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À la suite de graves episodes fievreux que la medecine n’arrivait pas a traiter, Andre Giordan decide de mieux ecouter son corps et de developper sa propre strategie de guerison. Une reussite qui lui a permis de vivre sans medicaments depuis trente ans. Fort de son experience, il nous incite a rechercher notre propre «methode» pour mieux vivre dans notre corps et notre esprit. Car une fois les grands fondamentaux assimiles — alimentation équilibrée, activité, absence d’addictions et plaisirs — chaque personne est unique. Ce qui fait du bien à l’un ne convient peut-être pas à l’autre. Par des conseils tres precis et des techniques antistress, Andre Giordan nous accompagne vers un art de vivre en bonne santé. Un livre plein d'énergie sans diktat ni idées preconçues pour nous aider dans la recherche de notre potentiel