Авторы знакомят читателей с сущностью теории биоритмов и на ее основании дают практические советы, как правильно строить свой режим жизни: чередовать труд и отдых, организовывать сон, питание и т. д. Отдельный разговор пойдет об отдыхе, который должен проходить, по их убеждению, на фоне физического и психического комфорта. Огромную роль в таком отдыхе играют природные факторы
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: info@rgub.ru
Филиал библиотеки — ИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: mansion@rgub.ru
![Грегер М., Живи долго!. научный подход к долгой молодости и здоровью. [перевод с английского] — 2025 (New Med)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000939250.jpg)
