Книга посвящена самому дорогому на земле — здоровью человека. При работе над книгой учитывался многовековый опыт мировой традиционной медицины о способах сохранения и укрепления здоровья с помощью окружающей природы и учетом особенностей темперамента человека. В книге описаны методы определения типа своего темперамента. Читатель узнает о четырех основных составляющих здоровья — правильном образе жизни, полноценном питании, регулярной оздоровительной гимнастике и благоприятной экологии. Даны конкретные рекомендации по правильному питанию и здоровому образу жизни в зависимости от темперамента. В разделе о природных ритмах показано их огромное влияние не только на здоровье конкретного человека, но и на все человечество в больших временных интервалах. Книга рассчитана на широкий круг читателей
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: [email protected]
Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: [email protected]
