Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций. С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Как подобрать ключи к своему коду здоровья? Доктор Бубновский отвечает на эти вопросы, основываясь на своей многолетней врачебной практике и личном опыте, полученном в результате лечения перенесенных им тяжелейших травм. Сергей Михайлович создал уникальную систему реабилитации, благодаря которой вернул в строй 6 пилотов команды «КАМАЗ-Мастер» после компрессионных переломов позвоночника на ралли «Париж-Дакар». Как это возможно, да еще и в условиях пустыни?! Профессор Бубновский раскрывает секреты реабилитации в данной книге, являясь непосредственным участником этого ралли в качестве врача команды. В книге даны рекомендации и упражнения, которые помогут восстановиться после травмы, снять острые боли в спине и вернуться к активному образу жизни. Берегите себя, свою жизненную энергию!
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: info@rgub.ru
Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: mansion@rgub.ru
![Али М., Держите спину прямо. [как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь] — 2018](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000894105.jpg "Али М., Держите спину прямо. [как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь] — 2018»")
![Дикуль В. И., Жизнь без боли в шее. [7 надежных упражнений для шеи] — 2011 (Впервые!) (Я знаю об этом все!) (Уникальные методики легендарного специалиста по болезням позвоночника)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000765001.jpg "Дикуль В. И., Жизнь без боли в шее. [7 надежных упражнений для шеи] — 2011 (Впервые!) (Я знаю об этом все!) (Уникальные методики легендарного специалиста по болезням позвоночника)»")
