Поиск по основным рубрикам каталога
Рубрика: Личная гигиена. Гигиена быта и отдыха. Психогигиена
Вернуться к списку рубрик
Найдено изданий: 329
 |
Дрибноход Ю.Ю., Основы врачебной косметологии — 2013 (Медицина)
Учебное пособие является современным изданием, включающим наиболее значимые теоретические и практические основы врачебной косметологии, соответствующие действующим правовым нормам и классификации косметологии. В издании подробно рассмотрены действующее нормативно-правовое регулирование и организация медицинской помощи по профилю "Косметология", новые стандарты оснащения косметологических кабинетов и процесса подготовки врачей-косметологов, раскрыты современные права и обязанности врача-косметолога. Одной из особенностей издания является подробное изложение современных лабораторных и инструментальных методов исследования состояния покровных тканей человеческого организма в ходе диагностики кожи и ее придатков, всесторонне рассмотрены современные методы лечения инъекционными препаратами, дерматохирургии, физиотерапии и аппаратной косметологии. Издание может быть полезно в качестве справочного материала для слушателей курсов профессиональной переподготовки, повышения квалификации, стажировки в рамках подготовки врачей-косметологов, а также для самообразования широкого круга населения, интересующегося вопросами лечения и ухода за кожей, волосами и ногтями человека.
Подробная информация
|
![Килафян О. А., Гигиена полости рта. краткий курс. [учебное пособие] — 2014 (Среднее медицинское образование. Медицина)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000777736.jpg) |
Килафян О. А., Гигиена полости рта. краткий курс. [учебное пособие] — 2014 (Среднее медицинское образование. Медицина)
Учебное пособие соответствует ФГОС (третьего поколения). В нем в кратком изложении представлены данные о теоретическом обосновании гигиены полости рта как базового метода профилактики основных стоматологических заболеваний, современных методах и средствах гигиены полости рта, рекомендации по их применению в зависимости от стоматологического статуса и возраста ребенка, подростка, взрослого.
Подробная информация
|
 |
Волков А. В., 8 принципов здоровья. как увеличить жизненную энергию — 2013
В основе подхода доктора Волкова к медицине лежит идея единства всех процессов, где человек - часть системы. Здоровье он считает оптимальным состоянием, когда организм адекватно реагирует на внешние раздражители. Если мы хотим быть энергичными и работоспособными - не надо лекарств, достаточно отказаться от вредной для себя пищи, избавиться от вредных воздействий и ненужных нагрузок. В популярной и увлекательной форме автор рассказывает о пороках и преимуществах разных направлений медицины и предлагает свою систему. Разработанный им метод здорового питания позволяет не только сбросить лишний вес, но и вернуть организму жизненный тонус, энергию, работоспособность и ощущение молодости.Сегодня рекомендациям доктора Волкова следуют тысячи пациентов, в том числе режиссер Г.Б.Волчек, адвокат А.Макаров, актеры А.Баталов, М.Суханов. А ведь когда-то и они не знали, что даже от клубники можно поправиться—
Подробная информация
|
![Алексеева И., Уход за лицом и телом. [основы ухода. Косметика. Ароматы, Питание. Фитнес. SPA дома] — 2007 (Fashion books) (Гид Cosmopolitan)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000777774.jpg) |
Алексеева И., Уход за лицом и телом. [основы ухода. Косметика. Ароматы, Питание. Фитнес. SPA дома] — 2007 (Fashion books) (Гид Cosmopolitan)
Сияющая кожа лица, ухоженные руки, модный маникюр, гладкая кожа ног - все это притягивает восхищенные взгляды и дает ощущение уверенности в себе. А как выглядеть бодрой, если вечер был долгим и веселым? Проблемы есть у всех - и звезды Голливуда порой мучаются с веснушками и прыщами. Важно знать секреты, которые помогут с ними справиться. Об этом и расскажет новый гид по уходу за лицом и телом, который приготовил для своих читательниц массу советов. О том, как полезно, например, ...падать лицом в грязь, если она, конечно, с лифтинговым эффектом. Или как здорово делать маски в кругу подруг - есть повод наконец-то собрать всех вместе и пообщаться.Если много веков назад Клеопатра натирала тело лимонным соком, чтобы удалить загрязнения, то теперь и уход, и продукты, и процедуры стали иными. В отличие от египетской царицы, у каждой из нас в арсенале есть масса средств, чтобы быстро справиться с возникшей проблемой. Какие именно, ты прочитаешь в этой книге. Она расскажет также о секретах фотоэпиляции и массаже, современных SPA-процедурах и домашних тренировках, сезонном уходе за кожей и антицеллюлитных средствах
Подробная информация
|
![Кибардин Г. М., Мозг против старения. [17 упражнений, 25 практических рекомендаций для улучшения работы мозга] — 2013 (Здоровье для тех, кому за...)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000767419.jpg) |
Кибардин Г. М., Мозг против старения. [17 упражнений, 25 практических рекомендаций для улучшения работы мозга] — 2013 (Здоровье для тех, кому за...)
Как избавиться от проблем со здоровьем и предупредить их в будущем? Как сохранить бодрость и твердость ума? Ученые утверждают: необходимо активное взаимодействие между правым и левым полушариями головного мозг, которое ведет к подстройке с ритмами Вселенной. Это не поэтическая метафора, а научно обоснованный факт: при активизации межполушарных связей у человека наблюдается гармонизация внешних и внутренних процессов в организме. В результате человек ощущает прилив сил и получает установку на выздоровление. В своей книге Геннадий Михайлович Кибардин, ученый и практик, приводит упражнения для тренировки мозга, выполнение которых под силу любому человеку. Уделяя своему мозгу внимание, двигайтесь в направлении "Здоровье и долголетие".
Подробная информация
|
 |
Полетаева А., Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом — 2013
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински — sauvakavely) — это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата.С помощью скандинавской ходьбы вы сможете: — уменьшить давление на колени и суставы; улучшить работу сердца и легких; — поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела; избавиться от заболеваний шеи и плеч.Кроме того, скандинавская ходьба — это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости.
Подробная информация
|
 |
Благова Г. Г., Дыхание по Фролову для целостного очищения организма. проект "Третье дыхание" — 2013 (Без таблеток. ru)
Алексанндр Потиевский и Галина Благова предлагают современный, научно обоснованный метод целостного очищения организма (и физической, и эмоциональной сферы) с помощью дыхательных упражнений, выполняемых в определенном ритме
Подробная информация
|
 |
Дан О., Лифтинг - гимнастика для лица, шеи и декольте. 10 минут в день для молодости и красоты — 2012 (Красивое тело)
Нет времени или денег, чтобы заняться собой?Вам потребуются только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь к самой себе!
Подробная информация
|
 |
Садокова Е., Молодость навсегда. 100 способов сохранить молодость, стройность и привлекательность — 2012
В этой книге мы собрали лучшие известные на сегодняшний день методики предотвращения старения, основанные на рекомендациях ведущих специалистов по медицине, психологии, геронтологии и другим научным дисциплинам. Вы узнаете, как помочь своей коже дольше оставаться гладкой и упругой, как укрепить иммунитет, нормализовать обмен веществ
Подробная информация
|
 |
Лисс М., Минимум жира. Максимум мышц! — 2012
Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга — то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Вы сможете:- Улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее.- С помощью разумного питания избавиться от лишнего жира и — да-да, одновременно — голода и приступов переедания. - Используя техники, предложенные в этой книге, заставить инсулин строить мышцы в вашем организме, а не накапливать жир.- Использовать естественные инструменты воздействия на выработку гормонов в организме и с их помощью быстрее достигать желаемых результатов.- Разумно строить тренировки, сохранять здоровый вес и поддерживать достигнутые результаты.Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу. Вы укрепите здоровье и даже улучшите мозговую деятельность! Вперед к красивому телу и здоровой жизни!
