Поиск по основным рубрикам каталога
Рубрика: Здоровый образ жизни человека
Вернуться к списку рубрик
Найдено изданий: 171
 |
Яковлев В., Возраст счастья. что общего у тех, кто живет долго и счастливо? — 2013 (Проект Владимира Яковлева)
"Возраст счастья"- результат нескольких лет путешествий. Автор ездил по миру и встречался с самыми разными людьми, которые в 70, 80, 90 и даже 100 лет живут полной, активной, здоровой и интересной жизнью. Он фотографировал их, слушал их истории и пытался понять, в чем их секрет. В этой книге собраны истории этих людей
Подробная информация
|
 |
Жизнь и здоровье мужчины. [энциклопедия — 2011 (Большая энциклопедия)
Большая Энциклопедия "Жизнь и здоровье мужчины" освещает все стороны жизни мужчины. Информации, содержащейся в Энциклопедии, хватит, чтобы ответить практически на любой вопрос, который интересует современного мужчину, а простой и занимательный стиль изложения материала позволит получить от чтения истинное удовольствие. Энциклопедия является популярным изданием, написана доступным языком, но не в ущерб качеству - в книге представлены самые современные теории и разработки в области астрологии, биологии, медицины, психологии, философии, геронтологии. Наряду с данными науки по диагностике и лечению различных заболеваний также приводятся проверенные веками рецепты народной медицины, молитвы и заговоры, используемые народными знахарями. В Энциклопедии представлены также сведения о новейших достижениях в познании человека и понимании причин возникновения заболеваний. Несомненный познавательный интерес представляют исторические факты и курьезы, сведения о феноменальных способностях человека, изречения выдающихся людей, пословицы и поговорки. В Энциклопедии подробно рассмотрены строение и развитие мужского организма, основы правильного питания, свойства и качества различных алкогольных напитков, методы достижения физического совершенства, борьбы с лишним весом, приемы ухода за собой. Большое внимание уделено возрастной психологии, отношениям с родителями на разных этапах жизни, способам реализации себя на профессиональном поприще и достижению карьерных высот. Особое место в книге, как, впрочем, и в жизни мужчины, занимает сексуальная сфера. Вы найдете информацию, об особенностях мужской и женской сексуальности, техниках любовной игры разных народов мира, сексуальных проблемах и способах их решения. Издание адресовано мужчинам, но будет полезно и женщинам, которые хотят понимать представителей сильного пола, построить счастливую семью и вырастить здоровых детей.
Подробная информация
|
 |
Туманян Г. С., Здоровый образ жизни и физическое совершенствование. учебное пособие : для студентов высших учебных заведений — 2008 (Высшее профессиональное образование)
В учебном пособии рассматриваются вопросы оптимального построения суточного режима, соблюдения правил гигиены, проведения закаливающих процедур, организации умеренного сбалансированного питания, своевременного восстановления физической и психической работоспособности, самостоятельных занятий физическими упражнениями с целью физического совершенствования. Особое внимание уделено диагностике, профилактике и лечению основных заболеваний, подстерегающих человека после сорока лет. Для студентов высших учебных заведений. Может быть полезно всем, кому небезразлично собственное здоровье
Подробная информация
|
 |
Маловичко А., Большая книга-очищение. полное очищение организма от грязи и шлаков — 2004 (Великие целители мира)
В этой книге впервые собрана вся информация по полному очищению организма. Это уникальный подарок всем читателям, ведь теперь пять книг, посвященных очищению и уже известных читателям, собраны под одной обложкой. Вас ожидает информация по очищению желудочно-кишечного тракта, печени, эндокринной системы, очищению всего организма на клеточном уровне и многое другое, что необходимо для оздоровления. Эта книга должна объединить вокруг себя самых разных людей, ее идеи должны стать поводом для полного изменения жизни человека. Вы убедитесь, что физическое очищение и здоровье немыслимы без духовного очищения и веры. Этот постулат делает систему автора уникальной, отличает ее от других систем, результаты применения которых исчезают, как только вы перестаете делать определенные процедуры. Очищение по Маловичко принесет вам устойчивые результаты, потому что зиждется на вечных ценностях, которые необходимы человечеству для выживания
Подробная информация
|
 |
Лучшие методики очищения организма. Справ.-путеводитель — 2004 (Панацея)
Идея очищения имеет огромную ценность потому, что освобожденный от завалов, шлаков и токсинов организм в состоянии мобилизовать могучие защитные силы, которые способны побороть любую болезнь. Необходимо иметь в виду, что бездумное применение отдельных методов или очистительных комплексов может принести больше вреда, чем здоровья. Понятно, что разобраться в этом бывает сложно, но нельзя пробовать и экспериментировать на себе бездумно. Поэтому и существует калейдоскоп методов, чтобы каждый мог найти свой
Подробная информация
|
 |
Неумывакин И. П., Эндоэкология здоровья — 2003
Новая книга известных авторов, профессиональных врачей, сочетающих в своей практике опыт нетрадиционной медицины, прежде всего посвящена эндоэкологическому (внутреннему) состоянию человеческого организма, возможности сохранения его чистоты.
Подробная информация
|
 |
Блумфилд Г. Х., "Сила 5-ти": Полное омоложение организма — 2003 (Здоровье в любом возрасте)
Широкому кругу читателей предлагаются действенные способы сделать жизнь легкой и радостной. В этой книге представлены новые стратегии, занимающие от 5 секунд до 5 минут, которые можно применить где угодно и когда угодно. Используя методики данной книги, вы сможете:почувствовать себя более раскрепощенными, освежить свой разум и тело в середине суматошного дня;спать каждую ночь глубоким сном;достигать большего из необходимого и делать меньше из того, что не слишком важно;повысить свой метаболизм до автоматического сжигания избыточного жира;отрешиться от всего и освободиться от чувства вины;снять усталость посредством одного вдоха-выдоха;сделать гармоничным соотношение "работа—дом";и много другого полезного, причем все реально работает. Сила 5-ти: как сделать ее вашей силой.Делая меньше, достигать большего. Для этого достаточно выбрать новый путь: на все — от 5 секунд до 5 минут. Новая наука о самопомощи. Она может принести огромную пользу вашей жизни и здоровью
Подробная информация
|
 |
Полное очищение и лечение свеклой и другими овощами — 2000
В книге раскрыты целебные свойства свеклы, картофеля, арбуза, баклажана, дыни, капусты. Представлены рецепты приготовления лекарственных средств из этих растений
Подробная информация
|
 |
Казин Э. М., Основы индивидуального здоровья человека. Введ. и общ. и прикл. валеологию. Учеб. пособие для вузов — 2000 (Биология)
В учебном пособии обобщен опыт ряда научных школ, сформированных на базе отраслевых академий, высших учебных заведений и институтов повышения квалификации работников образования по методологическим аспектам общей и прикладной валеологии. Авторы-составители излагают современные представления отечественных ученых, касающиеся характеристики здоровья как состояния и свойства организма, анализируют пути и средства развития нового междисциплинарного научного направления - валеологии. Специальному рассмотрению подвергаются вопросы создания системы непрерывного валеологического образования и воспитания, роли педагогической и медицинской валеологии, использования методов индивидуальной психосоматической диагностики и коррекции в различных типах образовательных учреждений. Пособие предназначено для руководителей образовательных учреждений, педагогов, специалистов-валеологов, психологов, физиологов, врачей, тренеров по физической культуре и спорту, учащихся общеобразовательных учреждений
Подробная информация
|
 |
Рогожин М. Ю., Дом без лекарств. Великая сила физкультуры. Худеем аппетитом. Блестящий имидж как признак здоровья — 2000 (Дом)
В настоящей книге на основе новейших зарубежных источников в популярной форме раскрываются некоторые вопросы ведения т.н. здорового образа жизни. Читатели познакомятся со взглядами ведущих западных специалистов на проблемы закаливания и физического развития организма, правильного питания и сна, поддержания оптимального психологического климата на работе и дома, профилактики заболеваний наиболее важных органов человека, а также подготовки организма к сезонным изменениям климата, получат практические рекомендации по перечисленным вопросам. В книге представлены оздоровительные методики, тесты, интересные справочно-статистические данные. Книга рассчитана на широкий круг читателей
Подробная информация
|
 |
Шаталова Г. С., Философия здоровья — 1997 (Система естественного оздоровления)
Публикуемый труд посвящён философскому осмыслению проблемы здоровья в историческом и современном контекстах развития знания, анализу космоцентричных, теоцентричных, антропоцентричных и социоцентричных концепций, определению их места и роли в развитии мировоззренческих, методологических, гносеологических, аксиологических и праксиологических проблем современной философской мысли и духовной культуры в целом.Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся философскими размышлениями о здоровье как одной из важнейших ценностей человеческой жизни и деятельности
Подробная информация
|
 |
Андреев Ю. А., Три кита здоровья. Здоровье для всех — 1996 (Здоровье для вас)
В книге рассказывается о трех "китах", на которых стоит наше здоровье. В ней в доступной форме раскрываются "тайны" здорового образа жизни, в системном виде излагаются базирующиеся на личном опыте автора принципы исцеления от многих физических и духовных недугов. Для широкого круга читателей
Подробная информация
|
 |
Рецепты здоровья и долголетия. Здоровый образ жизни. Болезни сердца. Рецепты народной медицины. В доме терминальный больной. Вкусно,тполезно, экономно. Восточная наука самооздоровления. Выпуск второй — 1994
Предлагаемая читателям книга по здоровому образу жизни разработана группой врачей и исследователей Стенфордского университета (США) и в свое время прошла апробацию во Всесоюзном научно-исследовательском центре профилактической медицины Минздраве) СССР. Сторонники нетрадиционной медицины смогут воспользоваться советами народных целителей — истинных знатоков лечебных свойств трав, веществ, а также способов приготовления из них целительных отваров, настоев и т.п. В книге продолжается рассказ о секретах здоровья и долголетия, почерпнутых из Аюрведы — индийской науки самооздоровления. Кроме того, читателям предлагаются рецепты экономного приготовления вкусных и полезных блюд
Подробная информация
|
 |
Палларди П., Путь к здоровью — 1994 (Будь здоров!)
