Детальная информация об издании

Автор:

Заглавие:

Аутентичность. Как быть собой

Тип носителя:

Однотомник.

Место издания:

Москва

Издательство:

Альпина Паблишер

Год издания:

2018

Объем:

254 с., портр.

Возрастные ограничения:

0+

Аннотация:

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичностьP— умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряскиP— например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

ISBN:

978-0-349-40484-4

Язык:

Русский

Язык оригинала:

Английский

ББК:

Размеры издания:

21 cм.

Местонахождение издания:

Бронирование этого издания невозможно