Подробная информация
|
![Дан О., Большая книга лифтинг-гимнастики. лучшие упражнения для молодости и стройности. 10 минут в день для себя любимой. [+ DVD с видеокурсом] — 2010 (Красивое тело)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000777357-elec.jpg) |
Дан О., Большая книга лифтинг-гимнастики. лучшие упражнения для молодости и стройности. 10 минут в день для себя любимой. [+ DVD с видеокурсом] — 2010 (Красивое тело)
Большая книга лифтинг-гимнастики - это уникальные фитнес-комплексы, сочетающие простоту с эффективностью.- Аэробика для лица; Лифтинг груди - Пресс-гимнастика; Антицеллюлитный комплекс; Массаж красоты; Аромаомоложение; "Звездные" диеты.Чтобы помолодеть на 10 лет, постройнеть на 10 сантиметров и поддерживать себя в идеальной форме, вам понадобится всего лишь 10 минут в день и квадратный метр свободного пространства дома или в офисе.Вы укрепите мышцы, исправите все проблемные зоны, восстановите эластичность кожи, разгладите морщинки. Необременительная сбалансированная диета и специальная тонизирующая гимнастика позволят вам надолго распрощаться с лишними килограммами, эффективные омолаживающие процедуры и самомассаж помогут вернуть молодость и сияющую красоту.Видимый результат без вмешательства пластического хирурга? С лифтинг-гимнастикой это возможно!
Подробная информация
Проверяем наличие...
RGUB-BIBL-0000777357-elecrd
|
 |
Ефимова-Яраева В.П., Азбука вашего здоровья. Путеводитель по методикам естественного оздоровления — 1996
Автор книги - журналист, специализирующаяся на освещении вопросов нетрадиционной медицины и лично практикующая такие методы. В сборнике систематизированы и прокомментированы свыше 400 полезных советов и весьма эффективных методик безлекарственного оздоровления организма, разработанных как отечественными, так и зарубежными специалистами. Нет ни одного направления в нетрадиционной медицине, которое не получило бы отражения в предлагаемой книге. Поэтому первое издание ее использовалось многими школами и центрами здоровья как учебное пособие для слушателей, помогающее им изучить весь спектр методик природного лечения. Сборник может стать настольной книгой для тех, кто хочет быть здоровым
Подробная информация
|
 |
Себбан С., Молодеем на 10 лет за 3 месяца. стройнее, красивее, моложе...без пластической хирургии! — 2013
Это первая книга, предлагающая программу быстрого омоложения и улучшения своей внешности за 4 этапа. Операция "Фигура" - простая трехфазная диета и многочисленные советы, как сохранить бодрость духа и не поддаваться унынию. Операция "Борьба с морщинами" - настоящий путеводитель по новым технологиям эстетической медицины, которая все успешнее конкурирует с пластической хирургией. Операция "Энергия" - программа омоложения, основанная на новой жизненной гигиене. Операция "Дебабулизация" - как реализовать хорошо продуманную смену имиджа и добиться впечатляющих результатов.