Усталость, тревога, стресс, бессонница, боли в спине, избыточный вес. Даже когда мы практически здоровы, мы все равно страдаем... Как восстановить утраченное равновесие? Ответ прост: чтобы достичь гармонии тела, надо прежде всего прийти к гармонии духа. Метод оценки нашего общего состояния, разработанный на основе серии тестов. Простые и эффективные советы, позволяющие заново открыть для себя правила здоровой жизни
Подробная информация
|
 |
"Детка" Порфирия Иванова. [система оздоровления. сборник — 1992
Многие нынче увлекаются восточными оздоровительными системами — индийской йогой, китайским цигуном, тибетской народной медициной — в условиях, когда человек во многом предоставлен сам себе, популярность подобных «заморских» методик растет. А ведь опытом здорового образа жизни русский народ ничем не уступаем индийскому, китайскому, японскому или любому другому. К сожалению, многие традиции народного оздоровления у нас забыты, в лучшем случае — полузабыты. Официальная наука начинает их изучать. Последователи Порфирия Иванова называют его систему "Детка" — так народный мудрец назвал свои заповеди. Это - довольно точное название системы — некоторые даже употребляют высокое слово — "учение". Ну а в чем заключаются его заповеди, каковы его правила природного оздоровления, читатель узнает из предлагаемой книги. Ее автор — один из самых верных учеников П. Иванова, и система "Детка" стала для него образом жизни
Подробная информация
|
 |
Малахов Г.П., Очищение организма и здоровье — 1992
В данном труде проведена работа по обобщению литературных источников, касающихся очищения организма, и их систематизации; рассказано, как и отчего организм человека загрязняется; даются не только методики и рецепты очистительных процедур и средств, но и их теоретическое обоснование с современных позиций. На основе осмысления и практического применения разработаны оригинальные методики очищения: безопасные, общедоступные, невероятно эффективные, с учетом индивидуальной кармы и конституции человека. Дана единая схема очищения человеческого организма, т. е. с чего начинать и как продолжать этот процесс. На основании данной работы каждый думающий человек может индивидуально успешно очистить себя, своих близких от загрязнений полевого и физического характера. Это позволит качественно улучшить жизнь, ощутить ее ранее неизведанные стороны. Если бы автор сам не прошел через все стадии очистительного процесса, не прочувствовал его изнутри, ни о каких нюансах, описанных в этой книге, не могло бы быть и речи: был бы просто сборник рецептов. Эта книга - сплав теории и практики, ошибок и озарений, страдания и радости исцеления
Подробная информация
|
 |
Андреев Ю.А., Три кита здоровья — 1991
В книге рассказывается о трех «китах», на которых стоит наше здоровье. В ней в доступной форме раскрываются "тайны" здорового образа жизни, в системном виде излагаются базирующиеся на личном опыте автора принципы исцеления от многих физических и духовных недугов. Для широкого круга читателей
Подробная информация
|
 |
Лаптев А.П., Закаливайтесь на здоровье — 1991 (Научно-популярная медицинская литература)
В книге рассказывается о том, как с помощью всевозможных средств закаливания (воздушных и солнечных ванн, процедур, банного жара, зимних купаний) приобрести отменное здоровье, высокую работоспособность, превосходный жизненный тонус
Подробная информация
|
 |
Ицкова А.И., Наш быт глазами врача — 1991 (Научно-популярная медицинская литература)
Второе издание книги (первое вышло под названием "Это нужно знать каждому" в 1984 г.) содержит рекомендации, касающиеся рационального питания, активного двигательного режима, основ за]каливания, а также правильной с точки зрения врача-гигиениста организации быта семьи. Для широкого круга читателей
Подробная информация
|
 |
Медвецкий А.И., Советы доктора Медвецкого — 1990 (Специальный выпуск альманаха ФЕНОМЕН)
В книге, созданной на основе популярных выступлений автора по Московскому телевидению, содержатся простые наставления о том, как сохранить здоровье н продлить активные годы жизни естественным путем, без применения пилюль. Книга может быть интересна и полезна читателям всех возрастов и профессий
Подробная информация
|
|
|
