Что я готов(а) о себе признать?
19:30
Малый зал (Вход № 2)
Вход свободный
Встреча клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга
О себе мы знаем гораздо больше, чем обычно формулируем вслух. Но знать что-то о себе и признать это — не одно и то же.
Иногда для признания нужно пересмотреть привычное представление о себе. «Я всегда справляюсь» может встретиться с «я больше не хочу всё выдерживать». «Мне это неважно» — с пониманием, что на самом деле очень важно. А привычное «меня всё устраивает» — с желанием что-то изменить. Поэтому некоторые вещи мы можем долго объяснять, откладывать и обесценивать.
На встрече будем исследовать:
- что о себе нам легко признавать, а что хочется оставить за пределами внимания;
- почему некоторые собственные желания, чувства и потребности трудно воспринимать всерьёз;
- какие представления о себе мы стараемся сохранять, даже когда уже изменились;
- что происходит, когда реальное отношение к ситуации расходится с тем, что мы привыкли себе говорить;
- что меняется, когда мы разрешаем себе признать очевидное — без необходимости немедленно что-то с этим делать.
Выполним психологические упражнения, попробуем внимательнее посмотреть на то, что мы уже знаем о себе, и ответим на вопрос: что я давно понимаю, но пока не решаюсь признать всерьёз?
Ведущая: Мария Ефимова, психолог РГБМ, основатель психологического клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга