Эта книга о физических упражнениях: о их роли и значении в жизни людей для сохранения здоровья и долголетия, профилактики и лечения болезней в давно отшумевших веках и в наше время. Автор книги, исследуя многовековой опыт в этой области, накопившийся путем наблюдений и раздумий, поиска и научных исследований мыслителей, ученых, врачей, делится своими соображениями о том, каким должно быть отношение к утренней гимнастике, ходьбе, бегу, дыхательным упражнениям, к некоторым модным системам упражнений, к режиму питания и движений, дает рекомендации и советы по использованию физических упражнений в режиме здоровья современного человека
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: info@rgub.ru
Филиал библиотеки — ИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: mansion@rgub.ru
