Скандинавская ходьба очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, — дает опытный «ходок», ведущий натуролог России, Г. Кибардин.
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: info@rgub.ru
Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: mansion@rgub.ru
![Самые популярные курорты Европы. [справ.] — 2004](/searchcat/covers/BOOK-29156.jpg "Самые популярные курорты Европы. [справ.] — 2004»")
![Александров В. В., Основы восстановительной медицины и физиотерапии. [учебное пособие. для врачей всех спецальностей и студентов старших курсов медицинских вузов] — 2015 (Библиотека врача-специалиста. Физиотерапия. Реабилитация)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000824048.jpg "Александров В. В., Основы восстановительной медицины и физиотерапии. [учебное пособие. для врачей всех спецальностей и студентов старших курсов медицинских вузов] — 2015 (Библиотека врача-специалиста. Физиотерапия. Реабилитация)»")
