Автор утверждает, что овладение комплексом упражнений по системе хатха-йога дает человеку не только физическое совершенство, но и отменное здоровье, подъем творческих сил, укрепление нервной системы, продление жизни. Но йога не только закаляет — она и лечит. Из книги вы узнаете, какие из упражнений сулят надежный терапевтический эффект, позволяют управлять своим настроением и самочувствием, восстанавливать силы и умственную работоспособность.
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: info@rgub.ru
Филиал библиотеки — ИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: mansion@rgub.ru
![Смит Д., Йога. от медитации и простейших поз-асан до вершин мастерства. [практическое руководство для достижения физического и духовного совершенства] — 2007 (Большая иллюстрированная энциклопедия)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000843502.jpg)
