В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но не все знают, как выполнять упражнения без вреда для здоровья. Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений — все в одной книге!
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: info@rgub.ru
Филиал библиотеки — ИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: mansion@rgub.ru
![Хубулава Г. Г., Клинические аспекты сердечно-сосудистой хирургии. [особенности течения заболеваний ССС, показания к их лечению, экстренная и плановая кардиохирургия, оценка рисков хирургического вмешательства, возможные осложнения и врачебные ошибки] — 2025 (Врач высшей категории)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000941343.jpg)
![Лечебная физическая культура при заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем. [учебное пособие] — 2015](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000851089.jpg)
