Поиск по каталогу печатных изданий
Простой поиск
Расширенный поиск
Простой поиск
Расширенный поиск
Найдено печатных изданий: 14
Поискать книги в электронном виде
 |
Хансен А., Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. реальные причины негативных чувств и как с ними быть — 2023 (Почему-терапия)
Все мы время от времени бываем не в настроении, тревожимся, боимся или даже впадаем в депрессию без явной причины. Да еще и грызем себя за это. Задаемся вопросом, почему все плохо, когда все вроде хорошо? "Плохо - это нормально. Мозг не заточен под бесконечные удовольствия", - уверяет шведский психиатр Андерс Хансен, сторонник биологического подхода к эмоциям. В доступной форме он рассказывает, как работает наш разум, и объясняет, что тревожность и склонность к негативному восприятию реальности естественны, это пережитки тех незапамятных времен, когда люди рисковали умереть от нападения хищников, голода и инфекций. В то же время он дает надежду, объясняя, что мы можем чувствовать себя хорошо - для этого нам нужно правильно заботиться о своем мозге, теле и, возможно, перестать гнаться за счастьем. Вы научитесь понимать свою нервную систему, слушать сигналы организма и улучшать эмоциональное состояние.
Подробная информация
Проверяем наличие...
|
 |
Хансен А., На цифровой игле. влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье — 2021 (Новая реальность) (Мировой бестселлер)
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит, мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии. Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем, как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки. В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает, какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает, если перекрыть этот поток.
Подробная информация
Проверяем наличие...
|
 |
Кэнфилд Д., Куриный бульон для души. 101 история о счастье — 2019 (Куриный бульон для души)
В попытках найти рецепт счастья мы часто оказываемся разочарованы. В этом сборнике "Куриного бульона для души" истории специально подобраны так, чтобы показать: к счастью ведет множество дорог. Одни герои подарят вам надежду. Другие заставят улыбнуться и обратить внимание на то хорошее, что уже есть в вашей жизни. А две-три истории из сборника станут для вас настоящим вдохновением и путеводной звездой
Подробная информация
Проверяем наличие...
|
 |
Хансон Р., Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее — 2019 (Серия "Сам себе психолог")
Как найти внутренний стержень? На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?Где источник внутренней силы и спокойствия?Истинная стойкость — это больше, чем просто терпение в ужасных условиях.Нам нужна настоящая устойчивость каждый день,чтобы растить детей, эффективно работать,справляться со стрессом,решать проблемы со здоровьем,преодолевать трудности и просто продолжать жить.Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений.Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.
Подробная информация
Проверяем наличие...
|
 |
Хансен М., Мастер своего дела. Семь практик высокой продуктивности — 2019
Книга, основанная на пятилетнем исследовании того, почему одни люди гораздо продуктивнее других - и что помогает им добиваться высоких результатов.Почему одни люди работают продуктивнее других? Обманчиво простой вопрос, который беспокоит профессионалов из разных сфер деятельности. Теперь ответ на него есть в ваших руках - благодаря уникальному исследованию Мортена Хансена, в которое были вовлечены 5000 сотрудников и менеджеров - и которое длилось 5 лет.По итогам исследования ему удалось выделить семь практик "умной" продуктивной работы, которые может применять каждый, чтобы сберечь время и добиваться лучших результатов.
Подробная информация
Проверяем наличие...
|
 |
Кэнфилд Д., Куриный бульон для души. 101 история для прекрасных и любимых женщин — 2018 (Куриный бульон для души)
Удивительная коллекция вдохновляющих историй от женщин. Как они любят и как переживают потери, как жертвуют многим ради семьи и сколько радости получают взамен, как они стареют и сталкиваются с болезнями и как они прекрасны и сильны. Стейси родилась не такой как все, но получила от жизни все, что хотела. Какие три секрета счастья поддерживали мать-одиночку в самые трудные времена. Джоан пережила в детстве насилие и начала "заедать" внутреннюю боль. Анджела кардинально изменила жизнь, научившись говорить "нет". 1716 писем понадобилось Луизе, прежде чем соединиться с любимым— Эти и другие 96 историй тронут ваше сердце, заставят смеяться, плакать и снова влюбиться в жизнь
Подробная информация
Проверяем наличие...
|
 |
Кэнфилд Д., Куриный бульон для души. 101 лучшая история которая открывает сердце и исцеляет душу — 2017 (Куриный бульон для души)
В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из "Куриного бульона" - исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и откроют секрет самого большого счастья - счастья делиться и любить. Маленький мальчик из простой семьи знакомится с тремя президентами. Мать-одиночка заводит Книгу Желаний - и все ее мечты исполняются. Неудавшаяся актриса обретает истинное счастье, узнав что у нее... рак. Самая красивая девушка города влюбляется в горбуна после двух фраз. Учительница устраивает похороны вместо урока. 13-летняя девочка продает 45 526 коробки печенья, чтобы осуществить мамину мечту. И другие 95 поразительных историй, от которых вы не сможете оторваться".
Подробная информация
Проверяем наличие...
|
 |
Кэнфилд Д., Куриный бульон для души. 101 лучшая история которая открывает сердце и исцеляет душу — 2018 (Куриный бульон для души)
В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из "Куриного бульона" - исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и откроют секрет самого большого счастья - счастья делиться и любить. Маленький мальчик из простой семьи знакомится с тремя президентами. Мать-одиночка заводит Книгу Желаний - и все ее мечты исполняются. Неудавшаяся актриса обретает истинное счастье, узнав что у нее... рак. Самая красивая девушка города влюбляется в горбуна после двух фраз. Учительница устраивает похороны вместо урока. 13-летняя девочка продает 45 526 коробки печенья, чтобы осуществить мамину мечту. И другие 95 поразительных историй, от которых вы не сможете оторваться".
Подробная информация
Проверяем наличие...
|
![Кэнфилд Д., Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей — 2011 ([Хороший перевод!])](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000704808.jpg) |
Кэнфилд Д., Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей — 2011 ([Хороший перевод!])
Книги, призывающие обрести смысл жизни, обычно отталкивают реалистичных и практичных людей абстрактностью идеи.Разве можно думать о какой-то высокой жизненной цели, когда у вас дом не прибран, машину нужно отвезти в ремонт и собака не кормлена?!Но на самом деле бесцельная жизнь во сто крат хуже бытовых проблем и нестабильной финансовой ситуации.Прочитав эту книгу, вы научитесь не только правильно определять и формулировать цели как на каждый день, так и на полжизни вперед, но и узнаете, как составить работающий план по их достижению, как отказаться от привычек, которые мешают вам, как завести новые полезные привычки и как поэтапно добиваться желаемого.А потом, возможно, вы обнаружите в себе силы и желание задуматься и о смысле бытия
Подробная информация
Проверяем наличие...
|
![Canfield J., Chicken Soup for the Soul. Tough Times, Tough People. 101 Stories about Overcoming the Economic Crisis and Other Challenges — [б.г.]](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000520985.jpg) |
Canfield J., Chicken Soup for the Soul. Tough Times, Tough People. 101 Stories about Overcoming the Economic Crisis and Other Challenges — [б.г.]
Tough times won—t last, but tough people will. Many people have lost money and many are losing their jobs, homes, or at least making cutbacks. Many others have faced life-changing natural disasters, such as hurricanes and fires, as well as health and family difficulties Chicken Soup for the Soul: Tough Times, Tough People is all about overcoming adversity, pulling together, making do with less, facing challenges, and finding new joys in a simpler life. Includes 10 bonus stories of faith.
Подробная информация
Проверяем наличие...
|
 |
Hansen E., Adorables cochons dInde — 1990
Подробная информация
Проверяем наличие...
|
 |
Hansen E., Les chevres — 1987
Подробная информация
Проверяем наличие...
|
 |
Matteoni L., Harvest Moon — cop.1986 (Economy Reading Series)
Подробная информация
Проверяем наличие...
|
 |
Hansen E., Les perruches — 1987
Подробная информация
Проверяем наличие...
|
|
|
![Кэнфилд Д., Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей — 2011 ([Хороший перевод!])](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000704808-large.jpg)
![Canfield J., Chicken Soup for the Soul. Tough Times, Tough People. 101 Stories about Overcoming the Economic Crisis and Other Challenges — [б.г.]](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000520985-large.jpg)
