено функциональным продуктам питания и их безвредности. Подробно излагаются различные виды и методы лечебно-профилактического питания. Для студентов вузов и техникумов, обучающихся по специальностям «Технология общественного питания», «Товароведение и экспертиза товаров», «Технология хлеба, кондитерских и макаронных изделий «, а также широкого круга читателей, которым не безразлично свое здоровье
Подробная информация
|
![Ковальков А. В., Худеем с умом!. пошаговая программа. [Методика доктора Ковалькова] — 2012](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000751766.jpg) |
Ковальков А. В., Худеем с умом!. пошаговая программа. [Методика доктора Ковалькова] — 2012
Грамотное похудение - основа стабильного результата и сохранения здоровья
Подробная информация
|
 |
Гаврилов М., Корпорация "Еда". Вся правда о том, что мы едим — 2012 (Методика доктора Гаврилова)
Благодаря этой книге, основанной на научных методиках к.м.н. доктора Гаврилова, вы научитесь подбирать правильные продукты именно для вашего организма и определять необходимое вам количество пищи
Подробная информация
|
 |
Русос Д., Как я похудел — Б.г.
"...Да пребудет человек, родившийся вновь во мне!Я испытал на собственном теле благодатное воздействие спасительной диеты, значительно похудев благодаря ей"
Подробная информация
|
 |
Медведев Ж. А., Питание и долголетие — 2012
В этой книге известный российский и британский геронтолог и биохимик Жорес Медведев рассказывает о связи питания с процессами развития, жизнедеятельности и старения человеческого организма. Используя свой научный и жизненный опыт, а также результаты многочисленных научных опытов и клинических испытаний, проведенных исследовательскими институтами в разных странах, автор дает читателю рекомендации по обеспечению равновесия между потребностями физиологических систем, образом жизни и потребляемой пищей. Рассматриваются также существующие теории старения и многочисленные, часто меняющиеся и широко рекламируемые диеты и средства, якобы замедляющие старение. При этом подчеркивается, насколько последние противоречивы и не учитывают возрастных, этнических и экономических факторов. В современном обществе на качество нашего питания значительное влияние оказывают индустриализация и глобализация производства пищевых продуктов, а также реклама в средствах массовой информации, которая служит лишь увеличению прибылей крупных продовольственных корпораций, супермаркетов и ресторанов быстрой еды, но никак не здоровью потребителя. Поэтому автор объясняет, как и в нынешних условиях можно следовать законам физиологии, а не изменчивым тенденциям рыночной экономики.
Подробная информация
|
 |
Фэллон С., Питание. Мудрые традиции предков. Введение. Книга, бросающая вызов "политкорректному питанию" и "диетическим диктократам" — 2011 (Акушерки для родителей)
Настоящее издание представляет собой введение к книге видного американского пропагандиста традиционного питания Сэлли Фэллон "Питание.Мудрые традиции предков", в котором автор доступным языком разъясняет принципы питания нецивилизованных народов, отличающихся отменным здоровьем, и излагает объективные научные данные об основных питательных веществах, которые тщательно замалчиваются или искажаются "диетическими диктократами" в угоду пищевой промышленности, а также разоблачает множество диетологических мифов и животной пище и холестирине, которые мы привыкли принимать на веру
Подробная информация
|
 |
Кибардин Г. М., Хочешь есть? Пей! — 2011 (Читайте на здоровье!) (Лучшие натурологи России рекомендуют)
Как отличить голод от жажды и спасти фигуру от лишнего веса? Вместе с известным натурологом вы выберете напиток, который принесет пользу вашему здоровью.Чай, кофе, молоко или сок на 95% состоит из обычной воды, но могут принести вред и лишние калории.Из этой книги вы узнаете простые способы очистки воды и оздоровления организма водой
Подробная информация
|
![Зеланд В., Живая кухня. трансерфинг обновления. [система питания людей третьего тысячелетия - цивилизации новой волны] — 2011](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000738489.jpg) |
Зеланд В., Живая кухня. трансерфинг обновления. [система питания людей третьего тысячелетия - цивилизации новой волны] — 2011
Существует реальный способ сбросить секундомер на ноль и заново пустить стрелку. Возвратиться к тому уровню здоровья, который был у вас, скажем, в 14 лет, а то и достичь лучшего. Реально поднять жизненный тонус и творческий потенциал на целый порядок выше, безо всяких тренировок и прочих манипуляций над душой и телом". Продлить свой активный и творческий расцвет. А надвигающийся закат, как это бывает после сорока лет, когда работодателям, а также противоположному полу вы уже неинтересны, отодвинуть на неопределенный срок.
Подробная информация
|
|
|
![Путь к здоровью. Стресс жизни. [сборник] — 1995](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000760622-large.jpg)
![Воробьева Н. В., 1000 рецептов раздельного питания. [сборник] — 2011 (Страна советов)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000754909-large.jpg)
![Дюкан П., 350 рецептов диеты Дюкан. [меню для четырех этапов, русские блюда по Дюкану, рецепты адаптированы под российские продукты] — 2012 (Диета доктора Дюкана)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000756040-large.jpg)
![Ковальков А. В., Худеем с умом!. пошаговая программа. [Методика доктора Ковалькова] — 2012](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000751766-large.jpg)
![Зеланд В., Живая кухня. трансерфинг обновления. [система питания людей третьего тысячелетия - цивилизации новой волны] — 2011](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000738489-large.jpg)