Вик Брэден — известный тренер по большому теннису, однажды сказал мне, что все великие тренеры, которых он знал, понимали физику своего вида спорта и те человеческие движения, которые ему свойственны. Эта тема составляет основу данной книги. Здесь вы не найдете обычных советов, как кататься на лыжах. Вместо этого вы узнаете о том, как работают лыжи. Здесь раскрыты основные принципы и техника горнолыжного спорта, а также рассказывается о том, как профессиональные спортсмены применяют их на практике. Самые заядлые лыжники на самом деле тренируют себя сами. Они повышают свое мастерство, наблюдая за более умелыми лыжниками, беседуя со своими друзьями, обращаясь к разнообразным источникам за советами и рекомендациями. Гораздо реже встречаются те, кто во время тренировок используют свои знания физических и биомеханических принципов, которые лежат в основе любого спорта. Я постараюсь последовательно рассказать таким лыжникам об основных канонах горнолыжного спорта, начиная с того, какое влияние на лыжи оказывает снег; чтобы впоследствии они смогли оценить свое катание и улучшить его. Эта книга также может заинтересовать лыжных инструкторов и тренеров, желающих расширить свои познания, поднять эффективность своего катания и сдать экзамены с целью получения сертификата
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: info@rgub.ru
Филиал библиотеки — ИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: mansion@rgub.ru
