«Школа выживания» — уникальное пособие, описывающее все возможные приемы самозащиты от преступных посягательств, основанные на выборе самых простых и эффективных техник. Уникальная методика обучения позволяет освоить основные навыки самообороны за достаточно короткий промежуток времени. Этот диск научит Вас: Быть готовым в любой ситуации дать отпор нападающему; Освобождаться от захватов; Уклоняться от ударов; Быстро сориетироваться в ситуации, когда Вам угрожают оружием. Особенностями программы являются описание упражнений и рекомендации по их выполнению, подробные советы по применению различных средств самообороны, психологические аспекты процесса самозащиты. Также на диске Вы можете ознакомиться с теоретической частью и практическим курсом видеоуроков с опытными инструкторами и научиться оказывать первую медицинскую помощь.
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: [email protected]
Филиал библиотеки МИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: [email protected]