Подробная информация
|
 |
Досин Ю.М., Реактивность организма и природные оздоровительные факторы. пособие — 2012
Адресовано слушателям факультетов повышения квалификации и переподготовки кадров ИППК БГУФК при изучении дисциплин «Гигиена» и «Основы оздоровительной физической культуры», а также будет полезно студентам БГУФК
Подробная информация
|
 |
Прохорова Э. М., Валеология. Учебное пособие — 2011 (Высшее образование)
Предлагаемое учебное пособие содержит сведения о строении и функционировании отдельных систем и органов, связи наследственности человека и его здоровья, природопсихологической конституции человека, связи здоровья с окружающей средой, образом жизни человека, зависимости здоровья от отношения к своему здоровью, установок на здоровый образ жизни, знание своих возможностей, санитарно-гигиенические основы жизни. В программу курса включены также основы биоритмологии, поскольку большинство процессов, происходящих в организме, синхронизированы с периодическими солнечно-лунно-земными, а также космическими влияниями. Данное учебное пособие разработано в соответствии с программой дисциплины и предназначено для студентов сервисных специальностей
Подробная информация
|
 |
Симаков К. Н., Природные косметические средства. Кремы — 2012
Книга посвящена проблемам использования косметических средств. Автор разъясняет суть современных мифов о проникновении некоторых составляющих новейших косметических препаратов в живые слои кожи, об их якобы благотворном и безвредном воздействии и призывает вернуться к проверенной веками "кухонной" косметике. Книга предназначена для широкого круга читателей
Подробная информация
|
 |
Райман Д., Лекарственные ароматические травы и масла от А до Я — 2011
Хотите открыть для себя наиболее приятный и естественный путь к свободе от болезней и великолепному самочувствию? Хотите погрузиться в мир изысканных, пикантных, экзотических ароматов и наполнить благоуханием благородных эфирных масел свой дом? "Лекарственные ароматические травы и масла от А до Я" - это первое в России, не имеющее аналогов практическое руководство по применению эфирных масел в домашних условиях. —Подробное описание более 80 растений, эфирных масел и их целебных свойств. —Эффективные способы лечения более чем 100 заболеваний средствами ароматерапии. —Эфирные масла в женских духах и мужском парфюме. —Более 100 эксклюзивных рецептов от ведущего в мире специалиста по ароматерапии Даниэль Райман, работающей с членами королевских фамилий, голливудскими звездами и другими VIP-персонами
Подробная информация
|
 |
Гайдук И.В., Натуральная косметика — 1993
Хотите быть красивой? Прочитайте эту книгу и воспользуйтесь советами авторов. Пусть эта книга станет вашим хорошим другом. Она расскажет о том, какие лекарственные растения используют в косметике, как их найти, собрать, сохранить. Авторы дают рекомендации по рациональному уходу за кожей различных типов, предлагают рецепты и способы приготовления отваров, лосьонов, мазей, кремов из лекарственного растительного сырья для ухода за кожей лица, рук, тела, волосами. Описаны косметические недостатки и дефекты кожи, методы их устранения с помощью фитотерапевтических средств. Книга будет интересна и полезна для специалистов-косметологов и дерматологов (поскольку программой медицинских вузов при подготовке врачей не предусмотрен специальный курс фитотерапии), а также для большинства читателей как руководство к практическим действиям
Подробная информация
|
 |
Чернышев И.С., Укрощение строптивой болезни — 1994
Книга про псориаз. Автор - доктор Чернышев, предлагает способ локального воздействия на псориатические высыпания с помощью сверхнизких и ультранизких температур
Подробная информация
|
 |
Колпакова А. В., Рецепты красоты на каждый день. Женские штучки — 2011 (Стиль. Имидж. Красота)
Женская красота нуждается в правильном уходе.Все секреты этого мастерства вы узнаете из этой книги.Рекомендации специалистов помогут вам приготовить в домашних условиях прекрасные маски и ванночки, а также кремы.Иметь хорошую осанку и поддерживать мыщцы в тонусе вам помогут разделы, посвященные массажу и упражнениям
Подробная информация
|
|
|
![Килафян О. А., Гигиена полости рта. краткий курс. [учебное пособие] — 2014 (Среднее медицинское образование. Медицина)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000777736-large.jpg)
![Алексеева И., Уход за лицом и телом. [основы ухода. Косметика. Ароматы, Питание. Фитнес. SPA дома] — 2007 (Fashion books) (Гид Cosmopolitan)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000777774-large.jpg)
![Кибардин Г. М., Мозг против старения. [17 упражнений, 25 практических рекомендаций для улучшения работы мозга] — 2013 (Здоровье для тех, кому за...)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000767419-large.jpg)
![Дан О., Большая книга лифтинг-гимнастики. лучшие упражнения для молодости и стройности. 10 минут в день для себя любимой. [+ DVD с видеокурсом] — 2010 (Красивое тело)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000777357-elec-large.jpg)
