Йога для беременных. 2 триместр. Пусть беременность дарит радость!
2009
Москва
SovaFilm
Аннотация
«Йога для беременных: II триместр» — это уникальный комплекс асан, специально разработанный для этого периода. Корректировка упражнений выполнена в соответствии с развитием плода и изменением организма женщины. Немаловажным является подробное объяснение как правильно принимать определенную позу и как правильно выходить из нее. Выполнение поз поможет справиться с различными проблемами, которые возникают в этот период беременности: боли в спине, пояснице, области крестца. Асаны «Йоги для беременных: второй триместр» помогут Вам: — раскрыть грудную клетку и освободить диафрагмальную область для правильного дыхания; - придать мышцам таза необходимую гибкость, эластичность, укрепить мышцы живота; - укрепить позвоночник, на который во время беременности ложится большая нагрузка. Регулярная практика позволит Вам обрести гармонию в этот удивительный период жизни! Занятие ведет: Елена Ульмасбаева, директор Центра йоги Айенгара и президент Федерации «Йога-практика». Звук: Dolby Digital 2.0 RUS Изображение: формат 4:3 PAL COLOR Продолжительность: 00:48:05
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: info@rgub.ru
Филиал библиотеки — ИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: mansion@rgub.ru
